منځپانګې
آیا تاسو کولی شئ خپل هایپوټینشن مشخص کړئ؟ د کم فشار فشار او د زړه لوړ نرخونه باید د فشار لوړ فشار لوړ کړم؟ډاکټر کولی شي د هايپوتینشن تشخیص وکړي، که فشار د تاسیس شوي نرخ څخه 20٪ وي. نورم 120/80 دی، مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې که ناروغ د فشار کم لږ ښه احساس وکړي، نو دا د بدن یوه ځانګړتیا ده او اندیښنې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. که څه هم، که د ټیمټر شمیره د 90/60 څخه کم وي، نو تاسو باید د یو متخصص سره مشوره وکړئ. هایپوتینشن کولی شي د دماغ او داخلي ارګانونو اکسیجن وسوځوي. له دې امله، په وخت کې تشخیص او مناسب درملنه، د متخصصینو لخوا ټاکل کیږي، خورا مهم دي.
آیا تاسو کولی شئ خپل هایپوټینشن مشخص کړئ؟
دا ممکنه ده چې په مستقیم ډول د وینې ټیټ فشار مشخص کړئ، خپل ځان ته غوږ ونیسئ او که لاندې علامې موجودې وي، ژر تر ژره ډاکټر سره مشوره وکړئ. نو، د فشار کمولو لاندې، د خوب اخته کیدو، ناراضۍ، تغیرات، عمومي کمزوری، د ساه لنډۍ، د زړه د سرعت سرعت.
یو چټک نبض د ټاکیرا کاریا په نامه یادېږي. دا کېدای شي لنډمهاله او خطرناک وي، او د اندیښنې سبب ګرځي. کله چې نبض د فزیکي اضافې یا وروستی احساساتي غلا وروسته چټک شي، نو اندیښنه مه کوئ، دا ډیر ژر معمول کیږي. مګر که د زړه ناروغۍ وي، نو بیا د یو متخصص پلس لپاره د یو بیټون کیدای شي. د یو قواعدو په توګه، دا نسیسا، د ټول ژوندۍ کمزوری کمزوری، چټکۍ، په سینه کې درد.
مګر د پام وړ پاملرنه باید وشي که چیری د وینې ټیټ فشار او د زړه د چټکتیا کچه په ورته وخت کې وي.
د وينې د فشار فشار او د زړه لوړ فشار
- امیندواری
- Vegeto-vascular dystonia (د ګیډیولوژی ناروغی)
- د وینې ضایع
- ټرایټیک یا نور ډول ټکان
- د تايرايډ د غاړې ناروغۍ
د زړه د نرخ او د وینه ټیټ فشار سره نښې نښانې د سر درد، درد، زړه، زړه، الکترۍ، نزدې، اندیښنه، ویره وي. همدارنګه په داسې وخت کې یو سړی کولی شي د زړه غږ و اوري او حتی په هر دقیقه کې د بڼونو شمېره حساب کړي.
هغه خلک چې ورته ناروغي لري، په بیړنۍ توګه د متخصصینو ته اړتیا لري. د زړه د زړه بدوالی د وینې پمپ کول ستونزمن کار دی، ځکه چې د وینی مختلفو برخو کې د بدن مختلفو برخو ته راځي.
زه د کم فشار لوړ فشار سره څه باید واخلم؟
درمل به هغه څه پورې اړه ولري چې په بدن کې داسې بدلونونه رامنځته شوي. په اصل کې، د نشه یي توکو د زړه ټیټ سست، په هماغه وخت کې د وینی فشار کمول. له همدې کبله دا ډول انفجارات د متخصص پاملرنې او څارنې ته اړتیا لري. دوی حتی د ڈائری ساتلو سپارښتنه کوي چیرې چې د فشار بدلونونه ثبت کیدی شي. په داسې قضیو کې خورا مهم دي د غذايي اطاعت کول، د فشار کمښت او فزیکي فشار. د غذايي موادو څخه د قافلو، الکول، سګرټ څښلو لپاره اړین دي د بښلو وړ هم دي.
لومړنۍ مرسته د ټيټ فشار په اړه د نبض د نښې نښانې څرګندول کیدای شي شین چای او آرام په افقی حالت کې شي. تاسو کولی شئ د مور پالر، والکوډ، والیرین یو ټیټینټ وڅښئ. مګر دا درمل نشي کولی اصلي درملنه بدل کړي او د متخصصینو لخوا د مخدره موادو سره په همغږۍ کې کارول کیږي. په لومړي سر کې د ځان په درمل کې ښکیل مه کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د متخصصینو سرچینې معلومولو لپاره د متخصص سره مشوره وکړئ!