د نپل ککړ درملنه او درملنه

مخکې له دې چې د نرسنګ مور د اوږدې مودې راهیسې د مور د شیدو په لومړیو ورځو کې خوندیتوب څخه خوند واخلي، هغه کولی شي د داسې ستونزې سره مخامخ شي چې په نپلونو کې وریځي. دا ستونزه د زیږون کوونکو ښځو اکثریت کې لیدل کیږي. او سره له دې چې دلیلونه توپیر لري، اساسا یې لږ تر لږه لږ دي: د مور غلبیو پاملرنې لپاره د حفظ الصحې حاکمیت نه لیدل او د شیدو لپاره د ماشوم ناسم استعمال.


د امیندوارۍ په جریان کې د نری رنځ لپاره د وقایې پروسیجرونه

د نری رنځونو څخه د ډارولو لپاره، ډاکټران راتلونکي راتلونکو میندو ته مشوره ورکوي چې راتلونکې راتلونکی خواړه ته تیټ چمتو کړي. د نری رنځ د پیښو د مخنیوي لپاره، دا مهمه ده چې د مور مناسبه پاملرنه یقیني شي. د مخه د تیریدو دریمه ټیم کې، کله چې نپلونه سوځیدلي، کلستروم خوشې کیږي. دا په دې وخت کې د نپلرو درملو د مخنیوی لپاره ساتل کیږي: پوستکي ته نږدې اجازه ورنکړي چې وچ شي.

لکه څنګه چې تاسو کولی شئ په سینې سره خپل سینونه په صابون سره وینځئ، کوم چې د ټیټونو څخه محافظوي ګاز لیرې کوي، کوم چې یوازې د وچې وچې ثابتوي. دا غوره ده چې سیسټم د خونې د حرارت په درجه کې د سیسټم په واسطه پاک کړئ او د جریان اغیزې سره کار واچوئ، کوم چې به د جرقې لپاره جراب چمتو کړي.

سربېره پردې، د درملو د مخنیوي په توګه، په نوبت سره هره ورځ د تولیدو سره د 2 څخه تر 3 دقیقو لپاره وباسئ. زاتیموومولوکاسسکیا لومړی سړی تودوخه، وروسته بیا ښایسته اوبه د انقباضاتو لپاره د عضلاتو وړتیا لوړوي، کوم چې مهم وي کله چې خواړه ورکول.

دا د چرګ لپاره هم ښه ده څو د پنبې پیرو څخه کار واخلئ ترڅو نپلونه لږ کوچني جوړ کړي.

د نرسنګ میندو کې د نری رنځ لپاره د درملو مخنیوی کړنالرې

حتی د امیندوارۍ په جریان کې د نپلونو منظم پاملرنې سره او د ماشوم زیږیدنې وروسته، د درملو ظاهره ناڅاپي ده کله چې ماشوم په سینه کې په سمه توګه پلي کیږي. نو له دې امله دا خورا مهمه ده چې دا څنګه ترسره کړو.

نو نو نو زېږېدلی جامو باید د کوولا په ساحه کې وي او نپل یې مه وسوئ نو نو نپل به د ماشوم په خوله کې وي او د غوټیو سره به ټپی نه شي. په پایله کې تاسو د نپلونو ګنډلو څخه مخنیوی کولی شئ.

د نپلرو مخنیوی درملنه

په هر ډول حالت کې د نری رنځونو پاملرنه ناشونې ده، ځکه چې د شيدو غلبې د ټپیانو له امله د سرایت سره اخته کیږي، چې په پایله کې د ماشوم لپاره خطرناک وي. له همدې امله، کله چې تاسو د سينې په وخت کې د مڼو د غوښتلو لپاره زده کړه کوئ، د خپلو سينونو ساتنه وکړئ.

د تغذیې په وخت کې د مور شیدو ورکول :

یوازې د ستونزې په اړه د هر اړخیزې تګلارې څخه مننه، تاسو کولی شئ ماشوم د اوږدې مودې لپاره د ارزښت وړ شیدو سره خواړه وخورئ او دردناک احساساتو څخه ویر نشي.