بیټروټ د مصلایی بوټو سره - لذت او غیر معمولی ګرینش اوس په فیشن کې تیز رفتار رفتار مناسب تغذيه شامل دي. د دې رجحان څخه مننه، د ډیری لوړې کچې کلیوری سلادونه، په میونیز سره په زړه پورې مزایدل، پس منظر ته لاړ، د لومړیو ځایونو لپاره د ډیری "ګټورو" سایټونو سره د ترکیبونو مزو ته یو روښانه، او کم رنګه ورکړه. او که تاسو دا ټول اصلي اجزاو ته د خوږو شویو شیدو یا پښو لرونکو څارویو په بڼه اضافه کړئ نو دا به ډیره زړه پورې وي. په تخیل کې خپل ځان په فوري ډول تصور ونه کړئ یو سړی واینګریټی، د زده کونکي کینټین په ځای کې د سیرامیک پلیټ کې د یو سلنډ سره نصب شوی. زموږ مصلایي چوغۍ د دې سره هیڅ تړاو نلري. سپيچلي چوغندر بې رحمه خوږه ده. دا چوغندر کولی شي د سلاد په توګه وخورل شي، او د غوښې او مچھلی لپاره د خواوو خواړو په توګه وکارول شي. د سیالیو بیټروټ به په خوښۍ سره د جارجیا د مصالحې مدیریت ارام پیاوړي کړي، او د خوږ او خټکي ټیمیمالي ساس او سپسلی کنډر یوازې د دې ښکلي ساده ډوډۍ موندلو ته اضافه کړي. دا مه هېره کړئ چې د چرګانو د راټولولو وروسته، باید ژر تر ژره د سرد اوبو سره وچ شي، نو د سبزیجاتو پاکولو لپاره هیڅ ستونزه شتون نلري.
عنصرونه:- 4 پی سټونه.
- Tememali sauce 150 ملیونه
- Cilantro نوي ډوډۍ
- د لمر ګل لمر د لمر ګل غوړ 2 tbsp. l.
- د هپس - سنیلیل 1 ټیسټ مخلوط
- تور مرچ پاؤډ 1 ټیټ.
- نمک 1 غوټۍ
- لومړی ګام باید چوغندر ولری. دا په ښه توګه په یو برش سره وینځئ، په ورور کې یې وخورئ او په تانه کې پخې کړئ، تر هغه چې د یو ساعت لپاره دحرارت 200 کیلومتره نرم نرم وي .په همدې ډول، چوغال کولی شي وچیږي) سایټین ته واچول شي، سرد اوبه واخلئ او د یو ټیټ لپاره د ابلینټ پوټکی څخه ډک کړئ (- د میچ لپاره چمتوالی وګورئ - باید په آسانی سره د چوغندر دننه شی.
- دوهمه مرحله کلینیک وتړئ.
- دریم ګام د تیمیمالي چټک سره مخلوط کړئ، د هپ سایلي، کټلي سیلابینټ، مالګې او مرچ خوندیتوب سره.
- څلورم ګام د غوږو وزو ته غوړ، پاک، د ډیری سپینو ټوټو کښینول.
- پنځم ګام چمتو شوی چاسین ډک کړئ. اجازه راکړئ چې په فرخری کې دوه ساعته دوام وکړو.