پخپله پوهیږئ
په ډیره اندازه د ژوند سره مداخله کول، دا ډیری پیچلی تولیدوي. د خولې څخه ناپاکه ګند یو خطر دی چې په بدن کې څه شی دی.
د تنفس تنفس دلیل، د شفاهي چک سره د غاښونو د غاړې لیدل پیل کړئ. په سلو کې 90 قضیې د خولې څخه بو بو د ګومان ناروغۍ، د بین المللي جاکونو او پرسونل غاښونو ذخیره. پاتې ناپاکه بوره پاتې 10٪ د نورو ناروغیو پایله ده، چې باید په جدي ډول سره ترسره شي.
دا یو تشخیص دی!
که غاښونه سم وي، د معدني موادو درملنه ته لاړ شئ. د معدې ډیری ناروغۍ د ځانګړي خولې سره مل کیږي، نو تاسو باید پدې اړه فکر وکړئ چې د ساه د مینځه وړلو څرنګوالی.
په بله برخه کې یو متخصص دی - ENT. له دې ستونزې څخه ځان خلاص کړئ د فزیوتراپی، رینګینګ، د پوزې اچولو او تنفس سره مرسته وکړي. دا د ګردني او د ایدوکوژن لارښوونو درملنه خورا ستونزمنه ده.
د لارې په توګه، ناک کیدای شي ښه تشخیص شي او وړاندیز وکړي چې دا تاسو لپاره یو وخت دی چې ډاکټر وګورئ. د ویکون ډانچه - د وینې شکر څخه د سرغړونو په اړه) په سمدستی توګه د شکر ناروغۍ وګورئ!
وټیټی وخورئ
دا معلومه ده چې د خولې څخه کوم "امبر" واقع کیږي کله چې موږ تازه پیاز یا لیزې خورو. تاسو حیران یاست، مګر د هضم وروسته، په وینې کې د وینې سره لاس ته راوړل، دوی د ټولې دوه ورځې لپاره تنفس یو ناڅاپه بوی ورکوي!
له همدې کبله، د یوې مهمې غونډې لپاره چمتو کول، د خوړو د ټاکلو لپاره خورا پام وړ وي. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې نه غواړئ، بو بووئ - او هڅه وکړئ د دې محصولاتو څخه مخنیوی وکړئ.
دوديزه درمل هره مشوره د هرکولس د ترياک سره په اوبو باندې پيل کوي. اناتمی په لاریه کی د لارو پیسو زیاتوالی، د هضم ښه والی، او د مایکروبونو په څیر کارول لکه د ژوړی. د معدې کار ښه - لږ احتمالي خراب ساه. او د دې لپاره چې د یو سګرټ یا تیریدو فیض په سمباله توګه وروسته د نورو ځورولو مخه ونیسي، مڼې کې ځای پرځای کړئ.
حفظ الصحه او د بوټو سره سره کلکه
ناپاک بو بو - هیلټیسوسس - په میراث نه دی، او له همدې امله، زموږ د قدرت وضعیت بدلولو لپاره. د دې کولو لپاره، د حفظ الصحې څارنه مهمه ده!
په سهار کې، ژبی ژبی د یو ځانګړي مایع (یا عادي چڼ) سره پاک کړئ.
که امکان ولري، خپل خواړه د هر ډوډۍ وروسته برش کړئ.
د ونو د بوټو سره د خولې پاکول د بې ځایه شوي اثر سره (چامومیل، ساج، کالوډول، میتر).
د بین المللي ځایونو په اړه په بشپړه توګه د پاکولو لپاره، د فلس (فلا) کارول.
د دې لپاره چې ډاډه شي چې ناوړه ساه ستاسو په شاوخوا کې د خلکو سره اړیکې خرابوي، د ډوډۍ وروسته وروسته د ګومان یا ټانګ کینډی وخوري. هڅه مه کوئ چې د خلکو سره نږدې هم لاړ شئ، د بیلګې په توګه، په غوږ کې یو څه وسوځئ. مګر دا دا معنی نلري چې تاسو باید ستاسو په شاوخوا کې د خلکو څخه مخنیوی وکړئ. یوازې د خلکو سره خپل چلند کنټرول کړئ.
او سره له دې، د شفاهي غلا څخه د ناپاکه ګند ستونزه په فطرت کې خورا جدي ده. له دې امله، د دې ناروغۍ په اړه د خپلې اندیښنې اصلي واقعیت موندلو لپاره، تاسو باید د یو مخکښ متخصص سره اړیکه ونیسئ. ډاکټر به وتوانیږي چې دا معلومه کړي چې هر څه ستاسو سره سم دي، او ستاسو د اندیښنې سبب ګرځیدلی.
اصلي شی دا ده چې د ډاکټر په استوګنځي کې باید بې رحمه او اندیښنه وي او بې له کومې. ډاکټر به وتوانیږي چې د هغه د راتګ علت یوازې هغه مهال ومومي کله چې تاسو آرام یاست او په ترتیب کې هر څه بیان کړئ. د دې لپاره، راټول کړئ، غصب مه کوئ، آرام کړئ او ځان له ځانه ډاډه کړئ. ډارېږئ، ځکه چې ډاکټر ستاسو مرستیال او ملګري دي، چې تاسو نه یوازې د خپل ناروغۍ سبب ومومئ، مګر دا حل کړئ.