د سپینو لوبیا سره یو بل سلاد. د سپینو لوبیا سره د چټک ډوډۍ ترکیب. د سلاد ځانګړی ذائقه د پیاوړی او پیاوړی مغز لرونکی برخی په واسطه ورکول کیږی. د لوبیا، مغز او شنه ترکیب ترکیب کلاسيک دی، دا د ډیری خلکو سره مشهور دی. دا سالار د چټک سست لپاره بشپړ دی.
عنصرونه:- سپين لوبيا، 300 کيلومتره
- والټ 70 ګ
- پیاز 2 پی سیزونه.
- د لمر ګل د لمر ګل غوړ 40 ملی لیتره
- د ورې 2 غوشه
- مرچ تور تور
- لومړی ګام د سلاد د چمتو کولو لپاره، موږ د لوبیا، پیاز، مغز لرونکو، د لمر ګل غوړ ته اړتیا لرو.
- مرحله 2 پیازونه په کڅوړه کښئ.
- مرحله 3 د لمر ګل غوړ په پیاوړی کی د رڼا زرو څخه تغذیه کړئ.
- مرحله 4 مغز وخورئ او یو څه ټوټه کړئ.
- پنځمه چټکه غوړ کړه.
- ګام 6 میوه، پیاز او غوزه مغز کړئ. مالګه او مرچ د چک لپاره.
- مخکې له دې چې د خدمت کولو څخه مخکې ګرنشش ګام واخلئ.