د ویښتو د روښانتیا لپاره، دوی باید لږ څه امیندوک اوبه واخیستل شي. بير، سرکا، د ليمو جوس طبيعي دي، طبيعي حالت ورکوونکي دي - کلکه، مننه کوم چې تاسو کولاي شي خپل ورور ومينځئ. سر بیره پردې، دوی ویښتان ښایسته او نرموي، او د کیریټین پرت زیاتیږي. که تاسو پوهیږئ چې خپل سر د سختو اوبو سره وویشئ، بیا وروسته خپل ویښتان د سریک سره سره نا مناسب دي. د چامومیل درملو انفیوژن د روښنايي ویښتو لپاره خورا لوی دی. په ټولیز ډول، ټول طبیعي درملنې ښه دي، مګر دلته د هر ډول ویښتو څنګه رنګه کول په تفصیل سره په پام کې نیول کیږي.
د ګوتو رنګ لرونکي ویښتان؟
- د روښنايي ویښتو خاوندانو له مینځلو وروسته سپارښتنه کیږي چې د چامومیل سره تالابونه لوټ کړي، لکه څنګه چې مخکې ویل شوي وو. د دې کولو لپاره، دوه چمغۍ ګلونه واخلئ او یو لیټره جذب اوبو یې وسوځولې. اجازه راکړئ چې د کارولو دمخه مخه ونیسوئ.
- د ټولو ډوله رڼو ویښتو لپاره ډیر ښه، د بوټو د مخلوط مخلوط لکه فیلډ هارسیلیل، د ګردني هپ او کنامیل مناسب دی. همداراز موږ د یو لیتره اوبو سره ډک واټن ډک کړئ.
- تاسو کولی شئ یواځی کټیمیل او د هپ کلی واخلی. د لیټرو اوبو لګولو لپاره یوازې دوه چمغونه.
- تازه تازه شوي او لږ وړیا چای هغه چا دی چې کمزوری ویښتان اړتیا لري. سپين زرداني ويښتان شوې ښځې او تورونه کولی شي ويښتان د سرو زرو سیوري او شین کړي. په هرصورت، تاسو اړتیا لرئ، ډیره سمه وي، که تاسو ویښتان وخورئ، نو دا به غوره وي چې ځان خلاص شي، او وروسته ویښتان ټکی شوي.
خپل تور تورونه وخورئ؟
- د تیاره ویښتو خاوند سپارښتنه کیږي چې خپل ویښتان له شنه یا تور چای او قافو سره وخورئ. د تور چای څښلو وروسته، د چای پاڼو ته نیمه شین چای اضافه کړئ او په دوو لیټرو اوبو کې ورڅخه ګټه واخلئ. کله چې وروره مینځل کیږي، د یو لیون رس راواستوئ او ښه مخلوط کړئ. یوازې یاد ولرئ، که چیرې تاسو چټکی ویښت لرئ نو بیا جوس اضافه کړئ، او که نه، نو پرته له دې. د مینځلو وروسته د ویښتو ټکول د وینځلو لپاره بیا اړین ندی.
- یو پیاوړی میتر چائے به په تیاره، سست او بې وزله ویښتو کې مرسته وکړي. یوازی چای غیر ګرم دی او حتی ګرمه نه وی، مګر مینځل کیږی. شین تاسو ته چمتو کیږي.
- تاسو کولی شئ د ټارارټونو او هپونو د مخلوط د ضایع کولو څخه کار واخلئ. د واښو مساوي برخو کې واخلئ، درې پوخونه واخلئ او د لټولو اوبو سره یې ډک کړئ، یو پیټ ولېږئ، په ضعيفه اور وژلو باندې د بیس دقیقو لپاره، کله چې دا ټیټ شي، فشار راشي.
- ټول ډوله تورې ویښتانې به د نفت، پوټک پوست او فیلډ هارټیلیل د انډول سره مرسته وشي. د دوه ټونونو لپاره هر ټری د لیټرو اوبو کڅوړې کې د چوکۍ لپاره.
د سپینو ویښتو راټولول؟
په کور کې د سور سور رنګ جوړولو لپاره دا طریقه کاروي: په مساوي مقدارونو، ګاز او د چوغیو جوس واخلي او په ویښتو کې تطبیق کړئ. بیا یو وار د یو فلم سره لغوه کړئ او خپل سر یې د څو دقیقو لپاره د ویښتو ډیر سره واخیستئ، وروسته له هغې چې یو پنځلس دقیقې ستاسو په ویښتو کې مخلوط وساتئ، او وروسته یې د ګرمو اوبو سره و مینځئ.
