برخلیک اکثرا موږ سره ظالمانه لوبه کوي، موږ د دې لپاره مجبور کوو چې د روح او غوښتنو تر مینځ غوره کړو، د روح او د معقول دلیل تر مینځ، د ناپاک میړه او محبوب انسان ترمنځ. هغه ښځې چې د داسې ژوند سره مخ دي، د زړه ناروغۍ، زړه په نیمايي کې زیږیدلی. نیمایی غواړي چې د خپل میړه سره اړیکه وساتي، کوم چې دوی خپلې مسؤلیتونه، ماشومان، ملکیت، د تیرو مینې یادونه او ګډ بریالیتوبونه او خوښۍ سره مخ کوي. او بل بل مینه د بل نارینه لپاره چې د ژوند سره د معنی او امید سره ژوند کوي ډکوي. سر سپکي ده! چا ته د منلو لپاره؟ یو زړه پیژندل شوی زړه یا معزول ذهن؟ څنګه پریکړه وکړو او څه وکړي چې د انتخاب پایلې به په زړه پورې دردناک نه وي؟
.1 اړتیاوې پیژندل
وضعیت پوهیږي د اړتیاوو لیکل تحلیل سره مرسته کوي، کوم چې په واده کې او د یو محبوب سړي سره په اړیکو کې پلي کیږي.
د "کوم څه چې ما په کورنۍ کې ساتي؟"
د مثال په توګه:
- مالي ثبات (کور، پیسې، او نور)؛
- د ماشوم لپاره رواني آرامۍ چې په بشپړ کورنۍ کې وده وکړي؛
- د "کورنۍ د مور" په توګه پیژندل؛
- د کورنۍ د ټولو غړو د سلوک اټکل؛
- د با نفوذه خپلوانو یا د کورنۍ دوستانو ملاتړ؛
- د میړه سره جنسي جنسیت
د "زما د محبوب سړی سره په اړیکه کې زه څه وکړم؟"
د مثال په توګه:
- مینه، کوم چې په لمړنی او زړه پورې اړیکو کې څرګند شوی؛
- د خپل ارزښت او ځانګړتیا احساس
- رښتینې پاملرنه او پاملرنې؛
- ملاتړ، مرستې، دوستانه ګډون؛
- خوندیتوب
- ګلونه او ډالۍ
- جذباتي جنس، او نور
په جلا جلا توګه، تاسو کولی شئ د خپل خاوند او عاشق مثبت مثبتیتونه لیست کړئ. د کاغذ په یوه پاڼه کې د دوی سره د معاملو په اړه ټولې "پرو" په ګوته کول به تاسو ته اجازه درکړي چې تاسو د یوې میرمنې سره د خپلې میرمنې سره د یوې برخې پریکړې کولو یا د مینه کولو له لارې د لاسه ورکونې له نظره د لاسه ورکړې انځور وګورئ.
2. رښتینې انګیرنې ومومئ
پدې مرحله کې، دا اړینه ده چې دا معلومه شي چې آیا د زاړه ژوند د له منځه وړلو اراده رښتیا د ریښتینې مینې لارښوونه کوي، او نه د پخوانیو اړیکو لپاره د خساره ورکولو تمه لري. دلته تاسو باید د خپل ځان سره خورا صادق او صادق وي، د داخلي شخړو حل کول چې تاسو د حقیقت په لټولو کې مخنیوی کوي. او حقیقت دا دی چې ښه او بدې میړه شتون نلري، مثلا مینه والو او د بادار بې کورنۍ کورنۍ خوشحاله دي. په هر نوي نوي اړیکو کې موږ پخپله پخوانۍ ناورین، بې اعتباره، غوښتنې، ځان، قربانۍ او نور ته یوو. موږ هڅه کوو چې د خپل ډار، پیچیو او تجربو څخه په ناببره کډوالو کې یو نوی جوړ کړئ. موږ هیله نه لرو چې د مینې "رواني پوهه"، چې "درې کاله ژوند کوي" او بیا په دوستۍ یا عادت کې بدلون راځي، له کوم ځایه چې تاسو غواړئ د نوي اړیکو څخه ځان خلاص کړئ.
