په مخامخ کې له منځه وړل
د غاښونو، میش او مکعب - ویناوو وینې رګونه - د سر سور سرته ورسوي، لکه څنګه چې ټولې ښځینه د چاودنې په فرنس کې لګول شوې. تاسو کولی شئ پرته له دې چې د بنسټ ایښودلو سره ځان پټ کړئ کور پریږدی. ډیری وختونه، د رګونو دیوالونو کمزوری وراثت کیږي، د عمر سره، کیپیلریان نور ډیر د پام وړ وړل کیږي. د رګونو دیوالونه قرارداد نشي کولی، مخنیوی وینې لوټوي او دا "سوځوي" جوړوي. عموما، ډک شوي کیپیلریز د پوزې، جالونو او زنونو په وزو کې لیدل کیږي - چیرې چیرې چیرې وي، الرښونه او پوستکي تنفس ته وده ورکړي.
زه باید څه وکړم؟ زه باید غسل ته لاړ شم. په سولیریم کې لمر مه خه. که تاسو غواړئ چې ښه وګورئ، د سکی سایټ ته د سفرونو څخه آزموینه مه کوئ - باد باد وچې او پوستکي یی لوټوي. په هر حالت کې "ستوري" جوړونکي مخونه نه شي کولی، ګرمې کمپنۍ جوړوي او ماسک ګرمي. ګرمې، مساله خواړه، قافله، الکولي، د ویني کلپ د راټیټولو سبب ګرځي، ستاسو په اړه هم نه. مګر د ویټامین تولیدات (Citrus، sauerkraut، مچ مرچ)، P (شنه چای، چیری، تور کريټرن) او K (سپينچ، رنګه رنګ او د بروکسل دردونه) ستاسو خواړه دي. کیپیلریان به هم د مختلفو پروسیجرونو څخه پیاوړي شي: د آیس سره د اوبو سره مینځل (معدني) او ګرمه لوشنونه. مګر، د رګونو روزل، یاد وساتئ: ګرم کړنلاره باید نیمه برخه وي. کاسمیکټونه - لوشن، کریم - په ریفورم کې وساتئ. په ژمي کې، کله چې کور په کوڅو کې وځي، تل خپل مخ د چربی کریم سره حساس کړئ. په ورځ کې څو دقیقې، د اسانۍ مساج ته ورکړئ.
که چیری د کوچنی غوټی رګونه د پاؤر سره ماسک ولری ستونزمن وی، تاسو باید د کاسمیټیک کلینیک ته لاړ شئ. هلته به تاسو ته د لیزر سره د ژغورنې څخه د خلاصولو لپاره د اغیزمنه او بې ساري بې لارې توب وړاندې کول. ځینې خلک د اوزون انجیکونو او د کرنو مسایلو روښانه ټیم کولو پروسیجرونو سره مرسته کوي. همداراز تاسو په فارمیسی کې تاسو کوالی شئ ځانکړي کاسمټیکونه واخلئ چې د "ستوري" ظاهري مخنیوی کوي. شاید، دا ټول هغه څه دي چې تاسو باید ستاسو مخ ښکلي او ښایسته جوړ کړي. مګر دا بریالیتوب نه دی.
د نیکک پاملرنه
دا ننه په ښځینه بدن کې د "خیانت" برخې په نوم ناباوره نه ده. او پرته له کوم دلیل - دا د کورني ریښتینې عمر په اړه قضاوت کیدی شي، حتی که چیرې د هغې مخ او انځور 25 په څیر وي. د هغې د غاړې پوستکي پتلی دی، داوطلبی دی، ځکه چې د خاورو غځیدو نشتوالی خورا لچک نه دی. د هغې عضلات د مخ عضلاتو په پرتله کمزوري دي، د وينې سرغړونه سړه ده، نو دلته دلته، د غنمو لومړنۍ، غلظت، او دویم رنګ یې ښکاره کیږي.
