دماغي آرامۍ
د مارچ له 8 څخه تر اپریل 5 پورې، د ضیا کیلنالرې په وینا، موږ د ونې انرژي د پام وړ دوره کې داخلیږو. دا د رواني لحاظه ډیر آرام دہ وخت دی، ځکه ونې موږ ته د هڅونې توان راکوي. د ونو انرژي موږ ته رحم او درناوی درکوي، د ډېرو ستونزو لپاره د حل لارې لپاره کومه مرسته او لټون اسانه کوي.
د مرستې تمرین که تاسو د کارنیال لپاره پینکینیکونه وخورئ.
د تیل په اونۍ کې دا ستونزمن کار دی چې مقاومت وکړو او د مختلف ډک ډک سره ډیر پینکیکان ونه آزموئ، ډیر خوړونکي. د هرې ورځې یا اونۍ په پای کې د ښه والی ښه والی به مرسته وکړي:
د بورې په یوه ټوټه کې د مرچ غوړ غوړ
د ګوتو د ګوتو مسایلو لپاره د 2-3 دقیقو لپاره - دا د لوی لوی انسټینټ د میډیا فعاله ټکي هڅوي.
د مچیو انفیوژن وخورئ
د ویروس او ناروغیو لپاره د ژوندی مقاومت زیاتوالی به د جواز معافیت سره مرسته وکړي. د جواز تڼۍ د ګاز ګرمو اوبو سره جریمه کړئ، د څښاک بنده کړئ، د اوبو غسل ته یې وساتئ او د 15-20 دقیقو لپاره تودوخه وساتئ. ښایسته، فشار، خوله کول. انفیوژن په ورځ کې 3-4 ځله لیږدوي.
د وخت محاسبه: د ریټ - 1 دقیقه وټاکئ
د اورینټل درملو پیژندل شوی ضیا
اوس کمزوري ارګانونه - جگر، پوټکي ډډ، عضلات او ملګرتیا دي. خپل ځان لرې کړئ، آرام آرام کړئ، ځکه چې د ډیرو بوټو سره، ونې ماتوي. که تاسو احساس کوئ چې غصب تاسو ته زیاتیږي، نو د ونو اضافي اړتیا باید د اور د انرژۍ په واسطه تیزه شي. د دې کولو لپاره، د بروسلز مریضونه، بټواټ، چوک، چک، سور شراب، پانامیلو، او خپل غذایي خواړه ته بابا ورکړئ او د غوښې لږ شيان، چرګان، د سپي د ګلاب چای وخورئ.
اجازه راکړئ په فیوتونکوډ کې
د بدن ملاتړ لپاره، او همدارنګه د فطرت د تال سره په مطابقت کې ژوند کولی شئ، تاسو کولی شئ د یو ټوټې ټوټې ټوټې گھوټریډش څخه کار واخلئ. د هګۍ کڅوړه سره گھوټري مخلوط کړئ. دا مسالیدې چټکي به د پسرلي ویټامینزس او ایریرسکلیکروسس مخنیوي کې مرسته وکړي، که تاسو دا په مختلفو پخشلو کې اضافه کړئ 1 ورځی 3-4 ځله.
د وخت محاسبه: په جدول کې د چرګانو خدمت وکړئ او د سیسټم خدمت وکړئ - 3 دقیقې
خپل کور د اور د انرژۍ سره وخورئ. د دې کولو لپاره، د مثلث شکلونه، د سور رنګونو ټول شیان او که چیرې امکان ولري، ډیری وخت رڼا بڼونه وکاروي.
په وختونو کې لرغوني جادوگرانو په دې باور وو چې که ساکینا (د Venus Venus)، د بدن ټوټې ټوټې کړئ، هر څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ. یو دیني داستان، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، دروغ دی، مګر په دې کې یو اشاره: خوشبو - ساکیناینا د بدن پټ شوي سرچینې بوي. Verbena د وینې رګونه جذبوي، د نسجونو بیا رغونه فعالوي، د پوستکي پیاوړتیا، تولیدو ته وده ورکوي، پوستکي پیاوړي کوي او پوزه یې بخښي، عضلات په فزیکي تمرینونو کې جنګوي، د ټولګي اغیزمنتیا زیاتوي - نه د جادو میتودونو څخه؟
د وخت محاسبه: په نښه کولو لپاره - 1 دقیقه
د اورینټل درملو پیژندل شوی ضیا
په مارچ کې په سهيل کې د ناروغۍ دويم ستوري راځي. که ستاسو د اپارتمان په جنوبي سایټ کې اصلي دروازه یا د خوب خونه وي، د کور د سویلي سویلي موقعیت ساتلو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د هوا موزیک د شپږ خولې ټیوبونو سره کاروئ.
هیڅ شی دومره حیرانتیا نه کوي چې د حیرانتیا په لټه کې دي، لکه څنګه چې د مینه والو او د هغه په زړه پورې نظرونو کې د خپل غبرګون څرګندونه. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ناڅاپي والی، د بشپړتیا انځور ورکړئ د عکسونو، دکانونو کړکۍ او حتی د پسرلي رڼا کې ډیری غبرګونونو سره مرسته وکړي. بس یې ونیسئ.
د وخت محاسبه: د لیدو لپاره - 2 دقیقې
ونې په پراخه کچه پراختیا لري، نو له دې امله ستاسو د شاوخوا شاوخوا نوي بریاوې به ملاتړ شي. اصلي موضوع د دې انرژي په بهیر کې ده. د دې لپاره، ستاسو په المار او لوازم کې د جرئت او شنه هډو په وړاندې غوره توب ورکړئ. او ونې به تاسو ته الهام او نوی اصل لید درکړي.