د میرمنو لاسونو کې د مینځلو، پخلنځي، واشنګټن کې، په کار کې ډیری اندیښنې شتون لري. دوی مختلف کیمیاوي موادو، سرد او ګرمو اوبو، باد او سړې هوا سره مخ کیږي. که تاسو د خپلو لاسونو پروا نه کوئ، نو دا به د درغلیو، لیرې کولو، خوندیتوب، رنګ کولو او کالونی څرګندونه وکړي. د لاسونو د مینځلو لپاره موږ د صابون څخه کار اخلو چې سپرمیکټی او لینولین، لوړ مالیکولر وزن الکوليز لري، چې د الکالي عمل کمزوری کوي. موږ د وينځلو لپاره د کورنۍ صابن څخه ګټه نه اخلو، دا د جلدي سبب ګرځي، پوستکي زياتوي، په سخته نخښه کېدل، يو زيات مقدار الوقيل لري.
د لاسونو د پوستکي ساتلو لپاره، "سلیکون" ډول ډول کریمونه تولید شوي، لکه "کریم کریمې" تولید شوي، په محافظه فلم کې جوړ شوی فلم جوړ شوی دی، چې د الکلس، اسیدونو، د مالګو د جامد حلونو څخه دفاع کوي. کریم د لاسونو لپاره "سلون" دا کریم د لاسونو، تودوخې، هوا، کیمیاوي موادو څخه د توقیفانو عمل، د خاورې څخه ساتي.
د خپلواک لاس پاملرنې کې شامل دي:
- د لاس پوټکي بشپړ پاکول،
- په ټوله ورځ کې د غذايي موادو غذايي مواد،
- د ماسکونو او کریمونو غوړولو غوښتنلیک،
په ژمي کې د ساتنې وسایط کارول.
د پوستکي لپاره ماسپښین ماسک
په اونۍ کې یو ځله یا دوه ځله، موږ به د ماسکو لپاره وخت تخصیص کړو. موږ یې د 10 یا 15 دقیقو لپاره وسپارلو، بیا موږ د ګرمو اوبو سره وینو. د ورځی کاسمیٹکس څخه مننه، لکه ماسک د تعقیب اغیزه لري او لاسونه په لوی شکل کې ساتلو کې مرسته کوي.
د هګۍ ماسک
د شپې یوازې د چټک د یوې کڅوړې مخلوط د لاس په پوستکي، د چرګ 1 شینۍ او یو هټۍ، موږ به د ټوټې ټوټې ټوټې کېږو. په سهار کې، غنمو غضب او نرمۍ.
د شاتو لاس ماسک
دا ماسک د پوټکي داوطلبی کوي، لاسونه نرموي. د میو 15 ګرامه مچۍ شاتو، د لیمو ځینې کموالی، 1 هګۍ هګۍ، 25 ګرامه زیتون یا بادام مخلوط کړئ. موږ به دا مخلوط په لاسونو ولګوو او موږ به د پنبې ټوټې ولګوو. موږ دا ماسک د شپې لپاره چمتو کوو.
د لاس د پوستکي لپاره ګیلسرین ماسک
دا د پوستکي، فلایف او پوستکي نرمۍ نرموي. 1 کڅوړه د ګیلسرین مخلوط کړئ، د چاکی 1 شیدې او دوه چنده اوبه. د غنمو یا توت 1 کڅوړه اضافه کړئ. ماسک د 20 یا 25 دقیقو لپاره کارول کیږي.
د کچالو لاس ماسک
د لاسونو پوستکی نرم او نرم کړئ د آلو سره مرسته وکړو. ویلز دوه کچالو، هغوی پونډه، لکه د شیدو سره ماسشید لرونکي کچالو. نیمه مایع ډله د پوستکي لپاره د 2 یا 3 ساعتو لپاره کارول کیږي.
