ډیری وختونه د ښکلا نښې نښانې د ښکلا اصلي اصلي دښمن او شاید ښایي د ښه دلیل په توګه وګڼل شي. په شک کې نه ده، د دوی بڼه د هرې ښځې لپاره یوه ستره ده. مګر د دې ناپاکې پدیدې مخنیوی او اغیزمن کولو لپاره داسې الرې شتون لري، که څه هم کله ناکله دا کار کولو لپاره ډیر وخت نیسي. د ملیونونو میرمنو لپاره د پوستکي نښې نښانې په پوستکي او د هغوی سره جګړه کوي. بحث وکړئ؟
سرغړونه یوه غلطه ده چې په بشپړ ډول د ښکلی او همغږې ښځینه بدن مفکورې بدل کړې. د ویټیټ ډیری ډیر ناخوښه دي چې لیدل کیږي، مګر له دې څخه توپیر د پوټکي حالت لپاره هم ناامنه دي، ځکه چې دا د هغه ډول ډول او جوړښت بدلوي. د نښې نښانې ظاهري ناپاکه حیرانتیا ده او د یوې میرمنې لپاره پیاوړي فشار دی، چې ډیری وخت یې د لږ ټیټ احساس او خپګان رامینځته کول دي. په خاصه توګه په پوستکي نښه نښه د عامو خلکو او فعال لوبغاړو جذبوي حالت اغیزمن کوي، ځکه چې دوی د پام وړ کموالی لپاره د دوی پایلې کموي.
د نښو نښانې ډیری وختونه جوړېږي:
- په ځوانۍ کې، کله چې د جنس هورمونونو کچه په چټکه توګه زیاته شوې او د زینډال کار چټکتیا کوي؛
- د امیندوارۍ په جریان کې د ایټروجن هورمونونو او پروګیسونون د نابودۍ له امله، او همدارنګه د نس، سينې او رانونو حجم کې د چټکو زیاتوالي له امله؛
- په وزن کې ناڅاپه بدلون یا په بدن کې د ځینو ځانګړي هورمونونو تر نفوذ الندې، په ځانګړي توګه کواریسونون، چې د میتابولیک پروسو کې ښکیل دي.
د طبعي نقطه څخه، کله چې نزدې نښې جوړې شوې، د ارتباطي نسج داخلي توسیع واقع کیږي، د اتروفیک رنګه واقع کیږي چې کوم رنګ او جوړښت توپیر لري. ډیری وختونه په هډوکو، تنو، ګوتو او سینه کې جوړوي، ځینې وختونه دوی د لاس دننه لیدل کیدی شي. د دوی ظاهرا د کنډک نسج کې واقع د ریبلو رنځ سره مل کیږي، د ضایعاتو یا وزن د لاسته راوړلو د کنټرول شوي پروسو په پایله کې، چې پوستکي غیر معمولي پراختیا یا ککړتیا سره مخامخ کیږي.
په هرصورت، کله چې د هورمونون پر بنسټ د پوستکي نښې نښانې رامنځ ته کیږي، بدلونونه د دوو کلیدي پروټینونو په ترکیب کې لیدل کیږي، چې د پوستکي ځواک او لوچۍ - کولینګ او السته راوړنې ورکوي. په بدن کې د دوی د اندازې کمښت سره، پوسټ پوټکیږي، او د نښو نښانې په هغه ځای کې راځي چې ترټولو سخت اختطافونه شوي.
ولې نښې نښانې مختلف رنګ لري؟
په واقعیت کې، د واسطه نسج د خنډونو له کبله چې وینی رګونه موقعیت لري، د نښې نښانې رنګ سپین رنګ ته او یا حتی نیل هم توپیر لري. دا د پوستکي د زیان په اړه، د رګونو نږدې والی او د ساحې په ساحه کې د عدلی نسج په حضور پورې اړه لري. په لومړي مرحله کې دا هغه رګونه دي چې د نښو نښانې یا سور رنګه رنګ ورکوي، مګر د وخت په تېرېدو سره ټولې برخې نښانې د سپیټ رنګ په نښه کوي. دا مهمه ده چې يادونه وشي چې پدې دوره کې د نښو نښانې لا تراوسه د درملنې وړ دي او د هغوی په وړاندې جګړه نه يواځې ممکن، بلکه اړين دي. او بل مهم ټکي: د نښې نښانې په سیمه کې، د پوستکي حجرې رنګین شکل نه کوي، حتی که چیرې د لمر سره اشاره کیږي یا د سولیوم لخوا لیدل کیږي، دا ډنډونه به د تان رنګ نه وي، سپینې یا سور رنګه پاتې وي.
