د دې لین تولیدات کوم شی دي؟ دا به زموږ مقاله وي، ځکه چې د لیسیس تیلو کار د بدن لپاره خورا ګټور دی، په ځانګړي ډول د وزن کمولو کې د مرستیال په حیث خدمت کوي.
فلکس شوی غوړ
د فلاشي غوړ ترکیب د Polyunsaturated fatty اسیدونه، چې د قدیم زمانې راهیسې د ګټورو مالونو لپاره پیژندل کیږي - د زړه د زړه ناروغیو او اییرروسوکلرسیس لپاره د پروفیلیکسس په توګه کارول کیږي. مګر، د دې حقیقت لید له لاسه مه ورکوئ چې دا ډول غوړ د وزن له لاسه ورکولو لپاره خورا اغیزمن دي. که تاسو د لمر د غوړي په ځای د لیسیس تیل سره کارول خورا غذایی خواړو ته لږ خواړه بدل کړئ، نتیجه به حیرانتیا وي. د دې تیلو هره ورځ د اضافي وزن کمولو کې مرسته کوي، او د سم انتخاب شوي فزیکي بوټو سره، ورزش - د ټاکل شوي وزن اخیستلو ستونزمن کار نه دی!
فلیکس شوي غوړ نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي، دا زموږ ویښتان، پوستکي او ناخانې روغتیا او شاک ورکوي، او همدا رنګه د ډیرو ناروغیو مخنیوی لپاره هم کارول کیږي، ځکه چې هغه مواد لري چې د انساني بدن مناسب فعالیت لپاره حیاتي دي.
دا مهمه ده چې پوه شئ چې فلاشي غوړ یو جادویی الیکسیر نه دی، کوم چې د لومړۍ استعمال سره به، هغه څه چې تاسو یې غواړئ جوړ کړئ. دا یو بشپړ غلط مفکوره ده، ځکه چې چټک وزن د چټکو غذاونو مطابق تاسو ته اړتیا لرئ ډیر ژر وزن کم کړئ، او غوړ غوړ یوازې د زراعت لږه اغیزه ورکوي. فلیکس شوي تیل د زیان منونکي موادو، سلغونو له منځه وړل او له موږ سره مرسته کوي ترڅو زموږ اشتها په یو متوسطه سطحه وساتي، پرته له دې چې زموږ ډوډۍ ډوډۍ ډک شي. مګر د اندیښنې لپاره چې په دې حالت کې د تیلو خطرات د هغې ارزښت نلري، ځکه چې لاغیر اغیزه په هیڅ ډول د انټیټراټ میوګراورا څخه سرغړونه نه کوي او هیڅ ډول ضرر نلري، بلکې برعکس، غوړ ټول د معدني جراحی پوښ کوي، چې د کوچنیو السرونو درملنه او معدې کې زخم کوي، او په انټرنټ کې.
او بیا - د لیسید شوي غوړ سره د چټک وزن ضایع به نه وي، د انسټیټسټیزیسس به د پام وړ ښه والی ومومي، هضم به وده ومومي، اشتیا به کم شي، او د وزن د ضایع کیدو لپاره به دا ډول تیل د وزن له لاسه ورکولو لپاره اضافي وسیله شي، کولی شي غوړ شوي غوړ شي.
د زغر تخم
د زغر تخمونه زموږ بدن ته هم خورا ګټورې دي، په شمول د اضافی کیلو ګرامو د لرې کولو لپاره د مرستیال په توګه. دلته یوه مشهوره نسخه شته، چې هرڅوک په اسانۍ سره چمتو کولی شي. دا وروره نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي، بلکې په مثبت ډول د پوستکي حالت اغیزه کوي.
هغه څنګه چمتو کوي؟
د فلاس دوه ټوټې ټوټې واخلئ، 1 لیټ یې واچوئ. تودوخه اوبه، وروسته په ورو ورو اوره کې مايع راوباسئ او څو ساعته یې د لمر سره ډک کړئ، ځینې وختونه د وحشیانو د مینځلو لپاره بښنه مه کوئ. د ډوډۍ څخه مخکې د دې هګۍ د کښت نیم نیم ګاز واخلئ، د لسو ورځو لپاره، بیا د 10 ورځو وقف کول، تاسو کولی شي د ضایع کولو ته ادامه ورکړي. د لیسس سره د نقطه ذایقه ډیره خوښه ده.
حتی د لومړنیو پروسیجرونو وروسته، نتیجه به تاسو انتظار ونه ساتي، پوستکي به ښه شي او نرم وي. اصلي شی دا نه ده چې دا ورور له ډیر وخت څخه پریږدئ، نو رنګ او خوند به په سم لوري کې بدلون ومومي، هر کله چې تازه تخمونه تولید کړي.
د زعفرانو تخم هم د پام وړ اضافوالی دی چې بدن یې په بشپړ ډول پیاوړی کوي، دا ټول د حقیقت له امله دی چې د ضایع کولو تطبیق سره د انسان په بدن کې د وینې انسولین کچه لوړېږي.