د لاس د پوستکي لپاره "لیمون آلو" ماسک
دوه کچالو واخلئ، کوم چې موږ په یونیفورم کې ویل شوي او د لیمو د 2 جوسونو سره د زیان رسوونکو واښو. مخلوط باید ګرمه وي کله چې ستاسو لاسونه په موټرو کې ساتل کیږي. بیا خپل لاسونه د سیلففین سره ونیسئ او په دې حالت کې 15 دقیقو انتظار وکړئ، ماسک د اوبو سره کریم او د کریم کریم تطبیق کړئ. په شپه کې، د لاس په پوستکي کې د چرګانو شاتو درې او د هګۍ یو هګۍ مخلوط.
"د شاتو آلو" لاس لاس ماسک
ګرم شوي پوست به د لوګو او نرمۍ بیرته راګرځي، که چیرې موږ مخلوط تاوان کړو، نو موږ به خام کچالو، یو څو ونې ونې یا د میوه جوس جوس (ګندرې، قابلی، نارنج، نیبو)، د شیدې 1 چسپون.
د معمی ماسک
د ګلاسسرین 1 کڅوړه واخلئ، د لیمون یو چاسون جوس، 1 غوټۍ د لمر ګل غوړ او یو ګرمه اوبه، دوه پلاټره د توټال.
د لاس لپاره د تیلو ماسک
لاسونه ښکلي شي، موږ خپل لاسونه د عادي سبزی تیلو سره وسوځوو او د پنبې ټوټې یې په لاس راوړو.
د لاس پاملرنې
د لاسونو پوستکي نرمولو لپاره، موږ د کور درملنه کاروو. د دې کولو لپاره، یو چاسون امونیا، دوه ټوټې ګریلرینینټ، د فلاش کولو ضایع کول، د توت کڅوړې، د ماسشیدونکو آلو یو کڅوړه یا د آلو قطع کول.
دا ګټور کار دی چې د بوټو تودوخه حمله جوړه کړئ - بوټک، بابا، د غوڼۍ غوړ، پوټین، نیتل، چامومیل، موږ په یو لیتر اوبو کې د هر بوټو یو چنده واخلو. د دې غسل څخه وروسته د لاس پوټکي پوستکي، د خوږ پوستکي یا د لاس کریم لپاره د خوړو کریمه کارول کیږي.
د اذیما د لاسونو په اړه د ظاهري حالت په صورت کې، لیرې کول، تاسو باید د پوستکي ناروغیو لپاره د متخصص سره اړیکه ونیسۍ. دا ټول اشاره کوي چې یو روغ کس د ځینو نباتاتو سره - تماسونه، تنباکو او نور، یا د کود سره تماس سره اړیکه درلوده.
څوک چې پسې لاس لري، موږ د میز مالګې سره یو ځای، یو لیټون یو لیټره اوبه،
یا د پوټک پوټک نقطه - د لیتر اوبه، موږ د چرګانو چرګان اخلو،
یا د سرګی د تیغیو سره - د 1 لیټره اوبو لپاره د سرکا تیپسې.
د لاسونو تمرینونه
د ډوډۍ او ګوتو د نرموالي ساتلو لپاره، د ضایع کولو لرې کولو او د وینې د وینې لوړول، د تغیر د لرې کولو لپاره، موږ یو کوچني تمرین ترسره کوو. موږ دا ورځ په څو ځله ترسره کوو.
.1 په کلکه سره هر لاس په مټ او تیز سرعت کې داخل کړئ، 10 ځله تکرار کړئ.
2. موږ د لاسونو تغیرات او حرکتونه 10 او ځلې کوو.
.3 د ګوتو حرکت د خپلو ګوتو سره په دواړو لارښوونو کې، 10 ځلې جوړ کړئ.
4. زموږ ګوتې په "تالا" کې وساتئ، په ټینګه سره یې ټیټ کړئ او ټیټ کړئ، او له دې امله 20 ځلې.
.5 په ثابت ډول د دواړو لاسونو ګوتو او ګرمو ته یو بل ته فشار ورکړئ. ګوټ ګوټونه په اوږد کې ساتل کیږي. خپلې ګوتې مه مه مه مه مه ګړئ لاسونه واخلئ، ستاسو قابلیان او کلنۍ برخه بیرته بیرته خپل اصلي ځای ته بیرته راستانه کړي، 10 ځلې یې کړئ.
