په هر ناروغۍ کې، معدنی میابابولیزم په ځینو اندازو کې خنډ دی، او کیمیاوي عناصر چې په بدن کې دي د ویښتو ډیری برخه دي. له دې کبله، د دوی څیړنه د سری او وینی تحلیل څخه ډیر معلومات لري. سیرم 6-8 عناصر کشف کولی شي. او په ویښتو کې - 20-30: پوتاشیم، المونیم، بور، مسو، اوسپنه، او ډیری نور. ټول د مایکرونیوترینټونو کټګوري دي - هغه توکي چې په کوچنیو مقدارونو کې خواړه او بدن کې شتون لري. مګر د دوی ارزښت ارزانه دی! دا د ویټامین، هورمونونو، پروټین کمپنیو، مستقیم میتابولیک پروسو برخه ده - په ډیری لارو کې د بدن مهم فعالیت ټاکي. که کوم عنصر کافی نه وي، په حجرو کې د کیمیاوي تعاملاتو څخه سرغړونه کیږي، او موږ په پیل کې پیل کوو. د جوړښتونو په مطالعې کې، د عناصرو کموالی په 40-77٪ قضیه کې موندل کیږي. او په 10-50٪ سروې شوې سروې کې، په ځانګړې توګه په میګاشتو کې، د زهرجن مرکبونو ډیری برخه هم شتون لري. دا مشر، کیادیمیم، پارا، آرسنیک، کروم، نکل. د ویښتو کمپیوټر تشخیص تاسو ته ووایي چې څنګه د بدن څخه د دوی ساتنه وکړئ.
د محدودو قوانینو پرته
ویښت، لکه د بل نسج په څیر، هغه پروسې چې په بدن کې د څو کلونو لپاره ترسره کیږي منعکس کوي. د دوی تحلیل د دوامداره پیښو او د ناروغۍ مخکی د اختالط اختالفاتو په اړه بشپړ معلومات چمتو کوي. نو، په ویښتو کې د اوسپنې نشتوالۍ پیژندل، تاسو کولی شئ د وسپنې د کموالي انیمیا مخه ونیسو. او د پوستکي حالت ښه کولو، اعصاب سیسټم او د معافیت سیسټم مالتړ کولی شئ، تاسو کولی شئ د زنک د نشتوالی لپاره جوړ کړئ. حتی کوچنی خساره د پوستکي الرښونه راولي او د ویښت حالت خرابوي. نظریه خرابه ده، د پانسیري کار ناخوښ دی. نتیجه کمزوری هضم او شکر لري. لږ مسو قوي ټوټې ټوټې شوي دي، ټان په خرابۍ سره راځي، پوستکي د سپینو ساحو پوښل کیږي (ویټیلیګو). هیڅ حیران نه وي - مسو د خلیج د رنګ د ترکیب لپاره مسؤلیت دی، مګر بیا هم د هغې کمښت د هاماتپوویزس مخه نیسي. هر شخص د کیمیاوي عناصرو یوه ځانګړې ډله لري. د ډاکټر دنده - د دوی جوړښت د تحلیل وروسته، بایوکیمیک انځور بېرته عادي ته راوړي. کله چې دا ممکنه وي، نه یوازې د روغتیا بدلون راوړي، بلکې بهرنۍ ارقام هم وده کوي.
د ویښتو په واسطه د کمپیوټر تشخیصاتو مهمې ګټې آرامۍ او خوندیتوب دي. ټول هغه څه چې تاسو ته اړتیا لرئ تحلیل نیم ټوټکي ویښتن 3-4 سینګ اوږد وي. تاسو کولی شئ د دوی ډیری ډیزاین وساتئ لکه څنګه چې تاسو د درملنې کورس وروسته د تمرینونو سره سمون خوري او ډاډ ترلاسه کړئ: د عناصر توازن بحال شو! د کنډک سپیکٹټرلیک تحلیل کمپیوټر تولیدوي، دا د انفجاراتو لپاره د ویشونو او د انفرادي سپارښتنو په اړه د معلوماتو ډاټا چمتو کوي. یو ځانګړی اصلاح د رنګ لپاره جوړ شوی دی، ځکه چې ډیری ښځې "د بالښت بالقوه رنګ" نه کوي. سپارښتنې د ویټامینونو، منرالونو، بیو ویډیډیوډیو او هایپیوپاتیک درملونو تغذيې او مینځ ته راوړنې اندیښنه لري. که تاسو د خپل روغتیا پاملرنه وکړئ، لږترلږه په کال کې یو ځل، خپل لومړني انځور وګورئ او هغه یې بدل کړئ.
