د افسانې په اساس، د افرودایټ مینه او ښکلا د قدیم یونانی دیوید د بحري جامو څخه زیږیدلی. هغه د هر ډول تشناب ډیره خوږه وه او د ښځو روغتیا او ښکلا په اړه خپل راز پټ کړل چې هغه یې ترلاسه کړې.
زموږ بدن په سلو کې 80 اوبه لري، مګر دا په هره ورځ کې دوه لیټره ضایع کیږي، نو د اوبو توازن باید ټول وخت وساتي او په منظمه توګه د اوبو ضایع شي. مګر، له بده مرغه، هر څوک نه پوهیږي چې څنګه په بدن کې د اوبو توازن لیدل کیږي. هیڅ راز پټ نشته - تاسو اړتیا لرئ چې پاک اوبه، جوس او سوپ وخورئ.
که چیری بدن نه یواځی د دننه څخه تغذیه شی، مګر د بهر څخه هم، نتیجه به ډیره ښه وی. له همدې امله د روسی غسل کولی شي ښه مرسته شي. تاسو ممکن په دې پوه شو چې د بنیا د کړنالرو په مرسته بدن د سلفګیو د مختلف ډولونو څخه پاک شوی، ټول غړي خپل کارونه ښه کوي، او زموږ پوست خوړلی او لوټ شوی.
د لرغونو وختونو راهیسې، غسل خونه د ښکلا سالون وه، دا ممکنه وه چې پخپله یا د یوه متخصص په مرسته د ویښتو، ناخونو او پوستونو سمبالول. د هغه وخت راهیسې، په واقعیت کې هیڅ بدلون نه دی راغلی، غسل خونه او لاهم هغه ځای پاتې کیږي چې د کاسمیټیک پروسیجرونو لپاره خورا غوره دي. اییلویل، او مخ د لوړې بڼه په پروسس کولو کې ډیر د پام وړ دی او د پوستکي او سږ کال د سینګ طبونو پاکول.
گرم، ساړه، ګرمو اوبو، مسایل او بام - دا ټول کولی شي یو ښه اثر راوړي. غنمو نه یوازې د کایټینټیس شوي پرت بدن سټی او پاکوي، بلکې د بدن څخه یوځای د مختلفو زهرنو او درنو فلزونو لیږد هم کوي. کله چې بدن خوله شي، ټول ډوله سایټونه او د ککړتیا مختلف ډولونه ایستل کیږي. پوستکي تنفس پیل کوي، ډیر لوړېږي.
حتی که وروسته له دې د کاسمیټیک پروسیجرونو ځای نه نیسي، مګر په اسانۍ سره د بھاپ خونې څخه لیدنه کوي، پوټکي به محیط شي. حمام د هغو ښځو لپاره ډیر ښه دی چې وزن یې له لاسه ورکړی دی. د وزن ضایع، د ناروغۍ یا غذا په نتیجه کې، په پوستکي ډول په پوټکي تاثیر کوي، دا کم لچک کیږي، د سګرټ نښه پیلوي او د نښې نښانې لیدل کیږي. دا پوست د وزن د ضایع کیدو له امله نه اغیزمن کیږي، ډاکټران د غسل لیدنه کوي.
په لوړه درجه کې، د وینې لوی 73٪ څخه راټول شوي د ویشولر رګونو څخه چې په پوټکي کې راټول شوي. د حرارت درجه د 2 ملیون پسونو غصب د نیم ساعت لپاره تر 1200 ملی لیتره پسونو ته ورسیږي. کله چې یو څوک خوله کوي، رګونه پراخوي، د خاورو غځیدو سره سمون لري، او په نتیجه کې د ابتدايي غنمو څرګندیدل، پوستکي معمول کیږي، مګر دا چې دا ویر یا وچ وي. د بګرام په خونه کې، د ویزولر سیسټم کار ښه کیږي او رنګ ډیر خوشحاله کیږي.
هغه درمل چې تاسو د ناروغیو په وخت کې اخلئ د بدن څخه په بشپړه توګه نه ویستل شوي، مګر غسل کولی شي دا کار وکړي. ټول مخدره مواد د بدن تناسب راټیټوي او وده کوي، او له دې څخه زیانمنونکي توکي ضایع کوي. په عین حال کې، پسې او مخفف شوي پوټکي باید په منظم ډول په بھاپ خونه کې وساتل شي، ځکه دا مواد بیرته بېرته ژوندیزم ته ستانه شي.
