په نیویارک کې د طبي ښوونځي څخه ساینس پوهانو یو لړ څیړنې ترسره کړې چې د ګډونوالو فزیکي او رواني حالت یې په خیراتي ټولنیزو پروګرامونو کې او هغه وګړي چې د دوی عادی ژوند یې ژوند کاوه. تجربه 106 تنه ځوانان برخه اخیستې وه، چې نیمایي یې، د 10 اونیو ټولنیز پروګرام سره سم، په ورځ کې یوازې یو ساعت د داوطلبانو په توګه د ټیټ رتبو زده کوونکو سره کار کاوه، چې دوی ورسره زده کړه کوله. په دې حالت کې، د ژوندیزم حالت هدف شاخصونه د تجربې څخه مخکې او وروسته وروسته برابر و: BMI (د بدن ډله ایډي)، په وینې کې د کولیسټرول محتوا، او نور. څیړونکو خپل پام وړ پرمختګ ته اشاره وکړه، او همداشان د رضاکارانو ځان بډایه او مثبت تعقیب ته یې پاملرنه وکړه. دا په څرګنده توګه د موضوعاتو د ارتباط سیستم سیسټم ښکارندوی کوي.
د پایلو په اړه تبصره، کارپوهانو یادونه وکړه چې نورو ته د بې برخې مرستې چمتو کولو له الرې، په هر عمر کې بې وزله رضاکارانو خپل فزیکي روغتیا وده کړې. مګر، که تاسو پوه شئ، پایلې د رضاکار خوځښت د ډیرې برخې سره مطابقت لري. د دې لپاره د مادي معاوضې پرته پرته ټولنیز مهم کارونه د رضاکارانه بشپړتیا، نن د نورو خلکو او حیواناتو سره د مرستې له لارې د خپل اخلاقي اړتیاوو اطمینان دی. دا د حیرانتیا وړ ده چې ډیری تلویزیون کتونکي، چې تل د سجیلا او صحتمنو خلکو په لټه کې دي، په کلکه د ځوانانو د اوږدې مودې لپاره د نورو اوږد مهالو سپارښتنو سپارښتنه کوي، ډاډ ترلاسه کوي چې دوی پخپله فعال رضاکاران دي. د دوی اړتیاوې د مثبت احساس له امله مثبت احساسات، چې په ټول بدن کې ګټور اغیزه لري.
هغه هڅونې چې خلک د رضاکارانه، مختلفو ته هڅوي. په متحده ایاالتو، روسیه او یو شمېر نورو هیوادونو کې ترسره شوي سروې ګانو په اساس، لاندې الندې بریښي:
- زه غواړم چې د اړتیاوو سره د خلکو سره مرسته وکړم - 61٪؛
- زه هیله لرم چې یو څه زده کړي - 46٪؛
- زه غواړم یو څه مسلک ولرم - 41٪؛
- د دوی د خوښې لپاره - 31٪؛
- زه غواړم نوي خلکو سره - 29٪؛
- زه غواړم خلکو ته د ښه لپاره 11٪ ځواب ورکړم؛
- زه غواړم د یوې ځانګړې ستونزې سره مبارزه وکړم - 7٪؛
- زه وړیا وخت لرم - 4٪
دا ډول هڅونې د عمر په بیلابیلو ګروپونو کې شتون لري: د ځوانانو لپاره آسانه ده چې "د نږدې ګرد" سره ارتباط کوم عمل ترسره کړي، پداسې حال کې چې زاړه رضاکاران د ارزښت وړ دي چیرته چې تاسو اړتیا لرئ چې له چا سره ناست شئ، هغه واورئ، یوازې خبرې وکړئ. او د بې وزله حيواناتو سره کار کول کولی شي د مالاګو هرڅه ښه وي - یو ډول کلمه او تجارت چې هیڅ حیوان به یې ستاینه ونه کړي.
زاړه خلک، د نورو سره مرسته کول، د فشار له فشارونو څخه ځان خلاصوي، او هیڅ توپیر نلري چې دوی څه لري، - فزیکي یا احساساتي. او حتی په ځوان عمر کې، داوطلبۍ د زړه پورې سیسټم په اړه یو مثبته اغیزه لري چې په تیرو کلونو کې به، لوی رضاکاران په واضح توګه ځوانان وروزل شي د خپلو ملګرو په پرتله چې یوازې د ځان لپاره ژوند کوي.
بې له درملو سره د نورو خلکو او حيوانانو سره مرسته کوي، تاسو به د زړه ناروغۍ مخنیوی وکړئ او نور ډیر فرصتونه د اوږدې مودې لپاره ژوند وکړئ ... دا یواځې یو غیر اخلاقي اراده موندلو ته اړتیا لري چې په غیر ځان سره مرسته وکړي، او مثبت مثبت ژوند - ایا دا ستاسو د هڅو او فکرونو ارزښت نلري؟