د لاس برشونه لوټ او ټیټ کړئ، موږ 20 ځلې کوو.
دا جمناسټیسټونه د لاسونو لپاره تاسو ته 5 یا 10 دقیقې وخت نیسي، او بیا تاسو احساس کوئ چې ستاسو لاسونه آرام شوي دي.
د لاس پوستکي پاملرنې لپاره لارښوونې
1. دا غوره ده چې خپل لاسونه د خونې د حرارت درجه کې د اوبو سره وینځئ. د يخنۍ اوبه څخه، پوستکى سخت، فليکونه، ګرمو اوبو، د پوستکي درجه کولى شي، دا پوستکي جوړوي، پوستکي وچوي.
.2 واخیستل، واښه کول، پاکول، پاکول د لاسونو سره ترسره کیږي، ځکه چې کیمیاوي مواد چې په خنډونو کې شتون لري د لاس پوټکي اغیزمن ندي. له هرڅه، دا مواد کولی شي چربی ونیسي، تاسو یوازې یوازې تصور کولی شئ چې زموږ د لاس پوټکي به څه وکړي.
3. موږ خپل لاسونه د ځانګړو جیل یا تشناب سره واچوئ. په داسې ډول تغذیه کې ډیری اضافی اضافی مواد شتون لري چې د پوستکي وچولو مخه نیسي.
4. د اوبو سره د اړیکو وروسته، موږ خپل لاسونه په ښه توګه وسوځو، دا به موږ له بډو څخه خلاص کړي.
5. هره ورځ، موږ د لاس پوستکي کریم کریم سره چک کوو.
.6 څرنګه چې د کوهی پوستکي اکثرا ډیریږي او وچ وي، دا ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. د ګوزڼ سره د ګردي حرکتونو په واسطه د وینځلو په وخت کې الوبونه، نو بیا د چټک کریم سره تیل، کوم چې موږ د نیبو جوس سره مخلوط کوو.
7. د لاسونو غسل به د پوستکي رنګ او نرمه کړي. د 2 لیټرو ګرمو اوبو لپاره، د سبزیجاتو غوړ 2 لیټره واخلئ. یا د 2 لیټرو ګرمو اوبو لپاره، یو ګیلسرین ګیلسرین او یو چاسون امونیا واخلئ. دا کړنلاره د 15 یا 30 دقیقو لپاره ترسره کیږي، د 10 یا 15 پرله پسې ورځو لپاره، یو میاشت وروسته به موږ د لاس د پوستکي پاملرنې لپاره د نورو کړنالرو کورس بیا تکرار یا ترسره کړو.
.8 د نزدې، نرمه پوستکي سره دا د مفهوم او سیرورکرات رس څخه غسل جوړول ګټور دي. بیا به موږ پوټکي د غوړ غذایي کریم سره حساس کړو.
.9 که چیری لاسونه په مڼو او کڅوړو وی، موږ د نشریاتو څخه غسلونه کاروو، موږ به یو لیټره اوبه، د نشایشي یو میز میز. د 15 دقیقو وروسته، خپل لاسونه لوټ کړئ او د غذايي کریم کریم سره یې پوزه کړئ. دا غسل د پښو د تلوونو په واسطه د کالونو او درغلیو په صورت کې ګټورې دي.
10. که تاسو خپل لاسونه وخورئ، د مالګې غسل جوړ کړئ. موږ په 1 لیټرو ګرمو اوبو کې طلاق کوو، د غنمو 1 مالګه. موږ هره ورځ د غسل یا 5 یا 10 دقیقو لپاره غسل کوو، د 10 یا 15 ورځو لپاره.
ماسک په کور کې د لاس لپاره
"د شات-تممل" ماسک
د شیدې 1 کڅوړه، یو چرګې شیدې، 1 غوړي د زیتون غوړ، دری پوټکي ټیم. موږ به په ماسپښین کې یو ساعت په لاسونو کې واچوو تر څو تر ټولو غوره اغیزه چې د لاس په واسطه جوړه کړو.
