د عمر مطابق د پوستکي پاملرنې

هر کال خپل ځانګړتیا لري، مګر هیڅکله چې دا څومره ستونزمن وي، هر ښځه غواړي چې اوږدې مودې لپاره ځوان پاتې شي. ځکه چې ځوان ځوان پوستکي دی، ښه ویښتان دي، دا هغه وخت دی چې تاسو د شپې په اوږدو کې په ډوډۍ ډک خونه کې په ډوډۍ کې ډوډۍ کولی شئ، ځان پخپله یو شیش ته اجازه ورکړه او نه یوازې، مګر په سهار کې تاسو یو نوی نظر لرئ، که تاسو یوازې څو ساعته ویده شوي. دا پدې مانا ده چې د اضافي کلوګرامونو په لیکلو سره، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره وسوځئ، یوازې د مینو څخه یو څو محصولات پرته. دا ... هو، ډیر شیان!
ځوانان هغه وخت دی چې بدن ستاسو لپاره کار کوي، ځکه چې دا لاهم "نوی" دی، او د پوستکي او ټول بدن څخه د بیا رغونې لپاره خورا احتمالي امکانات شتون لري. د وخت په تېرېدو سره، دا "ښکلا بانک" مصرف شوی، او موږ د زوړ کښت پیل کوو. مګر دا پدې مانا ده چې اوس موږ کولی شو بدمرغۍ ولرو؟ البته نه. دا پدې مانا ده چې زموږ د ښکلا پروګرام یو څه سمون ته اړتیا لري.

20-25 کاله: ځوان پوستکي
د یوې قاعدې په توګه، د دې عمر څخه دمخه، ستاسو د پوست سره هیڅ ځانګړی اړتیا نلري. د یوې شل کلنې نجلۍ ساتنه چې د روغې پوست لرونکي وي 3 تاوانونو ته کمه شوې: پاکول، ساتنه، مایورولوژی. خطر یوازې یو شی دی: د ځان د ناسم پاملرنې پایلې تراوسه روښانه نه دي. تاسو له بده مرغه پوست پوټکی، خو هغه هرڅه برداشتوي او "چپ دی." مګر دا په څو کلونو کې شکنجه کولی شي.

د ځوانانو د کاسموالوپوهانو ترټولو عام غلطی، د مینځلو لپاره د «واشګین» کارول بلل کیږي: الکول الاتو لوشنونه، او ځینی وختونه آن صابن یا د شاور جیل. او مشوره "د ځوان پوست لپاره فنډونه کارول" دلته هم مناسب نه دي، ځکه دوی یوازې د الکولي پیسو لرونکي دي او دي. او دوی یوازې د تنصیص پوستکي لپاره مناسبه دي. د دې نشه یي توکو کارول د پوستکي د لپید لندبل د سیستماتيکي ویجاړ سبب ګرځي، او د وخت په تېرېدو سره دا ډول وحشت کولی شي د پوستکي ستونزې سره مخ شي.

تاسو اړتیا لرئ خپل مخ د جیل سره پاک کړئ یا لږترلږه په ورځ کې یوځل د وينځلو لپاره شیدې، ماښام، او ترجیح د سهار او ماښام کې. په اونۍ کې یو ځل تاسو مټ سره ماسک جوړولی شئ.

د پوستکي ساتنه د لمر اسکرین اغیز سره د کریمیا او جوړ شوي محصولاتو کارول دي. دا به ستاسو پوست د عمر څخه مخنیوی وکړي او د ځوانانو هڅې اوږد مهاله هڅې اوږد کړي.

د رطوبت کولو پروسه په دې عمر کې کلیدي نده، دا د دې لپاره چې د مخنیوی لپاره وي. په ياد ولرئ چې په يو ځوان عمر کې د دې موخو لپاره کارول شوي نه دي، د کريم ډيره پيچلې جوړښت سره. په داسې حال کې چې دوی یې د پیل کولو لپاره بیا پیل کول. تاسو لاهم د هارډر پروسیجر ته اړتیا نلري. که څه هم تاسو اړتیا لرئ چې ښه ښکلا وګورئ. هغه ته به تاسو په میاشت یا دوه ځله او په وخت سره د پاملرنې په پروګرامونو باندې د مخ پاکولو لپاره لاړ شئ. کاسمیټولوژست به ستاسو سره مرسته وکړي او د کاسمیټیک وسیلو په اړه پریکړه وکړي ترڅو د ځان لپاره پاملرنه وکړي.