هغه فکټورونه چې د نښې نښانې په بڼه اغیزه کوي
- لومړی د میکانیزم فکتور دی، چې د پوټکي د ارتباط نسج په مینځ کې تړل کیږي. په داسې وخت کې چې پوستکي په چټکۍ سره پوره کولی نوی کولیګین او السته راوړونکي ریشې تولید نکړي، د نښو نښانې په هغې باندې ښکاره شوې.
- د روحيولو شرایط چې په هرمونیزم کې ناببرۍ د ارتباط نسج د کڅوړې سبب کیږي او د هغې لوچۍ په ټیټه کچه راټيټوي. د مثال په توګه، د کرشنگ د سنډوموم سره - یو نادر ناروغي د adrenal glands له خوا د ګلوکوکوټیک اسډس په ترکیب کې د زیاتوالی له پلوه مشخص شوی.
- د پوټکيټیسوسائډس په ګډون د مخدره موادو استعمال د ډیری پوستکي ناروغیو درملنه کولی شي د پوستکي ځواک او لوګو کې د پام وړ کمښت رامینځته کړي.
- جینیاتي وړاندیزونه - په تیرو کلونو کې، متخصصین په دې موافق دي چې په پوټکي کې د نښې نښانې ظهور یو جینیاتي پدیده ده. مګر، له بده مرغه، اوس هم د دې فرضیې هیڅ قناعت وړ شواهد شتون نلري.
آیا د ممکنه نښو نښانو څخه د مخنیوي امکان شته؟
یقینا - تاسو کولی شئ. یوازینۍ پوښتنه دا ده چې د انتخاب لپاره څومره فزیکي بڼه لري. تاسو کولی شئ د معموال طبی کاسمیټکس په مرسته منظمې درملنه ترسره کړئ، تاسو کولی شئ د کوینګین مستقیم انجیکونو ته یا د هایوروریک اسید باندې اغیزه وکړو، چې د پوستکي د رطوبت او پیاوړي اغیزو لپاره پیژندل کیږي. له بله پلوه، دا د آزاد رادیوالیکونو په وړاندې طبیعي محافظت هم هڅوي چې د پوستکي او بدن عمر زیاتوي، د نښو نښونو خطر زیاتوي.
د نښو نښانو څرګندولو سره، نور پروسیجرونه شتون لري، لکه د اکسیجن درملنه، ډیری وختونه د ژورو مسایلو پر بنسټ ترسره کیږي ترڅو د ارتباط نسج نوي کړي. په ځینو مواردو کې، کله چې د نښې نښانې ظاهري بڼه اټکل کیږي) د خواړو یا امیندوارۍ دمخه (، تاسو کولی شئ د مخنیوي تدابیر ونیسئ (د مثال په توګه، د کارتوکوپی درملنه).
په حقیقت کې د مخنیوی لپاره د داسې بنسټیزو وسیلو کارول خورا اړین ندي. تاسو یوازی باید ډیر پوه شئ - ستاسو د بدن پاملرنه وکړئ، خپل وزن او وینې حالت نظارت کړئ، د غړو په کارونو کې بدلونونو ته غوږ ونیسئ. د دې کولو په واسطه، موږ کولی شو د پراخو نښو په پرتله د ډیرو جدي شیانو مخه ونیسو.
په ياد ولرئ چې پوستکي بايد تل ښه هايډرډر وي، دا پدې مانا ده چې دا د مناسبې مايعاتو د ترلاسه کولو اړتيا لري، په تېره بيا په ګرمو ورځو کې. په دې اړه ښه فارمول 30 ملیونه دی. د هر کلو وزن لپاره اوبه، د 70 کیلو ګرام وزن لرونکي ښځه باید په ورځ کې 2.1 لیټره مايع وڅښوي. په پیچلې کې، د اوبو مقدار باید 3.5 لیټرو ته لوړ شي.
سربېره پر دې، تاسو ته اړتیا لرئ چې سم یې وخورئ! یوازې پدې ډول کولی شي د پوستکي جوړښت کې نه یوازې ناامنه بدلونونه مخنیوی وکړي، مګر د ویټامین او منرالونو سره د ټول بدن سایټ ډاډمن کړي. د منلو وړ مایکرونیوترینټونه د پام وړ بیاکتنې اغیز لري، چې په ایډیډرمرمونو او ډیوریسس کې کار کوي. له بل پلوه، دوی د انټي اییډیټینټ اغیز سره د ډیری انزیمونو کار کولو لپاره یو مهم اضافه فکتور دی او د حجرو میټابولیزم تاثیر کوي. د بیلګې په توګه، شیدې او لبني محصولات کلسيم، غوښه پروتین، د غنمو نښې، اوسپنې او ټیس عناصر، د غنمو ټول خواړه - په آسانۍ سره د هضم کاربوهایډریټ، مچھلی او هګۍ فلوروین، سویا او سویا محصولات به بدن بدنامه کړي د ناکافي نری رنځ اسیدونه او ویټامینونه A، C او F
په خاصه توګه د پوستکي د نښو نښانو په وړاندې د مبارزې په برخه کې د مهم اهمیت د ویټامینونو په ځانګړې توګه B5 کې شامل دی، چې د حجری جبرانونو ځینې مهمې برخې په ترکیب کې د انرژۍ لیږد کې ښکیل دي، چې پایله یې روغ او روغې کیږي. ډیری جگر، پالک، مچھلی، مغز، سویا بینان وخورئ - دا به تاسو ته د ویټامین کافی اندازه برابره کړي.
