له بده مرغه، د الرډونو سره د مور شیدې د دې ناروغۍ په وړاندې د خونديتوب وړ ندي. د ماشومانو الرښونه پخپله د ډایټیسټیسټ په توګه څرګندوي. دا کیدی شي د نرسینګ مور لخوا مصرف شوي نږدې خواړه څخه خواړه وي. مګر د لوړې کچې سره سم خوراکي توکي شتون لري، کوم چې باید د دوی د خوړو څخه بې برخې شي.
د الرښونو مینځل
کله چې د سګرټو خواړه د پوستکي خواړه د پوستکي او غوټۍ، د شریشي مایع غټۍ، د ماشوم غیر معقول اندیښنه، د شیدې ورکولو څخه وروسته 10-15 دقیقو په ژوره ژړا، د ښه پاملرنې سره د ډیری پاڼي، په سر باندې میوه.
که چیرې خوراکي الرښوونه والدین اغیزمن کړي، بیا وروسته ماشومان ماشومان د غذايي موادو خواړو ته هم په کمزوري توګه غبرګون کوي. مور د شیدو ورکولو په لومړۍ ورځو کې نشي کولی هغه خواړه وخوري چې د هغې یا پلار الرښونه الملوي. که چیرې الرښود یوازې په پلار کې وي، نو د مور له دوه میاشتو وروسته مور کولی شي دا خواړه وخوري. د سيګار سيګ سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي اي سي اي سي ډي سي
کله چې په یوه هټۍ کې محصوالت پېروئ، یو قاعده ترالسه کړئ - د هغوی جوړښت مطالعه کړئ. حتی د ممکنه ګټورو محصولاتو لپاره، تولید کونکي کولی شي ټول الرجیک اجزاء اضافه کړي: رنګونه، خوند، د پکاو کڅوړه، هګۍ، مسالې مصدوم، سوډیم نايتریت، او نور. په عین حال کې، طبیعي محصوالت واخلئ او پخپله خواړه تیار کړئ. په یاد ولرئ، حتی "خوندي" محصولات کولی شي الرښونه رامنځته کړي. له دې کبله، د ناروغۍ په لومړي نښه کې، تاسو باید د سیمه ایز ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ترټولو ستونزمنه خبره دا ده چې هغه محصول وټاکي چې د الجز المل ګرځي. دا به وخت ونیسي. په لومړي سر کې، مور باید په بشپړه توګه د ټیټ آلرجنیک خواړو ته لاړ شي او تر هغه پورې چې الرښونه ودریږي انتظار ته ورسیږي. بیا وروسته د غذایی موادو یو منځنی محصول ته معرفي کړئ او د ماشوم د بدن عکس العمل وګورئ. د ټولو نویو تولیداتو پیژندل یا ژر به تاسو تاسو وتوانیدئ هغه هغه پیژندل چې د الرښود المل شي. تاسو کولی شئ د څو میاشتو په موده کې خپل غذا کې شامل کړئ، کله چې ماشوم غښتلی شي.
حتی د هایپوولوالینیک غذا په حیث هم، تاسو اړتیا لرئ چې د اړتیا وړ محصولاتو په حدودو کې ستاسو غذایی حد ته لوړ کړئ. د سيګار سيګار سي سي سي سي سي سي سي سي ډي ډي سي سي سي سي سي اي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي په عین حال کې، هر محصول د مطلوب وړ دی چې په دریو ورځو کې له یو ځل څخه ډوډۍ وخوري. ځکه چې ځینې الرجونه یوازې د مور په بدن کې د جمع کولو وروسته کار کوي.
د ټولو الرجیک محصولات
- د ليمويي ميوو ميوه او ستاسو د ساحو ميوو لپاره خارجي (انايبل، ميون، ايکوکواد، او نور).
- د خوړو اضافه کول، ایمیلولفیرز، محافظت، رنګین، خوندور، د خوړو لوړوالی.
- سپيټس، کوکاوا، کافي، مينه سوډا؛
- چاکلیټ مچۍ، مرمرۍ، کیرمیل؛
- C C CIG C CIGI CIGI CCD د C CCD CCD CCD C CIG C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
- د وچو میوو څخه انځر، نیټې، ممیان، وچې زردالو؛
- خواږه خواږه د خواړو اضافه کولو، ډیری شیان، د غوږ شیدو؛
- ټول مصرف شوي محصولات؛
- مارینډیزز او صنعتي تولیداتو ډک خوراک؛
- د چرګانو هګۍ
- مسالین خواړه او مصالحې
- سمندري، سور او تور کاغر، د مایع ډول ډول ډولونه.
- جریان، سوریل، هګۍ، ګاز، سیرورکراټ، روميان، چرګان، سره مرچ، قددو.
- د نارنج او سور رنګ رنګ: انګور، خټکی، انار، چیری، انګور، قیاس، توربیرونه، توربیری، سریبربر، د سمندر غاښونه، سریبربر، راسبرز، سور مڼې او نور.
- د لیست شویو سبزیجاتو، میوو او انارو څخه جوز او څښاک.
تولیدات د منځنۍ الرښوونې سره
- د هګۍ ضایع کول
- لوبیا، میوه، کچالو، شنه مرچ
- جریان او میوه (د شنو مڼو لپاره، هزاره ګیری، سپین سپین کونکي).
- د خرگو، غوږو، چرګانو غوښه، د آس غوښه، د غوړ مرچ؛
- ځینې غله جات (بوره، جوار، غنم).
ټیټ البرینیک محصولات
- د ګاز پرته، د شیدې شیدې تولیدات، د مڼو څخه، د سپو غوږو، ضعیف چای سره سمون لري.
- مچۍ او وچې مڼې (ناکالرې الرښونه لږترلږه سبب ګرځي، مګر په ماشومانو کې د شدید تاوان سبب کیږي).
- کریمی، زیتون، د لمر ګل غوړ تیل.
- مننه، موږه، وريجې، تودي
- غوږو، اسکواش، نخشه، شنه شنه، زرغون، اکاډمۍ، ډیل، پالچ، ککبر، بروکولي، رنګ شوي او د بروسلز مصرفونه) د مور په شیدو کې د سپینې ګوبو سپارښتنه نه کیږي (.
- د بورن سره مینه
- تولیدات
- د کب ځینې ډولونه (د بحاس باس، کود، او نور)؛
- چرګان، غوښینه، د خوړو کم سور