تاسو شاید په یاد ولرئ چې د "جنس او ښار" کې د کرښې سلسله یو له اصلي لوبو څخه، چارلوټ، له ټولو عاید څخه غوښتنه وکړه چې هغه غواړي، که هغه غوښتنه وغواړي، په ورو ورو خپل لاس الس ته پورته کړي. استقبال خورا اغېزمن و چې حتی د واده کولو وړاندیز یې وکړ، "خوشحاله!" ځواب ورکړ، که څه هم هغه د تاج ته د تلو پلان نه درلود.
البته، په فلم کې حالت لږ ویجاړ شوی دی، خو بیا هم د رابطې سره استوګنځای د فطرت له واقعیت څخه نه دی. دا د هغه ډولونو څخه دی چې په اصطلاح یې د این ایل پی عناصر. او د کورنۍ ماهرین پوهانو په دې باور دي چې د باغونو طریقه به د اړیکو په برخه کې ډیری ستونزې حل کړي. راځئ چې معلومه کړو چې دا څنګه وي، دوی څنګه کار کوي او، تر ټولو مهم، موږ به د دوی د مینځلو اړیکو لپاره لاهم د دوی سره مرسته وکړو.
لنگر څه شی دی؟
د رواني پوهانو په وینا، لنگر یو محرک دی چې د فزیکي یا جذباتي حالت المل کیږي، او له همدې کبله یو مشخص چلند. او دا محرک څه شی کیدی شي: انځور، غږ، احساس، خوند یا حتی بوس. فرض وکړئ چې تاسو د چین پنځم نمبر یوازې په رخصتیو کې، په ورځني ژوند کې، تاسو خوشبو اسانه غوره کوئ. مګر یوه ورځ تاسو غواړئ پرته له کوم دلیل لپاره د چینیل څخه کار واخلئ. د خوشحاله کولو سره، تاسو په سمدستی سره یو څه خوږ احساس کړ، موخو ښه شوی. په عمومي توګه ما د ټولو احساساتو تجربه کړې چې موږ یې د رخصتۍ په تمه کې لیدل کیږو. او یادونه، په ورته ډول دا بو به ستاسو خاوند ته هم اغیزه وکړي، ځکه چیلیل آوما نمبر 5 هم د یو ښایسته خوشحاله عاید سره تړاو لري.
مګر د احساساتي باغونو خبرې کول، دا مهمه ده چې پوه شي چې دوی یواځې مثبت نه دي، لکه د مخکینیو په څیر، بلکې منفي هم. د مثال په توګه، یو میړه چې تاسو ته یې له شا سره ولاړ و، ځان یې یو پیاله چای اچوله. او تاسو غوښتل چې هغه غلا کړي. تاسو ته لاړ شئ، تاسو د هغه په لاس کې د هغه لاسونه پټ کړئ، او میړه په ناڅاپي توګه وتښتي. ولې، ځکه چې هر څه ستاسو سره ښه دي؟! په یاد ولرئ، مګر څو ورځې وړاندې ورته وضعیت پیښ شو: میړه د کار له امله د ناخوښۍ سره راغی، تاسو غوښتل چې هغه آرام کړئ او د هغه څخه وروسته یې ګوزار کړ. بیا تاسو پریکړه وکړه چې تاسو د دې وضعیت خرابولو توان لرئ، او میړه په منفي توګه ستاسو منفي احساساتو ته چې پدې وخت کې احساس شوي و، سره منحل شوی و. او کله چې تاسو د دې پوهیدو پرته، دا لنگر بیا تولید کړ، میړه بیا په غوسه شو. په راتلونکې کې د داسې حالتونو څخه څنګه مخنیوی وکړئ؟ کله چې یو سړی د بد چلند څخه ډک وي، هڅه وکړئ لږ تر لږه نیم ساعت پورې یوازې هغه پریږدي. او که چیرې دا ناممکن وي، یوازې دا یې مه کوئ.
او غږ او بوغ
د NLP متخصصین وایي چې زموږ ژوند د احساساتي باغونو څخه ډک دی. او دوی سم دي. د یوې قاعدې په توګه، د "بڼسټ" پروسه زمونږ په ژوند کې په خپله خوښه پیښیږي. راځئ چې ووایاست چې تاسو به تل له تاسو سره مرسته وکړي او ستاینه وکړي، نو دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د ځواک په حالت کې تاسو باید لومړی د هغه سره نږدې وي! دا تل ممکنه نه دی، نو تاسو تصور کوئ چې ستاسو میړه به تاسو ته وهڅوي، هر هغه څه چې تاسو یې وایی، او آرام کوئ. او دلته کیدی شي ډیری داسې باغونه وي: د عیسي سندرې، د کوچني زوی یا لور عکسونه، زما د مور د بیکار بو، فلم "زریخنیا سټارټ"، وغیرہ.