د تیل او یخک ماسک
د شیدې 1 کاشون، د سبزیجاتو غوړ، 1 زرو ټوټیو سره ګډ کړئ. راځئ چې ستاسو لاسونه د 15 یا 20 دقیقو لپاره وسوځو. د ګرمو اوبو، موږ به د خوړو کڅوړو ته ادامه ورکړو.
"د شاتو او ګرم ماسک"
د چرګانو شیدې، د توت 1 کڅوړه، یو هګۍ. موږ د دې ډول جوړښت سره ګړندۍ کوو او د ټوټې ګوتو کې اچوو. په 15 یا 20 دقیقو کې د ماسک ماسک، وروسته بیا د غذايي موادو کریم سره لاسونه اخلئ.
د کچالو ماسک
موږ به 2 یا 3 آلو وپلورو، موږ به دوی د شیدو سره تیاره کړو. موږ د ډبرو لاسونو ته واړوو او د دې لاس په لاس کې یې په بشپړه توګه ګرمو. د ګرمو اوبو، موږ به د خوړو کڅوړو ته ادامه ورکړو.
په کور کې د ناخونو او لاسونو ماسک
1 ریکارډ. د قابلو په اړه د پوستکي نرمولو لپاره کور ماسک
د هایډروجن پیرو اکسای 1 کڅوړه، د لیمو جوس 1 یو چاسون، 1 کڅوړه د غوړي کڅوړي کریم یا کریم، نیم ټوکون سوډا، یو د چای مالګه. موږ به زموږ ګوډاګی خپور کړو، دا مخلوط خپور کړو او د 45 دقیقو لپاره یې د سیلففین سره لرې کړئ. وروسته بیا د غوړ سره مینځل او خوله کول. موږ 1 یا 2 پروسیجرونه کوو تر هغه پورې چې پوستکي مخنیوی کیږي.
2 لارښود. د ناخونو د پیاوړتیا لپاره طبیعي ماسک
د آیوډین دوه ځله واخلئ، د لیمو څو ځینې راټیټونه، د زیتون غوړي یو څو ټوټې. راځئ چې زموږ ناخونه په دې مرکب کې واچوو او د 5 یا 10 دقیقو لپاره ونیسو. د صابون پرته اوبه.
3 نسخه. د پوستکي بنډل څخه آیوډین
د شپې لپاره به موږ نوټونه د آیوډین سره خپور کړو. که موږ په ماښام کې دا کار وکړو، ځکه چې دا چټک جذب شوی، نو ناخونه به زر پیل نشي.
څلور لارښود. د ناخونو پیاوړتیا لپاره نیبو
د لیمو څخه دوه غوړي پرې کړئ، 1 سانتي مترو موټرو. موږ ټول پوزه په هر لوبو کې، یو لبو ته - د ښي لاس ناخنونه، په بل لوري - د ښي لاس ناخنونه.
5 نسخه. د انګورو بیره په کور کې د ناخونو او لاسونو پاملرنې لپاره ، لکه کرینبریری، کريټریټ، کرینبریری. د جوس جریان پوستکي د ناخونو شاوخوا او پخپله ناخونه راولي.
6 نسخه. د ناخونو د پیاوړتیا لپاره د لیمن جوس سربیره د سبزیجاتو غوړ
موږ به د نخونو د نفت جوړو سربیره یا د نیبو د اړینو تیلو ډیریدو سره د سبزیجاتو تیلو مخلوط وکړو. موږ هره ورځ لس ورځې غوښتنه کوو.
7 لارښود. د کور لپاره د ګیلسرین او د جوار د اوړو لپاره د جال ماسک ماسک
دا هغه څه دي چې لاسونه یې د درملو لخوا خراب شوي دي. په 40 ملی متر یخ شوی ګرمو اوبو کې، 56 ګرامه ګریلرین او 4 ګرامه د اوړو غنم راټیټ کړي.
