دا د چا سره هیڅ راز پټ نه دی چې د مخ عمر د مخ او غاړې لخوا پوهیدلی شي. د دې لپاره چې هغه د ډیری تجربه شوي سترګو لخوا ونه ټاکل کیدی، یو باید د دغو ستونځو سیمو څخه په پام سره په پام کې ونیول شي. د مخ او غاړې د پوستکي پاملرنې لپاره ډیری لارې شتون لري.
د پوستکي پوستکي او د غاړې جلد له سهار څخه پیل کیږي. دا اړینه ده چې د مخ او غاړې لپاره د ورځني محکمو عادت ته وده ورکړي. د څو قواعدو پیروي وکړئ او تاسو به بریالي شئ:
خپل ځانګړیو محصولاتو سره چې ستاسو د پوست لپاره مناسبه وي په سهار کې او ماینونو کې پاک کړئ؛
له 25 کلونو وروسته، هڅه وکړئ چې په منظمه توګه د کاسمیٹولوژي مرکز ته لاړ شي؛
پوه شئ چې ستاسو د پوټکي په سمه توګه پاملرنه وکړئ؛
د لمر د رڼا څخه ډډه وکړئ
روږدي کسان (څښاک، څښاک، الکول)؛
هره ورځ دوه لیټره اوبه وڅښئ؛
مخ او د غاړې ماسکونه په اونۍ کې وکړئ
که تاسو هره ورځ د خپل مخ او غاړې ساتنه کوئ نو دا به ښکاره پایلې راوړي؛
هره ورځ تمرين کوي؛
یوازې تاسو غفلت ستا د پوستکي درملنه پیل کوي، دا به زاړه وده وکړي.
د سهاری پروسیجر ستاسو د پوستکی لپاره د ځانګړی کریم کریم سره پاکولو سره پیل کوی. بیا، مخ او غاړې په ټنیک کې د پنبې صحاب سره پوښ کړئ. ستاسو د پوستکي ډول لپاره هم مناسب دی د حفاظتي ورځی کریم کریم. کریم د مساوي حرکتونو غوښتنه کوي، د نیپین سره اضافي اضافه کښته کوي.
د شاملیدو پروسه په عین حال کې ده. یوازې د ورځی محافظت کريم په ځای، په پوټکي د شپې کریم کریم استعمال کړئ.
د پوستکي پوټکي او غاړې باید د کاسمیټ پوټکي پاکولو او په مخ باندې د بیالبیلو ځایو د ښکیلتیا مخنیوی لپاره ترسره شي. که چرګې پوستکي وي، نو دا په چټکۍ سره خپل ځان ته خاوره راولي، په دې حالت کې باید د پوټکي په سمه توګه د پاکولو درملنه وشي، بلکه تاسو به د تور پوټکي څخه ډډه ونه کړئ.
دا اړینه ده چې یو پاک پاکونکی واخلئ چې په مؤثره توګه د پورونو پاکول او د وچوالی سبب نشي او د فرعي کڅوړې پرت ماتوي. غوره د کیفیت او نیبو پر بنسټ د پاکولو کریم دی.
هره ورځ د ټیکیک سره مخامخ کړئ، هغه په پوټکي سره په پوستکي سره د پښې لرې کول او د هغې نمی کول. ټیکیک د وینې رسولو ته وده ورکوي، د دې لپاره ترټولو غوره ټنیک دی چې د شاتو او سږو پر بنسټ دي.
پوستکي په جدي ډول د یوې ډیر عمر لرونکي عمر کې اړتیا لري، د چاپیریال اغیز لاندې، د پوستکي عمرونه او ناڅاپه او چټکۍ کیږي. پوستکي له عمر سره د نمی ساتلو توان لري او د غذایي موادو ضایع ډیروي. نتیجه د غنمو وی. زموږ بدن غذایي موادو ته اړتیا لري، لکه څنګه چې پوټکي تغذیه ته اړتیا لري.
د کاسمیټ ماسک د غوښتلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې پوست پاک کړئ، بیا مخ په مخ او غاړې باندې ماسک تطبیق کړئ. ماسک د مخ او غاړې پوستکي په بشپړه توګه خوندیتوب سره مرسته کوي، دا د وینې گردش هڅوي، د پوستکي سره مرسته کول مفید مواد جذبوي. ماسک په اونۍ کې لږترلږه دوه یا درې ځلې جوړېږي.
د ماسک د غوښتنلیک څخه مخکې، تاسو باید د خپل مخ څخه ویښتو لرې کړئ، دا غوره ده چې ستاسو په ویښتو باندی بندیز ولرئ. بيا د پوستکي څخه پاک کړئ چې د پوستکي ډول پورې اړه لري او د لورې د ګوتو حرکت سره يې وخورئ، پوستکي د 3-5 دقيقو لپاره مساوي. کله چې ماسک له پوستکي لرې کړئ، د خاورې پلي کول، د پوستکي او غاړې په پوست کې خپور کړئ. بیا یو مخ د ټانک سره مسح کړئ.
د مخ او غاړې د پوستکي لپاره لاهم خورا مختلف غذايي مواد شتون لري. تاسو کولی شئ د لوئ درملو څخه کار واخلئ، خپل ځان ته د سر، کریم، کریم او ماسک لپاره یو ټنر چمتو کړئ. کاسمیټیک محصولات په کور کې د بوټو په اساس جوړ شوي، په جیب کې ډیر اغیزمن او ډیر ښه نه دي. اصلي شی دا نه ده چې د یوې ورځې له لاسه ورکړي، او د مخ او غاړې د پوستکي پاکولو او پیاوړتیا لپاره په سختۍ سره قواعد تعقیب کړئ. بیا به په اتیا کالو کې تاسو ښکلې ځوان او ښکلی ښځه وګورئ.