.3 د مین د مثلث طبیعت تعریف کړئ
دریمه برخه هغه مهال ښکاري چې کله اړتیاوې مطمئن نه وي) مالتړ، ساتنه، تنفس، جنسیت، پیسې او نور (. او هیڅ توپیر نلري چې دا څنګه دقیقه وي، جوړ شوی "دریمه برخه" اکثرا د هغو کورنیو د ژغورلو کې مرسته کوي چې د اړیکو بحران کې راټیټ شوي. د کور او بحران لپاره د کورنۍ ژوند بحران، دا به د احساساتو لیست جوړ کړي، اړیکه بیا تکرار او لومړیتوب ورکړي. او دا "دریمه اضافه" یوازې د خساره احساس کولو لپاره اړتیا ده او د میړه سره د لرې احساساتو او احساساتو سره د اړیکو ډکولو هڅه وکړئ. ښایي د دې لپاره تاسو باید د کورنۍ مایکولوجستان څخه لیدنه وکړئ. مګر ډیری وخت د دې لپاره ارزښت لري چې کورنۍ ته د "خاورې څخه راستانه شوي" فرصت ورکړي.
4. "تازه اوبه" راوړل یو نوی مینه
هغه جذب چې دماغ چلوي او حتی د ساتنې ساتنه حتی اکثرا مینه لري، ړانده او کاڼه. عقل احساسات په منطقي توګه د شخص او وضعیت ارزونه کوي. او دماغ بادل "ګلاب رنګه شیشین" د یو محبوب سړي وقار څرګندوي، او حیرانتیا د هغه ضعیف خوندیتوب کمولو ته حق ورکوي. برسېره پردې، د عصري خوشحالي شورا د "غلا شوي" مینځني ناڅاپي او داسې خوښیو غونډو، خوندیتوب او جذب نشتوالي، د ژمنې نشتوالي، عمومي ژوند او هغه ستونزې چې په نویو کورنیو کې ناڅاپي ښکاري. نو له دې امله، د یو نوي سړي سره د ریښتینې مینې په اړه پایلې مه راووئ، که اړیکې د غم او خوښۍ تجربه ونه کړي.
5. د نارینه وو احساسات وګورئ
له دې امله رښتینې مینه، تاسو کولی شئ یوازې د خپل پاملرنې غږ کولو له لارې وګورئ، چې د نارینه وو لپاره به د اړیکو په یوه ټکي معنی وي. یو رښتینې مینه لرونکي سړی به د یوې ښځې انتخاب وټاکي، ځکه رښتینې مینه د ځان د بې پرواۍ نه پوهه ده. هغه به د دې وړتیا پیدا کړي چې ښځه پرېږدي چې چیرې په رښتیا خوشحاله وي او د دې توان ولري چې د هغه درد درد ته دوام ورکړي چې د هغه سره نه وي. او هغه به هیڅکله د هغې په اوږو باندې مسؤلیت او مسؤولیت نه لیږدوي. د مینځه تللو په وخت کې تل د دواړو لپاره تورن دی. هغه میړه چې د هغه کورنۍ ته ارزښت ورکوي د خپل معلولیت چمتو کولو لپاره به د نوي معنی، احساساتو او احساساتو سره اړیکې بدل کړي. هغه به هر هغه څه وکړي چې د میړه پاتې کیدو اجازه ورکړي، او که وي، نو یوازې د پرتله کولو او پوهیدلو لپاره دی چې غوره سړی موجود نه وي. یو محبوب سړی، که چیرې رښتیا د کورنۍ د جوړولو لپاره چمتو وي، د دې باور به ثابت شي چې د ښځینه خطر خطرناکه دی او هغه به هیڅکله د انتخاب انتخاب نه پامه وغواړي. یو له هغو نارینه وو چې د تورموند کیدو سبب کیږي، د ځان د عزت، سپکاوی او زیان رسولو لپاره د غچ اخیستنې انتقالي، د گندو میتودونو راګرځولو لپاره د هیڅ وخت لګښت، هیڅ راز افسوس نه، بلکه له مینځه وړل ندي.