غوږونه غلا کول
- ښایي، هر نجلۍ غواړي د غوږو ویښتو څخه لیرې شي، دا کولی شي د بوټو درملنه کې مرسته وکړي. د دې کولو لپاره، تاسو به ورته جریان ته اړتیا ولرئ: سینټ جان کیورت، راسیمری، نیتلی، چامومیل، ساج، کولټفټ، یاررو او پوټین. تاسو کولی شئ په راټولولو او جلا کولو کې یې کار واخیستئ. د انفیوژن چمتو کولو لپاره، تاسو پنځه ټون یو یو بوټي یا یو مخلوط او یو لیټره اوبو ته اړتیا لرئ. نیم ساعت یې ټینګار وکړ او بیا یې وچولو.
- د کنسریر سره د نسی رنځ کولو لپاره، تاسو پنځه د سپاګانو غصب او د 1.2 لیټ عام عادي اوبو ته اړتیا لرئ. د ټیټ تودوخې لپاره دقیقو لپاره دقیقو لپاره دقیقې خواړه وکړئ. انفیوژن په ریفورمین کې ذخیره کولی شي.
- د مخلوط، ویښتو او هوا (د مساوي برخو) کمښت یا د باراک بوګاک د غوږو د ویښتلو لپاره مناسب دی. همدارنګه، د یو بوټو یا ترکیب پنځه میزونه، 1.2 د اوبو جذب، سړې، فشار او د مینځلو وروسته وروسته ویښتو وینځئ.
- د نیم مرچ د مرچ مرچ انفیوژن او د لیمو جوس څلور ټوټې مخلوط کړئ. وروسته له دې چې د هر وینځل د دې انفیوژن تیل ویښتو سره خوند واخلئ.
- بروری کروریدو - دا د غوږو ویښتو د پاملرنې لپاره یو ښه وسیله ده. د دې لپاره چې د ورور چمتو کولو لپاره د دوبۍ درې ګونۍ پوټۍ یو لیټره اوبو راوباسئ. دقیقو، سړو او فشارونو لپاره شل دقیقو وخت.
- د خوږ تورې ویښتان کولی شي د اوک، نیت او ساحه گھوټیلیل د چرګې د انفیوژن سره راټولیږي. هر ټری دوه چټۍ په هر لیتر اوبو کې لیږدوي.
- د مرگرو ګل ګلونه او د بوټرو غټ ټوټه مخلوط کړئ، د 0.5 لیټرو اوبو اوبه او یو دقیقو یا شل کیلو ګرامه اوبه. ورته ورور کولی شي د چټکو ودې لپاره د ویښتو ریښو ته اضافه شي. برسېره پر دې، دا قونسلګر د سهریا په درملنه کې اغیزمن دی.
د ویښتو ویښتو قانع کول؟
- خړ ویښتان د سږ کال د کټګورۍ یو بشپړ نقطه ده. دوه چټۍ وچې میتود باید د لیټین شوی اوبو سره ډک شي، په کلکه یې پوښ کړئ او د یو ساعت لپاره چوکۍ پرېږدئ. بیا فشار او تطبیق کړئ. ویښت به تازه او نرم شي.
- تاسو کولی شئ د وچ ویښتو لپاره کنامینټ کمول چمتو کړئ. مګر، په یاد ولرئ که چیرې تاسو پوټکی ویښتان لرئ یا ډیر تیاره وي، دا ګیری کولی شي دوی مختلف شیډ ورکړي. نو په هر لیتر اوبو کې تاسو ته اړتیا لرئ چې دوه وچچینې وچ خاکمیل اضافه کړئ، د لندیو سره پوښ کړئ او د پنځلس لپاره د اوبو تشناب وساتئ. کله چې غسل لرې کړل شي، اجازه درکړل شي، او وروسته فشار او تطبیق شي. په دې توګه، ویښتان نرم شي او په ښکلا سره به روښانه شي.