زهر ویښتان
د ویښتو تحلیل د لیدو ډیره برخه ټاکلې ده؟ پاملرنه - هډوکي په خطر کې دي! په همدې توګه، اوسټیوچروپروسس، اوسټیوپراوسس، ډیرې ژمي، د غاښونو خرابول، په تاوان کې د ویښتو ضایع، د پښو curvature او په هډو او کلینډو کې د هډوکي کڅوړې ظاهري بڼه. وروستی ټیټونو ته گواښ ورکوي، کوم چې په لویانو کې واقع کیږي یوازې د لیدو نشریاتو سره. ستاسو کړنې: لارښوونه بدن د خارجي ګازو سره ننوځي. که چیرې تاسو د چوکونو په ساعتونو کې چلوئ، د تړل شوي هوایي کنډک سیسټم نصب کړئ. ایا کړکۍ د موټرو سره مخ دي؟ د ستونزې حل - دوه ګولګریز او د کور اډه کنډک.
په حوزو کې - اضافي کیادیمیم؟ ګريډي وګورئ! کیډیمیم د زنک جیو کیمیاوي دښمن دی. دا هغه د بدن څخه بې ځایه کوي، د اعصاب او اداری سیسټم ته زیان رسوي. ستاسو کړنې: سګرټ مه کوه! کډیمیم بدن د لوګي سره ننوځي.
ډیر ایلومینیم مګر زین، میګنیشیم او پوټاشیم کافی نه دی؟ خطر د شیانو پرته پاتې دی، نه یوازې په سر کې، مګر په مخ باندې هم (ابرو او سترګو). ستاسو کړنې: برینګونه د المونیم څخه لرې کړئ. دا په ځانګړې توګه خطرناک دی چې په چمتو کې تیار شوي خواړه ذخیره کړي - دا د فلز اکسیډز کوي او د هغې مالګې جمع کوي.
د ویښتو تشخیص
په وار وار د ویښتو پوستکي، ناڅاپه سخت او ویښتان راټیټ شول؟ دا کیدای شي د ډیرو دلایلو لپاره واقع شي.
د علت نمبر 1: مجرم فشار دی. د هورمونونو تولید چې کمښت یې د ویښتو د ودې لپاره اړین دی کموي، او د رګونو کموالی شتون لري چې د ویښتو کڅوړو تغذیه کوي. د پایلې په توګه، د ویښتو کڅوړو د طراحی پړاو مرحله پراخه ده، پداسې حال کې چې دوی آرام کوي) د ویښتو له مینځه وړل وروسته له 3-4 میاشتو (. همدارنګه، د ودې مرحله کې کمښت شتون لري (عموما د څلورو کلونو لپاره). د ویښتو په پرتله باید ژر ویښت پیل شي. او دوی د خپل ځای نیولو لپاره چټک نه کوي - د ګوتو ګوتې پخې د مایق پښې ته ځي. ستاسو کړنې : د اروماتوپیولو سیشنونو، د عضلاتو بار، آٹو روزنې سره د اعصابو تشناب لرې کولو زده کړئ. ستاسو ویښتان بیا به لوټ او ګرم وي.
لامل 2 نمبر: د اډیروزین ناروغۍ له امله. کله چې د ویښتو ستونزې د امیندوارۍ یا د زیږون مصنوعي اخته کیدو وروسته سمدستي پیل کیږي، کله چې د نارینه او ښځینه هورمونونو توازن په وینې کې ویجاړ شي. دا د ویښتو په کڅوړو باندې ناوړه اغیزه لري. ستاسو کړنې : مه کوه! هرڅه په تدریجي توګه تعدیل کیږي، او د ویښتو چټک زیان به له منځه یوسي. که چیرې د ښه بدلون بدلون په 2-3 میاشتو کې نه وي رامینځته شوی، په ایریسینینولوژیک کې سروې شي او د وینې تحلیل په چینی باندی ولګوئ. د ویښتو ضایع کیدای شي د شکرې میټالیت لومړی نښه وي، په کوم کې چې کوچني کیپیلریټونو کې کوچني کرکیله محاسبه کیږي.