که دا کار په اغیزمن ډول کار کوي، ولې هڅه نه کوي چې د باغونو د جوړیدو بهیر اداره کړي او د کیفیت په کچه اړیکه راوستلو لپاره یې وکاروي.
لومړی، اجازه راکړئ چې انځورونه به ستاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو محبوب د رومانیکي احساساتو سره اړیکه ونیسي: د جذب احساس ته. لیدل. د مثال په توګه، په ځینو ښکلا جامو کې واچوه، پوښتنه وکړئ که دا تاسو ته روان شي) عموما، دا یې کړئ چې هغه به یې یاد وساتي (. او کله چې هغه ځواب ورکړ، هو، زه هم خوښوم، هغه د هغه د ظاهري په اړه مننه کوم. او کله چې تاسو په دې "پټې وسلو" کې جامې واخیستئ، ستا محبوب، غلا، بوس ویاړ. تاسو به وګورئ، په راتلونکی کې په دې تنظیم کې ډوب کول، تاسو کولی شئ خپل روحونه لوړ کړئ.
د شمعې رڼا په واسطه خپل مینځګړیتوب ترتیب کړئ او په ځینو رومانتيک موسیقۍ بدل کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې دا ډاډه کړئ چې دا موزیک یا سندره "ستاسو" شي. بیا، دا اوریدل، هغه کس چې تاسو یې فکر کوي، په یاد ولرئ چې تاسو یوځای یاست. ستاسو په زړه پورې "ځانګړي" رابطه یا بوسونه په لمړیو وختونو کې کله چې تاسو او ستاسو مینه وال به تاسو سره د هغه نږدې نږدې کولو کې مرسته وکړي ډیره به مو.
له مینځه وړلو مخکې، په عین وخت کې د عین خوشبو او یا د تشناب د اوبو سره په چټکتیا سره. د څه وخت وروسته، دا یوه خوشبخته به خاوند خپله خوښې همغږۍ ته وټاکي.
او اوس اجازه راکړئ چې د محبوب د ډیری اغیزمن لنگر - کنیستیکټیک په مرسته د محبوب لندکولو هڅه وکړو. مګر له دې وړاندې زه غواړم تاسو ته وویژنم: فکر مه کوئ چې څو ځلې دا کار کولی شئ، تاسو دلته یاست، تاسو به پایلې وګورئ. له بلې خوا، ستاسو ملګري پایلوف سپی نه دی. ډیری پدې پورې اړه لري چې تاسو څو ځله دا، میړه څومره احساسات لري او ایا دا عمل به هغه ونیسي.
نو، هغه شی ته انتظار وکړئ کله چې ستاسو محبوب ښه چلند ولری. په چانس سره، په سخته توګه تعریف شوي ځای کې په ځیر سره څو ځلې په لمړی توګه وخورئ. او که چېرې تاسو ته داسې ښکاري چې خاوند ستاسو لپاره پوره پام نه لري، "ستاسو" رابطه تکرار کړئ. دوه ټکو ته پام وکړئ. لومړی، لنگر به ډیر اغیزمن وي که تاسو "دا" وساتل شي نو دا کار نه کوي. او دوهم، دا ډول لمر د "په اسانۍ سره لاسرسۍ" ځایونو لپاره خورا اسانه دی: یو لاس، یو مخکښ، یو وار.
د NLP متخصصینو په وینا، ډیری احتمال لري د بصری او کاتیسټریټ باغونو لپاره راشي. له همدې امله، ستاسو د ظاهري پاملرنې لپاره ډیر پام وکړئ او ډیری وخت ستاسو د مینه والو یو سره اړیکه ونیسئ.
هغه مه کوئ! احساساتي باغونه د مینې اړیکو لپاره خورا ګټور وي. یوازینۍ شی، تاسو باید د ګومارنې د وسیلو په توګه نه کارولئ. ځکه چې، لومړی، ژر یا وروسته میړه ستاسو د مینځورونو له مینځه وړلو لپاره، او بیا ډاډمن شي، مننه به یې ونه کړي. او دویم، رواني پوهان وایي چې د NLP تخنیکونو ډیری کارول زموږ احساساتي تصور څخه سرغړونه کوي. موافقه وکړئ، که تاسو د یو د زړه له مینه ټول احساسات وپیژني، لکه د خولې په صورت کې، ژوند په ناقانونه توګه بیرته راځي.