25-30 کاله: ځوانان
هیڅ حیران نه دي چې دوی وايي چې د 25 کلنۍ پورې، طبيعت پخپله د ښځینه ښکلا په اړه اندیښنه لري، او وروسته له دې چې هغه په ​​ښه توګه ځان ساتي. د ښکلا ښکلا احتمال کافی نه دی، د عمر عمر لومړی نښه (د مثال په توګه، د سترګو په شاوخوا کې لومړني غضبونه). تاسو کولی شئ د شاور څخه وروسته، تاسو د بدن لپاره کریم او لوټی پرته نه شی کولی، بلکه پوست وچه وچه وی او مخ په سخته توګه که چیرې سخت وی. البته هرڅوک خپل رفتار لري، څوک چې 35 کاله عمر لري، د ډېرو هڅو پرته یوازینۍ مرشین نلري، مګر د جینیاتو په اړه تکیه نلري، او د هر چا لپاره نه دا ډیر سخي دی.

په لومړي ځای کې، هغه څوک چې په طبیعي توګه وچ دي، پوټکي پوټکي تر برید الندې دي. څرنګه چې د عمر عمر پروسه په مستقیمه توګه پورې اړه لري چې ستاسو پوست نسبتا وي.

د دې مودې په اوږدو کې د خپل ځان پاملرنې پلان څه شی دی؟ لکه څنګه چې په تیره برخه کې، دا په درې ستنو ولاړ دی: پاکول، د رطوبت پاکول، ساتنه. تاسو خپل مخ حتی په ډیر پام سره پاک کړئ، د ځان سره د عکس العمل په وړاندې په فعال ډول د ځان ساتنه وکړئ (د لمر د رڼا تر مینځ تباه کول) او د رطوبت کولو لپاره ډیر پام وکړئ. او په چټکۍ سره د درنو توغندي توغندی مه کوئ، په کاسمیټ بکس کې ټول وسایط په جار کې د عمر ضد فکتور سره بدل کړئ. جلدی مه کوئ د ماین پاکولو یو ښه پیچلی به د ټولو راتلونکی ستونزې حل کړي، او دا به ډیر وخت وي چې د عمر لرلو سره مبارزه وکړي.

دا اړین ندی چې د سیلون پروسیجرونو ته ځواب ووایی، لکه څنګه چې د بوټوکس یا منځنۍ مخنیوی. اعصاب یو ښه سلاکار دی، او حتی که تاسو مخکې له دې دا وړاندیز کوئ، دا به ښه وي چې رد کړي. مګر ستاسو د سیلون پوستکي پاملرنې پروګرامونو کې اضافه کړئ داسې ښکاري چې د مخ مساوي. تاسو کوالی شئ د کلاسیک تخنیک او چیروماساج دواړه هڅه وکړئ. که څه هم په دې حالت کې د مخ د عضلاتو د مجسمې په پرتله د آرام کولو لپاره ډیره موخه ده. د دې عمر څخه، د کاسموتولوژست پوه لیدنه باید ستاسو لپاره منظم وي.