دليل 3 شميره: دا د دائمي قبضې په اړه ده. که چیری انډیټونه خپل سست سست کړی، بدن په ډیره اندازه د نورو لارو څخه د سلیج څخه، په ځانګړې توګه د خاورو غصبونو له لارې لیږدول کیږي. وېښتان "ژیرنجتایا" او د نسکورېدو پیل پیل کوي، ځکه چې بلب د میټابولیزم د وروستیو محصولاتو له پوستکي اضافي اضافه تولیدوي. ستاسو کړنې : ډیری فایبر شتمني سبزيجات) کابینه، گاجر، مڼې (، هره ورځ لږترلږه 1.5-2 لیټره مايع وڅښئ، په فزیکي توګه فعال شي. که چیری دغه تدابیر مرسته ونکړی، د کولمو د کار تعدیل د لوړ اغیزمنه زراعت لرونکو خلکو په مرسته.
دلایل 4 شمیره: عمودی اوستیوچروپروسس. دا ناروغي د خټکۍ له امله ځانګړتیا لري کله چې سر سرته ورسيږي، د اوږو او غاړې عضلات، ناڅاپي، سر درد. د اوستیوډروپروسس vertebrae تر مینځ، اعصاب ریښی له مینځه ځي. د ویزولر ټون تنظیم کول، چې د ویښتو غوړونو ته اړتیا لري. په نتیجه کې، د غاښونو ویستل پیل کیږي. ستاسو کړنې : مساوي وخت په اوږدو کې د اوږو او غاړې پوستکي سطحه، د درد ټکو ته ځانګړې پاملرنه. د ویتنامي بالام "گولډن ستوري" پروسیجر وروسته پلي کولو وروسته دوی ته درخواست وکړئ. کله چې وریځل کیږي، د کالر زون زون ته د بوټو د تیلو راټولول) د مثال په توګه، د کارواف بیلام (، یو څو دقیقو انتظار وکړئ، او بیا د هارډرماساسج نوز څخه سخت هارټ الوتکې سره تطبیق کړئ.
د سر په فعاله توګه د ویښتو غاښونه، په خاصه توګه په مندرونو کې، او په برعکس، په ډیره چټکه توګه د پښو، غوږو او لوړ پوستکي وده کوي؟
دا واقع کيږي که چيرې ښځينه جنسي هورمونونه سم نه وي، د بيلګې په توګه، د انارو په سيسټ سره. د روممیت یا ګوتو لومړی نښه ممکن ګیډیشن وي. ستاسو کړنې : د جنینولوجیسټ، ایوسوینولوژیست، رامومولوجیسټ او د درملنې سره یو جامع معاینه ترسره کړئ.
ایا ستا ویښتونه ناڅاپي رنګ شوي دي؟
د خپل د پوتریری او زړه چک وګورئ. د Endocrinologist څخه ومومئ، ستاسو د تايرايډ ګلان ښه دی او که تاسو هورمونون خوندیتوب لرئ. ستاسو کړنې : دا اړین دي چې هغه فکتورونه چې په لومړنۍ خړوبۍ کې برخه واخلي: ستړیا، فشار لرونکي غبرګونونه، د اسیدیک خواړو لپاره روږدي، د مالګې ډیری مصرف.
ویښتی روښانه شوی؟
زياتره د اوسپنې د کموالي انيميا له امله، ويښتان خپل عقل او رنګګانې ميلانين له لاسه ورکړي، چې دا په تياره رنګ کې ښيي. له لسو څخه اته کسه میرمنې د دې ستونزې سره مخ دي په بیلابیلو بڼو کې. دلیل - د عدم ژوندانه ژوند، په غذا کې ناکافي مقدار، په میاشتنۍ توګه خورا زیات. په دې قضیه کې ټول ژوندیزم، د ویښتو کڅوړو په شمول، پوره اکسیجن نلري. د دې پوستکۍ او د ویښتو شافف فشار. ستاسو کړنې : تاسو باید د وینډوز سرې او د هیموګلوبین کچې لپاره د وينې ازموینې وسپاروئ. که دوی کافی نه وي، د وسپنې د تیارولو لپاره د ډاکټر تر څارنې الندې به مرسته وکړي. دا د تازه نفتو نارنج جوس سره غلا شوي، چې د مایکرویلینشن اوسپنې انډول ته وده ورکوي.