مخکې له دې چې تاسو د غسل پروسیجرونه پیل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل جوړ کړئ. تاسو باید پوه شئ چې د جوړې سایه او ټول مخ به به نازک او خاک شي، او ټونال بنسټ او پوډر به ستاسو روغتیا ته خطرناک وي، ځکه چې دوی به د پسرلي او هوا د تبادلې طبیعي تخصیص کې خنډ وي. یوازې یوازې لپاس په هونډو پاتې دي. ولې؟ د لوړ حرارت په توگه، د غوږ پوستکي وچه شي، مګر لپسیک به دا اجازه ورنکړي، یوازې دا خورا روښانه وي.
د پروسیجرونو د پیل کولو دمخه، بدن باید د لوړ حرارت لپاره چمتو شي، دا باید بیرته راحت او آرام شي. دا به تاسو سره د تودوخې او مساوي تودوخه مرسته وکړي. تاسو به د ناپاکو شاور جیل او جام ته اړتیا ولرئ، دا ستاسو پوست نرموي او د طبیعی جوړښت ساتنه کوي.
د غسل مخې ته د صابون استعمال مه کوئ، د مس مس کریم تیلو، Tk. دوی په بدن باندې یو محافظوي فلم جوړوي، او په پای کې، زهرجن نشي کولی د بدن څخه وځي. کله چې ستاسو بدن چمتو وي، تاسو باید تولیه وچ کړئ او یا یې وچ کړئ، یو ځانګړی کیپ ته یې واچوله او تاسو کوالی شئ د بګرام خونې ته لاړ شئ.
اوس، د ترټولو مثبت پایلې ترلاسه کولو لپاره، تاسو باید ترټولو مهم حاکم په یاد ولرئ: د پوستکي پاکولو وسیله باید غسل، غذايي او غذايي موادو سره کارول کیږي - وروسته له هغې. غسل کې، زموږ بدن یوازې جلا کوي، مګر وروسته له هغې جذب کیږي. نو له همدې امله د غسل پروسيجرونه د پسونو او زهرجنونو له مينځه تلل او د مينځلو لپاره خورا مهم دي.
د وينې د جريان د زياتوالي سره د بام په خونه کې، پوستکي نسب شي، ټول سوزشونه تېرېږي، د ناڅاپي زياتوالی. که تاسو غواړئ چې د تودوخې او تودوخې څخه ځان خلاص کړئ، نو د غرمې خونې ته چټک وکړئ. غسل به نه یوازې د سږو څخه لرې کړي، مګر ټول باکتریاوې، مړي حجرې، ډنګ شوي کڅوړي، چې د کوم ځای له مخې ډیری وختونه له مینځه ځي او انفجار کیږي.
د غسل څخه مننه، فلایټ پوست تل په ټونس کې کیدی شي. د دې لپاره تاسو یوازې د بام په خونه کې د وخت پرمهال ته اړتیا لرئ، خپل مخ خپل په بدیل سره سرد او ګرمو اوبو سره واچوئ. په پیل کې، تاسو باید ستاسو لاس په خام کې ګرمو اوبو راټول کړئ او مخ او غاړې څو ځله وویشئ، او بیا هم ورته سړه اوبه سره تکرار کړئ. او 4 لارې جوړې کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې په سړه اوبو بندیز ولرئ.
که تاسو د هر ډول انار، خوږ او سوځولو پواسطه خنډ شوي یاست، نو تاسو باید خپل ګرم په ګرمو اوبو سره ګرم کړئ. کله چې پورونه پرانیزي، سلسلینیک یا ichthyol صابن تطبیق کړئ، نو د یخنۍ اوبه سره وینځئ.
خپل لاسونه، پښې او مخونه په ترتیب کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې ماسکونه پیل کړئ. شات به د هغه په څیر د بل چا په څیر ودریږي. حتی زموږ مشران د کاسمیټیژیکو موخو لپاره شات کارولي او غوره لیدل کیږي. ډیر ګټور مالګه، دا د پوستکي پوټکي پاکوي. د ویټامین ماسک لپاره خورا ګټور دي. په یاد ولرئ چې په غسل کې د تشناب او ښکلا درملنې وروسته، تاسو په کوڅو کې نه ځوئ، ځکه پورونه خلاص دي، او زیان منونکي توکي او خاورې به پاته نشي او په پوټکي کې خپور شي.
د همدغه دلیل لپاره په کوټه خونه کې تاسو سګرټ نشو کولی، دا د پوست او بدن لپاره ډیر زیان دی.
ښایسته او روغ شئ!