د حیاتیژیکې نظریې څخه، د ژوندیزم موټرو فعالیت د حیاتي فعالیتونو د پروسې څرګندونه ده، چې په نتیجه کې ژوند ژوندی چاپیریال سره اړیکه لري. د یو چا موټر فعالیت د کنکال د عضلاتو د ککړتیا له امله چمتو کیږي چې د مرکزي عصبي سیسټم په کنټرول کې ترسره کیږي. د انساني روغتیا ساتلو لپاره د موټرو فعالیت ګټه د غیر طبیعي توګه د طبیعي علومو استازو لخوا ثابت شوې. د موټرو فعالیت شدت په ډیرو فکتورونو پورې تړلی دی: د ژونپوهنې حالت، رواني ځانګړتیاوې او د یو کس د ژوند ټولنیز-اقتصادي شرایط، د مسلکي فعالیت ځانګړتیاوې، د وړیا وخت شتون، همدارنګه د سپورت برخې او فټبال کلپونو کې د کورسونو کې د ګډون کولو فرصت او هیله.
د یو کس د ژوند په بیالبیلو مرحلو کې، د موټر فعالیت ډیر بشپړ ګټې راوړي. په ماشومتوب او ماشوم کې، د موټر فعالیت، د عادی ودې وده او د بدن وده یقیني ده. په بالغ حالت کې، یو مشخص اندازه خوځښت هم باید وساتل شي. دا تاسیس شوی چې د مختلف سپورټونو، د فټبال کلپونو یا نورو تفریحاتو لیدلو کې، کوم چې د موټر فعالیتونه چمتو کیږي) د بیلګې په توګه، د محصوالتو کښت، د مرغیو کښت او د جوارو، مایعاتو او نور (، یو شمیر مثبت بدلونونه. په خاصه توګه، د نیورو-رواني فشار زیاتیدلو لپاره مقاومت کې زیاتوالی راغلی، د منفی چاپیریال اغیزو لپاره. کله چې د موټرو فعالیت د وینې گردش ته وده ورکوي، چې په مثبته توګه د مختلفو نسجونو، غړو او عضوي سیسټم فیزولوژیکي حالت اغیز کوي. د مختلفو ناروغیو مخنیوی کې د موټرو غیر فعاله ګټه، ځکه چې دا د معافیت د پیاوړتیا کې مرسته کوي. د یو کس عمر سره، د فزیکي پراختیا کچې کموالی شاخصونه، نو د موٹر فعالیت کچه باید ناامنه شي کم شي. په زاړه کې، د فزيکي فعاليت پلان کول بايد د ډاکټر نظر په پام کې نيولو سره ترسره شي. په هرصورت، په هیڅ صورت کې موږ دا نه انګیرل چې د موټر فعالیت شدت لوړ وي، نو نور روغتیایي ګټې به راوړي.
علمي او تخنیکي پرمختګ بې له شکه د انسانیت لپاره ډیری ګټې راوړي، د اقتصاد په بیالبیلو سکټورونو کې د کارمندانو بار کم کړي. په هرصورت، د بیلابیلو تخنیکي نوښتونو بڼه هم د یو شخص د موټرو فعالیتونو کې د پام وړ کمښت المل شوی، د ژوند د تالام شدت، د انساني وجود په ایولوژیکي شرایطو کې خرابیدل، او په عصبي سیسټم کې فشار زیاتوي. د موټرو فعالیت ساتنه د عصری تمدن ټولو منفي اغیزو کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت، د اړتیا وړ کچې کاروونکي فعالیت چمتو کولو لپاره چې روغتیا یې ګټه پورته کوي، هغه څوک چې "اشتغال" کار کوي د فټبال کلپ څخه لیدلو او فزیکي روزنې ته د پام وړ پاملرنې پرته امکان نلري.