- د ډنډیلون کمیدل به له وچو ویښتو سره مرسته وکړي. د تازه، ښه څښاک او کدو ډنډ درې دری چڼۍ د لیټرو ټیټولو اوبو سره بیړۍ پریږدي. پوښ کړئ او د 40 دقیقو لپاره یې چوکۍ کړئ. کله چې دا سړه شي، نو تاسو خپل ویښتان کولی شئ. دا په ځانګړي ډول د داسې طریقې لپاره ښه ده چې بې وزله، کمزورې، وچ، خراب، خرابه، سپکاوی او ویشلي ویښتان له منځه یوسي.
- ګالسرین سره د ویښتو غلا کول د دې کولو لپاره، یو منظم منظم مایع دوسیه ګالیسرین واخلئ او د لیټرو اوبو ته یې اضافه کړئ. تایکوکولوسکاساکمال تاسو کولی شئ د ویښتو لندبل کړئ.
د ویښتو لیدل
- د برچ پاڼو نه یوازې د ویښتو لپاره چمک ورکوي بلکې دوی پیاوړي کوي. د دې وسایلو چمتو کولو لپاره، تاسو به د ګرمو کټیو د ونو پاڼو) 2 لیلی (او یو ګولې اوبولګولو اوبو ته اړتیا لرئ. د څو دقیقو ټینګار ټینګار وکړئ، وروسته ټکی او فشار وکړئ. په وار وار له دې درملنې سره په اونۍ کې درې ځله د مینځلو وروسته.
- د جوړو شویو سیب پاڼي به د ویښتو رنګ او تورۍ ورکړي، او دا ټول منفي احساسات لري. د څلورو مڼو رینګ واخلئ، لیتره اوبه راوباسئ، وچې او سړې ته راوړوئ. د ښه تاثیر ترلاسه کولو لپاره، تاسو باید د هر واش څخه وروسته خپل ویښتان وخورئ. که چیری واقعا کافی وخت یا بسیا نه وی، تاسو کولی شی د مڼی معمولی سیب ساکر څخه کار واخلئ - د سرګی یو ټوټه غوټی په لټریورډ کې کاروئ.
- د تیاره ویښتو لپاره، د قافو نقطه مناسبه ده. د ټلوزاکی ځمکی کافی د نیم لیټرو اوبو کڅوړی کڅوړی کی. اجازه راکړئ چې لږ لږ شی. په هر صورت کې سهارنۍ نه اضافه کول. د هر وینځلو وروسته، د دې محصول سره شیان ویښته کړئ.
- د ویښتو د روښانتیا او نرمۍ لپاره ترټولو پخوانی لاره د نیبو جوس دی. د یو لیتر شوي اوبو کیدلو لپاره د عصري رس اضافه کول.
- د یو تیاره ویښتو لپاره، د بابا کار کول به کار وکړي.
- د شیښتو کښت کول او شین به د باراک سره مرسته وکړي. ریښی او پاڼی به ځمکه وی، شیش شوی وی او د نیم ساعت لپاره ودریږی. نو له دې امله ضیاع له پنځو څخه تر لسو پورې د مینځلو وروسته خپل ویښتان وینځئ.
- کولی شي د ویښتو ګلان او بیئر ورکړي. د سپک بټل بوتل واخلئ، یو کانتینر ته واچوئ او د جامو لپاره یې انتظار وکړئ. د مینځلو وروسته، د تولیدو وارونو ته وسوځوئ او غلا مه کوئ، بو به اوږد نه وي، او ویښتان به په پروتین او کنډک کې چې په دې څښلو کې موجود وي منفي شي.
- د ویښتو ګوتو او لوګو ته ورکول د دې ډول ریستورم سره مرسته کوي: د څلورو وچو غنمو غوړ د 0.5 لیټره اوبو اوبو او د پنځه دقیقو لپاره محاسبه کړئ.
- د غنمو د سل سوه ګرام پاڼو او د غره د کښت پاڼو پاڼې واخلئ، 1.5 لیټره سرد اوبه اضافه کړئ او نیمه لیم اضافه کړئ، د اوبو غسل ته یو خنډ او تاوان راوړوئ. د یخ کولو وروسته، فشارونه او د ویښتو غلا کول.
اوس، د ډاډ لپاره، تاسو معلومه کړه چې ستاسو لپاره غوره څه رنګه دی. خپل ویښتان نرم، چمکۍ او رڼا جوړ کړئ.