د وینې د نښې نښانې ښکاري مخنیوی د وینې د وینې جذب کولو لپاره پروسیجرونه دي - د بیلګې په توګه، د سمندر د نښو پر اساس د مسایلو مسایل، د غوړ غوړ، د لیمو غنم، غنمو، غوز، کولنګین، الستسټین او ګیلسرین. ښه، او وروستی مګر لږترلږه - تاسو باید سخته جامې نه واخیستل شي، چې د وینې وینې مخنیوي کوي او کولی شي نه یوازې د نسخو نښې څرګندوي، بلکې سیلولټ.
څه شی دی که چیرې د نښې نښانې ښکاره شوې وي؟
تاسو ډاډه یاست چې په هره مرحله کې تاسو کولی شئ په پوستکي د نښې نښانې له ځانه لرې کړئ - په جګړه کې یې یوازې د وخت او هڅو موضوع ده. د مثال په توګه، د ښه کاسمیټیک کارولو سره، دوی خورا لږ پام وړ ښکاري. مګر د لومړي کار کولو لپاره د بدن وزن ساتل دي، ځکه چې نوې تغیرات ستاسو د پوستکي حالت او ستاسو د نښو حالت خرابوي. دا د لمر کولو په وخت کې مه غورځوئ، کوم چې کولی شي د دې زیانونو په پام کې نیولو ټینګار وکړي، ځکه چې د تمرکز نښې د رنګ په وخت کې بدلون نه راځي. برسېره پردې، کیدای شي د پلاستيکي جراحۍ ژغورنې ته راشي. لکه څنګه چې دا ښکاري، دا د ډار نه وي، او د نښې نښانې پرته له درغلۍ پرته تاسو ته له زیان پرته ورک شوې. په هرصورت، د ځان ساتلو لپاره د ناسم چلند سره دوی بیا بیا لیدل کیدی شي.
یو څو لارښوونې ...
- تل د ستاسو پوست، د غفلت په توګه، د یوې قاعدې په توگه، د پوستکي د خارټ پوستکي وچولو، خوندیتوب او عمر مخ پر ځي. او د نښې نښانې په چټکۍ او لویو پیښو کې ښکاري.
- لږترلږه په اونۍ کې یوځل تاسو غسل یا سونا ته ځئ - دا په پوست او ټول بدن کې ګټور اغیزه لري. د تودوخې غسل هم د وینې د وینې لوړول او د پورونو پرانیستلو، د ډیرو مرګو پوستکي خړوبول. بیا به کوم کاسمیټیک پروسیجر په ډیره چټکه توګه او ډیر اغیز سره کار وکړي.
- بله مرحله د پوستکي لندبل دی، کوم چې هره ورځ تکرار شي. د ډیری اغیزمن رطوبت کولو او نمایندګیو په جوړښت کې، طبیعي اړینې غوړي، کولګین او انزیمونه باید موجود وي.
- کله چې د دې مخدره موادو تطبیق کول، تاسو باید د سینه، پوټکي او رانونو ته جدي پاملرنه وکړئ. د کلینیکي ازموینې د ارقامو ډاټا مطابق، لیدل شوي پایلې یوازې د یوې اونۍ وروسته د کیفیت کاسمنټیک سیستمیک کارولو څخه وروسته ترلاسه کیدی شي.
- د برش او لاس لاسونو سره د منظم بدن مساج استعمال کړئ. دا غوره ده چې د بستر ته د تګ کولو دمخه د تودوخې غسل واخستل وروسته مساجد کړئ. دا پروسیجر به نه یوازې د پوستکي په نښه کولو نښه کولو سره، بلکې د یو روغ خوب نیولو سره به فشار راوړي.
- د انګورو او نیبو څخه جوس وخورئ. دا میوه د پوستکي لوچک او لوړې ساتلو کې مرسته کوي، بدن یې د ویټامین سره راټیټوي او د عناصرو سره نښلوي.