زه باید څه وکړم؟ د ګرمۍ ښکلا ساتلو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې په ټیټه او تکړه تکیاو کې ویده شئ، تاسو کوالی شئ په بست کې د لوستلو لپاره بیا ځای ونه نیسي. کله چې چلېږئ، په خوله مه مه مه کوئ، خپل سر سره لاړ مه کوئ، خپل لاسونه کم کړئ. دا چال یوازې کلونه زیاتوي، پوستکي کیدی شي، عضلات کولی شي - خپل لویا له لاسه ورکړي. دا غوره ده چې هڅه وکړو چې په افترا او مستقیمه توګه خپل سر لوړ کړئ. د مایستورینګ مخ کریم کریم څخه کار مه اخلئ. د غاړې په ساحه کې د سهار او ماښام پلي کول - د لاندینۍ برخې څخه حرکتونه تکرار کوي، مګر دا پوټکی غلا نه کوي او نه خامېږي.
او، حتی که چیری ستاسو پوستکی پوستکی وي، په غاړی کې دا یوازې معمولا یا وچ وي، نو تاسو باید د هغې لپاره یو ځانګړي کریم واخلئ. دا د ښه کیفیت کمولو او د ورته کاسمیٹیک کرښې د غذایي موادو ماسک اضافه کولو لپاره ښه دی. په اونۍ کې یو ځل له دوی څخه زیات غوښتنه وکړئ. کنترول ډیره مرسته کوي: هڅه وکړئ چې تولیه په یو ښایسته کې وچ کړئ، او بیا په ګرمو اوبو کې ستاسو په ګوتو کې. ښایسته کمپرس باید د 5 ثانیو لپاره، تودوخه ونیول شي - نه تر 1-2 دقیقو پورې. د پوست بیلابیلو ماسک ماسکو لکه الکو، سمندري کڅوړو سره، په درملتونونو کې پلورل کیږي. دوی د پورته کولو د اغیز څرګندونه لري، د کولیګینز او السټسټین ترکیب محاسبه کیږي.
که تاسو 40 کلن حد ته لاړ شئ او د غاړې شینځل پیل کیږي، د بوټوولینوم توکسین انجیل کې هڅه وکړئ. کاسمیټولوژی تاسو ته د میروتهراپی کورس درکوی. د میوو اسیدونو سره د غاړې او ګولی کول ریبل بیا وټاکل شي. همدارنګه مه کوښښ وکړئ ځانګړي تمرینات وکړئ. تاسو کولی شئ د پنسل (بدیل - غاښونه او غوږونه) وپلټئ او د هوا شمیره او لیکونه ولیکئ. تاسو کولی شئ د ګوتو ځان ځانته د مساوي برش یا یو ښایسته شاور جیٹ سره ترسره کړئ.
د غاښونو راوړل په حکم کې
کله چې موږ د خبرو اترو اوریدلو، موږ په خپله خوښه خپله خوله ګورو، نو د غاښونو ستونزې روښانه دي. له دې کبله، باید ښکلې او ښایسته شي، تاسو باید خپل غاښونه راوړي. ځینې وختونه موږ د انتيپاتیا سره اخته شوي یووازې ته یوازې د دې لپاره چې هغه د غیر غیرقانوني زرغون یا خوند لرونکو غاښونو غاښونه لري. په حقیقت کې، د غاښونو طبیعي رنګ د سپینې څخه خورا ډیر دی. پروسټیتټیسټس حتی ځانګړی پیټی لري - لکه یو څوک چې په هټۍ کې پلورل کیږي د هټۍ رنګ رنګوي. په دې کې له 20 څخه زیات شیان شتون لري، او دوی ټول سم سم دي. د شیدې شیدې سپینې په کمه اندازه په هر چا کې موندل کیږي او ممکن حتی د نسجونو ضعیف معدني علامه وي. غوره ټون د عیسوري او سپینې زرغون بڼ په لټه کې دي. ستونزه دا ده چې غاښونه تور تیاره وي، تور، خړ، سور. د دې "رنګ" لاملونه ډله ایز دي. ځینې وختونه پاملرنه کوي. د لرې شوي اعصاب سره رنګ او غاښونه بدلوي. غیر طبیعي رنګ د غاښونو د غاښونو بې اطمینان خبرې کولی شي چې د غیر فعاله موادو د درمللو لپاره کارول کیږي. که غاښونه سپین، خړ او سپینې سپکي وي، نو ستاسو مور باید د امیدوارۍ په ترڅ کې انتي بیوټوټ واخلئ. دا ډول غاښونه د ټیټسیسیسکین په نامه یادېږي. په غاښونو ناپاکه پلاکه په سګرټانو، د پیاوړي چایانو او قافو مینځ ته راځي. خپل غاښونه رنګ کړئ، ځینې میوه، شراب.