ډبرې ړنګې کړئ؟
که چیرې مخکې د ویښتو رڼا وه او ناڅاپه په تیاره پیل پیل شي، پاملرنه باید ګالبل او جګر ته ورکړل شي. کله چې ګالبل بلډر ډبرې ډک شي او د رڼا خړوبول د لیور څخه د انټرنېټ په وړاندې خنډ ګرځي، د رنګ کولو مواد په خوله کې ننوځي. دوی د ویښتو کڅوړو ته لیږدول کیږي، په ویښتو کې راټولوي. ستاسو کړنې : تاسو باید آیس کریم، کاربن شوي شوي څښاک او غوړ لرونکي خواړه پریږدئ: دا محصولات د ډبرو په جوړولو کې مرسته کوي. دا مشوره په اصل کې د پوستکیو رنګونو ته لیږل کیږي، څوک چې د ګوټلیټیتیاس ته زیان رسوي.
خپل ډول تعریف کړئ
ساینس پوهانو د دې حقیقت ثبوتونه موندلي چې د ویښتو سندرغاړي د خپلې تجربې څخه پوهیږي: د ویښت حالت او بڼه د ظاهري ډول پورې تړاو لري. خپل ډول تعریف کړئ او د بورډ واردو پاملرنې لارښوونو ته یې واستوئ.
ډول ډول
دغه شمیره په کلکه غندي، د بشپړتیا احساس شوې، ښه وده شوي عضلات، بلکې د اوږد کندز او سینه، ناکافي څرګند کمر سره. لامبونه - بشپړ پښې، قوي پګړۍ، لوی غڼې. لوړی - منځنی. دا مخ پراخه ګکبونونه دي، د ګوتو سیسټم زیات شوي فعالیت له امله روښانه رنګ دی.
ستونزه څه ده: د قابلیتونو په وینې کې د وینې د زیاتیدلو له امله، د سکال په اسانۍ سره په لرې کولو، تناسب او پسونو کې. دا د تودوخې، تودوخی، الرجینونو د راټیټولو لپاره خورا حساس دی، له دې امله د ویښتو بلب ډیر زیانمنونکي دي.
څه باید وکړو: د هایپوولوالینګینیک شیمپو کارول، قمیه ورکوونکی، بامم او مرسته کول. په یوه ورځ کې خپل سر وینځئ: پوټکي به حساس، نرمه غوړ ونه لري. حقیقت دا دی چې د پوستکي لاندې پورته پوستکي پورته مرګې حجرې دي. دا په فعاله توګه د مایکروسکوپی فنګسي او زیانمن میکروبونه ضرب کوي. دوی ایټوتوکسین پټوي چې د ډنډورو سبب کیږي، الرښوونو ته زیان رسوي او د زهر ویښتو کڅوړي زیاتوي، د ویښتو له لاسه ورکولو سبب کیږي. د غوښې غوښه، غوړ، مسالې، د لوړ کالوری خواړه او هر هغه څه چې هضم هڅوي. خواړه بايد متوازنه وي او د کمر لپاره اوږد نه وي. د اضافی وزن وزن د اذیترین ناببره المل ګرځی او د میټابولیک پروسی سره خنډ کوی، د ویښت حالت خرابوی.
№2 ډوله کړئ
دا شمېره ذخيره ده، چې د "پراخه هډوکي" په نامه يادېږي. دا ډډونه ډک دي، ډیر اوږده نه دي. وده - ټیټ. مخ ګرد دی، د سپوږمکۍ شکل، د پوټکي پوټکي سره، د لمر د رڼا سره حساسیت، نرم نرم شونډې.
ستونزه څه ده؟ د سیلولر په کچه په شمول سلیمان میټابولیزمیز. د غیر فعالې وینې خپرېدل، د بشپړتیا، قبضې کولو، د تشناب تشخیص. او، په پایله کې، د ټول ژوندییزم "غصب" ټول د ویښتو په کڅوړو باندې د پام وړ منفي اغیزه لري او د ډنډونو وده منع کوي. په دې ډول ښځو کې په ځانګړي ډول ډیری ښکلې ښځې د نازک او حساس خښتو سره وې.
څه باید وکړئ: د ویټامین پیچلو چمتو کولو او آیډینین سره درملنه واخلئ. آیوډین د تاو تریرایډ غلا د کار فعالیت کوي، د میټابولیزم چټکتیا او د غوړونو سوځیدلو المل ګرځي. دا په ویښتو کې مثبت اغیزه لري.
