- مډال - 6 ټوټې
- ایپل - 1 ټوټه
- جغل - 3 ټوټې
- خړ کریم - دری ساعته. شګو
- نمک، مرچ - - چک کول
دا ډیره ګرانه ده چې تر هغه ډیر ګټور وي: مندی، تڼۍ، د مڼې سلاد په ساده ډول مفید او ګټور دی، کوم ډول ویټامین او غذايي مواد شتون لري؟ زه د خپلو خپلوانو لپاره په منظمه توګه د ګرم موسم په موسم کې، د پخلی کولو لپاره ضروري اجزا په موسم کې. سلام ترټولو تازه، خندا دی - موږ په ریښتیا سره خوښ یو. زه هیله لرم چې تاسو دا خوښ کړئ :) څرنګه چې د مډال او تاکستان سره یو سلاد چمتو کول: 1. لومړی، زما ټول توکي او پاک. دا د هیلۍ څخه مڼې د پاکولو وړ دي. 2. کله چې ټول عناصر چمتو وي، پری کولو ته دوام ورکړي. وینځل په بشپړه توګه وړیا دی - ما مچۍ د سلسونو سره، او مڼه او کڅوړې په کوچنیو کیوبونو کې کمې کړې. مګر تاسو کولی شئ چې په بله طریقه وټاکئ، لکه څنګه چې تاسو غواړئ. 3. موږ ټول میوه سبزيجات د سلاد کڅوړه، مخلوط او موسم د خولې کریم سره وسپاره. که اړتیا وي، خوند او مرچ د چک لپاره. بشپړ شوی هڅه وکړئ چې اړین خوراک وکړو. په هرصورت، سلاد په چټکه او ساده ډول چمتو، د ارزانه او ارزانه اجزاوو څخه چمتو کوي، او دا دواړه سواد او ګټور دي. زما په نظر د ورځې په جریان کې ښه نیکمرغه. زه هیله لرم چې د لمر او تاکستان سره د سلاد ترکیب به ستاسو په پاک ترکیب کې ريښه واخلي :) ښه!
خدمتونه: 3-4