زه باید څه وکړم؟ لومړی، د غاښونو د غاښونو ټولو ته د غاښونو د برابرولو لپاره لاړ شئ چې د بې ځایه کیدو سبب ګرځیدلی. ډاکټر کولی شي تاسو ته مسلکي حفظ الصحې - الټراساؤنډ یا بمبارۍ) د سخت فشار الندې یو سوټ حلال په خورا ستونزمن حالت کې ننوځي (. همداراز غوره طریقې شتون لري - ترمینټوتیکتیک (غاښونه د ځانګړي څراغ سره ساتل شوي دي)، لیزر (د لیزر بیم ته د کټسټټر تیاری غبرګون د غاښونو لپاره کارول کیږي). د سپینې غاښونو مساسې لپاره د جګړې وروستۍ کلمه د عکس ورننوت دی. مګر ډاکټر باید تاسو ته خبرداری ورکړي چې د وینې په بیس کې د خرابۍ په صورت کې د وینې اچول ناپاک دی. بلوڅ د غاړې په شاوخوا نسج کې د منلو وړ وي، او له 2-3 کلونو وروسته غاښ کولی شي ټوټې شي او ویشلی شي. همدارنګه، غاښونه د ځانګړو غاښونو له خوا وده کوي - دوی په فارمسیسي کې پلورل کیږي او د معمولیو په پرتله خورا ګران دي. د زوړ میړنۍ وسیله ښه ده: هغه غنم چی په تڼی کې تڼۍ کې پخیږي پخیږي، د غټ مالګې لوی مالګې مالګې اضافه کړئ او دا غوږ د غاښونو سره برش کړئ. د وینې لپاره د کور غاښونو لپاره یو بل لارښود: درې میزونه رګونه، د تازه منجمد شوي سریبرونو شګو، دوه چنده شیدې سره. تاسو کوالی شئ هڅه وکړئ او دا طریقه: د غاښونو او بیکاکا سوډا څخه یو مخلوط جوړ کړئ چې په کې د هایډروجن پیرو اکسایډ کمزورې حل حل کیږي. او په یاد ولرئ: د لمر وړل شوي مخنیوی په مقابل کې، غاښونه څیره ګوري. نو له همدې کبله، ستونزه حل کیدی شي او په دې توګه د سولاريم ته لاړ شي. یا د لپسټیک رنګ یو تور تور ته بدلون ورکړئ - دا د غاښونو سره توپیر لري او د دوی په رڼا کې ټینګار کوي.
د سیرالونو لرې کول
Burrs هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې د لاسونو د بار کولو وروسته یا د ویټامین کمښت وي (یا ډیری واشګانې، او حتی د پاؤر سره). د لاس پوټکي وچ کړئ او د مختلفو پاڼو سره کار وکړئ. Burrs نه یوازې د ظاهري بڼه خرابوي بلکې خوږ هم لري: ګوتې دردوي او وینې تیریږي، او مینیکور غلط دی. او که تاسو په یو شی باندې اخته کوئ، تاسو کولی شئ ستاسو ګوتې په جدي توګه ټپی کړئ.
زه باید څه وکړم؟ که چیرې د دې اغیز اغیزه درلوده، په ګرمې غسل کې د لاس پوټکي راڅرګند کړئ، دا د لیمون یا بروماموت 10 د غوړونو اضافه کړئ. کینچی یا کینچی د الکول یا هایدروجن پراکسایډ سره درملنه شوی. په هیڅ صورت کې بوره نه پریږدي، مګر په تدریجي توګه یې پرې پرې کړي. د معدني موادو کمښت او زخمونه د بیلګې په توګه د کلینډولا ټیم.