№3 ډوله کړئ
دا شمیره د لوړ ماډل په څیر ده: پتلی، زاویه، تنگ کنډک او هونډۍ، ناببره کمر، کوچنۍ سينه. دا نښې اوږدې، لندې دي. لوړوالی - لوړ. مخ ټیګرالر دی، بې رنګه، د وچ خوړونکي پوستکي سره.
ستونزه څه ده: چټک میکابابیزم د بدن سرچینې کموي: د 30 کلونو وروسته، د پوستکي حالت او ویښتان خرابېږي. دا د جینیکي پلوه پروت وخت مخکی د ارتباطي نسج د عمر له امله دی. د پروټینونو بایوسینتيزس کې د کموالي له امله - کولیګین او السته راوړنه - پوستکي د غنمو د جوړېدو لپاره کمزوری کیږي، نری رنګه، وده شوې. او ویښتان - خړ، وچ، سپک او سخت وی.
څه باید وکړئ: د ویښتو، مخ او ټول بدن لپاره د کاسمیټیک طرزالعملونو د مینځلو، لومړیتوبونو، هڅولو او ټیم لومړۍ نښه ښکاره کول. ضروري نه ده چې سیلون ته لاړ شي. ستاسو د ډول ښځی نوی ته حساس دی. د ټولو الرښوونو مطالعه کولو سره، تاسو به په سمه توګه د ټاکل شوي کورس تعقيب کړئ. د ویښتو بکسونو لپاره او د پلونو پیاوړتیا لپاره، په منظمه توګه د غوښې شیدې (دانت، مستج) کمپنۍ جوړوي. شین او خوندیتوب د شاتو مخلوط، د بارک غوړ او پیاز جوس (یو چوند لرونکي) سره بیرته راګرځوي. د ویښتو جریان واچوئ د پنبې بال یا د چاک جمال سره د ویښتو په جریان کې. بیا وروسته د سرې پوستکي ستاسو د ګوتو له پښو سره مساوي کړئ، د سیلفون فایه کېږده، دا د تولیه سره تړل، یو ساعت انتظار وکړئ او سر یې وینځئ. په ذهن کې وساتئ: ستاسو ویښتان الکول نه لري چې کاسمیټکسونه. د پاملرنې لپاره فورمې باید په ویټامین A او D ، د سبزیج غوړ شامل وي.
№4 ډوله کړئ
نوموړی شمیره ښځه ده، په زړه پوری ملګری ده، د ښکلی سینه او یو کمه کمر سره. لامبونه تناسب دي. وده اوسط یا لږه ده. مخ د پوستکي رنګ دی، د زوی زیتون زیتون پوستکي سره.
ستونزه څه ده؟ د کمزوری ځای - جگر او هضم سیستم. فشار، ستړیا او د ډوډۍ خواړو وروسته، د دوی کار ناراض دی، او د ویښت حالت خراب دی. د هورمون لوړه کچه لوړه برخه د خاورو غصبونو فعالیت زیاتوي. ویښتن موټ او ډنډ کیږي. په خاصه توګه که تاسو د نرم شیمو څخه کار واخلئ چې د سر څخه د مړو حجرو نه لیرې کوي.
څه وکړئ: د محرکاتو څخه ناوړه ګټه مه اخلئ: کافی، شراب، مصالحې. د هغوی له کبله بالونه تنفس شوي، دا ناڅاپه ښکاري. په میاشت کې دوه ځله، د ویښتو پاملرنې جدي محصول کاروئ. په ځانګړي ډول که چیرې تاسو اکثرا د لاکک او ګرم سټیلنګ کاروئ. که تاسو د مخدره توکو د اغیزمنتوب په اړه قائل وي ستاسو د ډول یوه ښځه د قیمت لپاره ودریږي. مګر د کور په ترکیبونو کې مه هېروئ - دوی ساده دي، مګر دوی پرته له ناکامه کار کوي. د غښتلي چای جریان پیاوړي کول. د شپې لپاره د پنبې سوځولو سره، تازه رییس چای د ریښو ريښو ته تطبیق کړئ. د نوری رنګه ویښتو میرمنو خاوره د دې څخه د خوشحاله سستینټ سیوري ترلاسه کوي. د نفت، رومامینټ، لامین رنګ لرونکی - د طبیعي رینجرزونو سینګ سینګونه.
د ویښتو کمپیوټر تشخیصونو له کبله، دا ممکن وي چې د ټول ژوندی موجودیت پیژندل او د مخنیوي ګامونه مخکې مخکی ونیسئ. لومړنی تشخیص د ډیرو ناروغیو درملنه ده.