د هګۍ او ډوډۍ سره ناڅاپه د بنانو لپاره

د تڼی څخه تر 175 درجو پوری تیری کړئ. هغه مواد چې د سیر شوي چاقو سره : لارښوونې

د تڼی څخه تر 175 درجو پوری تیری کړئ. د یوې سرې چاقو په مرسته، د هر پورتنۍ سر او د پاڼی څخه بهر ټوټه ټوټه کړئ او د غوږ لوري تړلو اړخونو پریښودل. .2 د غوټۍ او مرچ سره د هرې غوړۍ په مینځ کې د چرګانو لپاره د برش څخه ګټه واخلئ. 3. غوږونه ډک کړئ له هرې ډکۍ سره انتخاب کړئ. هګۍ په لوړه يا يوازې يوه هګۍ سپينه وي، د مالګې او مرچ سره فصل او د بنډانو په بکس پاڼه کې ځای کړئ. .4 10-12 دقیقو لپاره تیار کړئ، بیا په بسیا توګه بسکیوټونه د ورور او بیک سره په بل 20-25 دقیقو لپاره واچوئ، یا تر هغه چې هګۍ ګرم شي.

خدمتونه: 8