د قابله ګانو او مندی څخه سلام

په وروستي ډول ګوبو باندی بندیز ولګاوه. لږ تنفس او په یاد ولرئ چې دا لږ څه و. زما مندی او اجزا:

• تازه ګوبي - 400 ګرامه
• مډال - 300 ګرامه
• پورسلي شنه - 30 ګرامه
• د سبزیجاتو غوړ - دوه توکي. شګو
• نمک - 2-3 پنچ (چک کول)

لارښوونې

په وروستي ډول ګوبو باندی بندیز ولګاوه. لږ تنفس او په یاد ولرئ چې دا لږ څه و. د معدني ماین او د ګوتو په اندازو یا سیمینډونو کې مینځل - د اندازې پورې اړه لري. پورسلی زما او په لنډه توګه کټ مټ دی. د سلاد، مالګې او د سبزیجاتو غوړ سره وخورئ.

خدمتونه: 4