کله چې د څښاک اوبو سره د څښاک تخمونه وي، دوی ژوره او چټکیږي. دا دا چټکۍ ده چې په مثبت ډول زموږ هضم سیسټم اغیزمنوي، لکه څنګه چې د مچیک جھلی پاکول، پداسې حال کې چې د ککړتیا سیسټم وده ومومي. دا درملنه د هغو کسانو لپاره هم ګټوره ده چې د معالجې، معدې الوزانو، بیدورډونو یا اوږد مهاله قبضه کیدو څخه ډډه کوي، حتی د سیسټیتس په درملنه کې، د پالینفیتریت د سپارلو سپارښتنه کیږي چې د زعفران تخمونو کمولو څخه کار واخلئ، ځکه چې دا د مثایبو څخه ډبرې خوشې کولو کې مرسته کوي.
لکه څنګه چې موږ مخکې ولیدل - د زڼي تخمونه د انسان په بدن مختلف اغیزې لري. دا د دې لپاره ده چې په درمل کې د دې نبات محصول په پراخه توګه کارول کیږي. حتی د مایع الاسلامی اغیزه په دې جادو کې وجود لري، دا ممکن د مختلف ډولونو په شکل کارول شي، او د بدن پروټین ته السرسی د کاربوهایډریټ او ویټامین سره راټول شوی دی، کوم چې په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره چې خورا خواړو ته اړتیا لري.
لکه څنګه چې موږ ورته ویلي دي، د سبزیجاتو سره د څارویو د غوړ ځای نیولو لپاره، د فلاش شوي تیلو په بڼه، هرڅوک کولی شي د زیاتو وزنونو څخه د لیرې کولو په بڼه کې د پام وړ پایلې ترلاسه کړي. دا ستونزه نن ورځ بیړنۍ کېدل کیږي، نارینه او ښځینه دواړه، چې د دې ځانګړي تاوان سره مبارزه کوي، نور هم کیږي. داسی زیات کیلو ګرام داسی ښکاري چې د انسان بدن ته زیان ورسوي، پداسې حال کې چې خلک د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوي، داسې نظریات شتون لري چې د څارویو او سبزيجاتو پرته هرڅوک د چرګانو له مینځه وړلو کې مداخله کوي. مګر دا نظر په بشپړه توګه غلط دی، ټول ټکی دا دی چې زموږ دماغ فعالیت یوازې د غوړ اسیدونو څخه پرته نشي ترسره کولی، دا زموږ بدن ته سترګې نشي کوالي، دا نشي کولی.
بس خپل دماغ ته د خوراکي توکو د تیلو په کارولو سره په عام ډول کار کولو وړتیا ورکړئ. د بدن ميټابوليزم ثبات لري او د وزن د لاسه ورکولو تدريجي بهير به پيل شي، په ناسمه توګه، دا غوړ هم غذاييږي!
مګر دا څنګه دومره تېل ذخیره کول دي؟ دا واقعا یو مهم پوښتنه ده، ډیر د ډیری ذخیرې په اړه پورې اړه لري، ځکه چې فلجیس غوړ باید په تیاره ځای کې ذخیره شي، پداسې حال کې چې د جریان سره په ټینګه سره تړل بند کړي. غوړ د منځنۍ درجه حرارت په آرامۍ احساس کوي، او که چیرې دا لاهم خرابه وي، نو بیا دا غوښتنه نده شوې.
دا اړینه ده چې نه یوازې د سم ذخیره کولو توان ولرئ، بلکه د دې غوړ په سمه توګه کارولو لپاره هم. دا یوازې د سرد لوښو لپاره اضافه کړئ چې د مخه تودوخه درملنه شوي وي، ډیر ښه ښه د ټولو سبزیجاتو سره یوځای، دا مهمه ده چې یوه ورځ د لیس غوړ لږ تر لږه دوه چټۍ وکارول شي.
نن ورځ خلک پدې حقیقت کې کارول کیږي چې تل یو ګول شتون لري چې ټولې ناروغۍ درملنه وکړي او یو کس په بشپړه توګه صحتمند کړي، مګر یوازې د دوی یوه کوچنۍ برخه دې ته پام کوي چې طبيعت موږ ته راکوي. شاوخوا وګورئ، زموږ شاوخوا شاوخوا هرڅه د مخدره توکو په پرتله ډیر ګټور کارول کیدی شي.
نو، اجازه راکړئ په یاد ولرئ چې ولې د لمر ګل معمول تیل باید د لیسیس تیل سره بدل شي.
- د یو سړی سرکل سیسټم پاک دی
- سست او ضرر لرونکي توکي له بدن څخه لیرې شوي دي
- د وینې فشار ثبات لري
- د زړه ناروغۍ خطر کموي
- د معدنی جریان کار معمول ته راځي
- د شکر ناروغۍ کمه ده
- د پوستکي تخریب درملنه کې کارول کیږي
- پرازيټ ضد پروفيلکسونه
- په مغز سره د دماغ کار اغیزمن کوي
ایا دا بس نه دی؟ په دې اړه فکر وکړئ، زموږ روغتیا باید زموږ په اړه اندیښنه ولري.
روغ شئ!