30-35 کاله: دویم ځوانان
زموږ پوستکی وچ شوی دی، دا د غذایی توکی او اکسیجن سره بدترین شوی دی، دا خورا کمه او زیان منونکې ده. دا پدې مانا ده چې اوس موږ د پوستکي سره مرسته کولو ته اړتیا لرو. په عمومي ډول - د هغې د خوړلو لپاره، دا وچ کړئ، د اړتیا وړ موادو سره یې عرضه کړئ. د دوی په منځ کې، د انټیو اکسیډینټونه، چې د آزادو رادیکونو سره مخ دي، ډیزاین شوي دي، دوی بې وسلې کوي. په انټي بایډینډینټینټینټونو کې Coenzyme Q10، ویټامین E، C، F، A، لیپیک اسید، کارتوینډز ​​(ریټینول، لايپینین)، بایوفلاوونونو (د Phytoestrogens په نامه هم پیژندل شوی)، سیلینیم. ستاسو د کاسموپوهنه پوه به تاسو د دوی سره د پاملرنې یوه وسیله درکړي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې ستاسو د ښکلا پروګرام باید هغه څه ته پام وکړئ چې تاسو یې وخورئ، ځکه چې د انټي اکسیډینډونو نه یوازې د پوست لپاره، مګر د ټول بدن لپاره. د انټي اکسیډینټونو په شتمني کې خورا مهم خواړه: شنه، سور، تور چای، کرینبریری، توربیرونه، تور پوزې، لوبیا، فنکي، مغزات (غوښین، هزڼ، بادام)، سور انګورو، مصالحې) لیلۍ، لوبیا، تالار (. د وړو ريډکونو جسم تازه تازه جوس (انار، انګور، ليمويي، مڼه) پاک کړئ.

د سیلون درملنې لپاره، تاسو کولی شئ د کیمیاوي کیمیاوي پښو هڅه وکړئ چې ستاسو د پوټکي سره د سټیټ شوي پرتونو، پاک او تازه کولو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. کاسمیټولوژیست کولی شي تاسو ته د مساج کورس له لارې وړاندیز وکړي یا د "ښکلا انجیلونه" جوړ کړي ترڅو د باوري ویجاړولو څخه ډډه وشي، او ممکن ممکنه بټوکس. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې دا سپارښتنې هرچا ته نه دي ورکړل شوي، چې مخکې یې 35 وي، مګر د شاهد سره سم. ژور څاګانې، د پوستکي لپاره لیزر کړنلارې لاهم اړتیا نلري.

35-40 کاله: دریم ځوان
په دې عمر کې، د میرمنې مخکی په ښکاره توګه ښیې چې هغه څنګه پاملرنه کوي او خپل ځان ښکاري. دا د یو ټولګی سره یو ناستې ته د ارزښت وړ دی او وګورئ چې څنګه په عین عمر کې ښځینه توپیر لیدلی شي. اوس ستاسو پوست دمخه د عمر د پروسې سست یا نرمولو لپاره پراخه مالتړ ته اړتیا لري. د کاسموپوهنه پوهانو لیدنه باید منظم وي، لږترلږه لږ تر لږه په دوه اونیو کې، او په غوره توګه په اونۍ کې. د ځینو لپاره، دا د دې دورې په جریان کې شتون لري چې ستونزې یوازې د غنمو سره نه لیدل کیږي، مګر د مخ د خولې سره هم. مخامخ لکه څنګه چې "ښکته کیږي"، کڅوړې ډیره سمه نده، پلرونه "پټه" پیل کوي. په کور کې مټکوکامي د سریمان سره شتون لري چې تاسو یې نشو کولی. آیا تاسو غواړئ د ځوانانو ساتنه وکړئ؟ په ځان کې پانګونه وکړئ. هیڅ حیران نه ده چې دوی وایي چې یوه ښځه، د معنوي په څیر، عمر سره ډیر ګران کیږي. ستاسو په ارسلال کې، رنګ کول او د شاګردو مسایل، ماسک او سیریم بیاکتنه، د ټولو ښکلا "ښکلا انجیکونه."

40-45 کاله: پختوالي
ټول هغه تاوان چې موږ په دې عمر کې کوو هغه د دې لپاره دي چې د پوستکي پوستکي او پوستکي د ځنګلونو څخه ساتل، د غنمو شمېره راکم کړئ او د نویو ښکیلو مخنیوي مخه نیسي. هغه څه ته چې مخکې مو کړې وي، نوې لارې چارې سره یوځاى کیږي، او دا د دوی غوښتنلیک لري یا نه. په پاى کې، او تاسو کولاى شي په ښکلا سره په زړه پورې وده وکړو!