سویټراټوت د بیټرو سره. ایا تاسو پوهیږئ چې دوديز درمل د سیرورکراټ په ساده توګه د جراحي درملنې ځانګړتیاوې لري. دودیز هټلینر د سیرراټراټ کارولو سپارښتنه کوي، همداراز د هغې جوس د هر ډول ناروغیو لپاره، د عام ژمي پورې اړه لري، او د دې جدي ناروغیو سره د مریخ او برونیا د اسما په توګه پای ته رسوي. دا د نارینه وو لپاره خورا ګټور دی. داسې انګیرل کیږي چې د سیررکوټ ورځنۍ مصرف کولی شي د پام وړ کچې ته وده ورکړي او د پرمختللو کلونو لپاره یې وساتي. د ښځو لپاره دا د کاسمیټیژی موخو لپاره ګټور دی. د sauerkraut څخه ماسک به د مخ پوستکي تازه او مخفف ورکړي، د رنګ پاڼو ساحه به بې وسلې وي، او همدا رنګه مرسته وکړي چې د اڼي څخه لیرې شي.
عنصرونه:- سپینه ګوباج 3000 ج
- بیټروټ 1000 ګ
- د اوبو لګولو اوبه 1 ل
- 2 هګۍ. l.
- مرچ تور سره د مچ 7 پی سیز.
- مرچ خوشبوونکی 5 پی سیز.
- د جدول سرګي 1 tbsp.
- شینګ
- بي پاڼه 3 پی سی.
- لومړی ګام: د پخلی لپاره عمده محصولات: سپینه گوبۍ، چرګان، اوبه، سرکا، تور او خواږه مرچ، شکر، د بڼ پاڼو او مالګې.
- دوهم ګام موږ د قابلو پاکول، شنه او خراب شوي چادرونه لرې کړئ، نیمایي یې پرې کړئ، هر نیمه برخه یې په 4-5 برخو کې اوږد کړئ، او بیا په چوکۍ کې چوکۍ ترلاسه کړئ.
- دریم ګام د چرګانو کندې ته په غوټۍ کښینۍ کړئ.
- څلورم پړاو: د قابلو سره د چوغندر سره مخلوط کړئ.
- مرحله 5 اچول کک کړئ: یو لیټره اوبه، یو شی ته راوړي، تور مرچ، مچۍ مرچ، مالګه، شکر او بڼې پاڼې اضافه کړي، او بیا د 10 دقیقو لپاره په ټیټه تودوخه تودوخه راوباسي، بیا د انګورو غوړ او یو بل دقیقې لپاره د 1 دقیقو لپاره اضافه کړئ.
- شپږم ګام د پخلی غوړ ډک کړئ په ګوتو کې د بیټروټ سره.
- مرحله 7 بیا مونږ هر یو 3 لیټری جار کې وساتو او د 3-4 ورځو لپاره په ګرم ځای کې پریږدو.
- مرحله 8 خدمت sauerkraut د دوهم کورس لپاره د نارنګ یا ترکارۍ په توګه، لومړی یې دا پرې کول او د لمر د فلور غوړ سره ډکولو.