8 لارښود. د جوارو شویو کچالو ماسک
راځئ دوه ابلاغ شوي کچالو وسوځوو او د چای یو چاسون زیتون غوړ، 1/3 شیدو شيدو اضافه کړئ. پیري په یوه کپتان نیپین کې ځای پر ځای کوي یا څو څو ځله ټوټې ټوټې شوې. بیا به موږ دا "سینڈوچ" وګرځوو او په غلا شویو لاسونو یې واچوئ. د کمپونو لپاره د پاسه پورته، وروسته بیا د پالیتینین جال بوجونه غزول، او د بالونو سره یا د ویښتو لپاره د ربړ بډونه د کلینونو سره تړل. د 40 دقیقې وروسته، بکسونه لیرې کړئ او خپل لاسونه ګرمو اوبو سره وخورئ.
9 نسخه. د لاس د پاملرنې لپاره زیتون غوړ
موږ به خپل لاسونه د زیتون غوړ سره وچ کړئ، د پنبې ټوټې ولګوو او په دوی کې به یې وسوځوو. یا راځئ چې دا د پنبې په لاس کې پورته کړو، موږ به د ربړ دستانو په توګه وسوځوو، او موږ به د کور کارونه ترسره کړو. د 20 دقيقو وروسته، پوستکي به د ماشوم ماشوم په څير مخفي او نرم وي.
10 نسخه. کور د لاس لمر د لمر ګل غوړ او پنیر سره ماسک کوي
د لمر ګلابو د نفتو غوړ ونیسئ. د خپلو لاسونو لپاره یوه روښانه رنګ بیرته راګرځول، د انګور، نارنج، نیبو لرونکې ټوټې سره مسح کړئ.
11 نسخه. د پوستکي بنډل څخه د آیوډین شب
د دې لپاره چې د ناخونو د ویشلو لپاره نه وي، موږ به په کلکو کې د آیوډین گرډ ترسره کړو.
12 لارښود. میونیزز د لاس پاملرنې لپاره
میونیزس واخلئ، دا په لاسونو باندې ډیره وساتئ، بیا په ربړ لاسونو لاسونه په لاسونو کې کړئ او سوداګرۍ ته لاړ شئ. د 30 دقیقو وروسته، دستانو لرې کړئ او ګرمو اوبو سره وینځئ.
13 نسخه. د ویټامین اې د نیکمرغه کولو او د ناخونو د استحکام څخه
په کیپسول کې ویټامین ای واخلئ، دا په درملتون کې وپلورل شو، او موږ هره ورځ زموږ ناخنونه چک کوو. د دې کولو لپاره، موږ به د کیپسول، تشناب او ټول ناخونه وخورئ، له یوې اونۍ وروسته به اغیز ښکاره شي، او د یوې میاشتې وروسته به ناخنونه د فولاد په څیر وي.
14 نسخه. د ناخونو د پیاوړتیا لپاره آیوډین او مالګه
په یوه شیش کې موږ به د میز میز او لوټ میز مالګه او د آیوډین ځینې بڼونه واچوو. په حل کې د پنبې غوښه وچولئ او په ناخونو کې یې وسوځوئ. ورته اغېزه د آرامۍ وروسته وروسته د سمندر لخوا.
15 نسخه. کریم او سور مرچ د نازک او پرتې ناخونو د پیاوړتیا لپاره . موږ په ناخونو کې د هر کڅوړي د چاسکو ماسک، او د 5 دقیقو لپاره د چاک مرچ یوه چاسچ، د مرچ چای باندې تاوان کوو. ښه اغیزه دا ماسک د نازک او پرتې ناخونو سره ورکوي.
16 لارښود. د غوږونو او بوټو د پاملرنې لپاره نیبو
دا ګټور کار دی چې د یو کریم کریم څخه ستاسو گوټونه او کوهونه وخورئ، قهر مه کوئ.
17 نسخه. د غضب شوو لاسونو د خوړو لپاره کور ماسک
د لاسونو پوستکی پوست نرم او نرم دی که چیرته د یو چرګې شین مخلوط او د هګۍ یو هګۍ د شپې له خوا لوټ شي.
18 نسخه. د ناخونو د پیاوړتیا لپاره د مالګې او نیبو جوس سره طبیعي ماسک
د لیمو جوس کې لږه مالګه لږه مالګه ده، د دې لپاره موږ د لیمو د ځینو څو ځوړیو بڼو یا چغچیو سره مخامخ کوو، مخلوط کړئ او د 20 دقیقې لپاره په ناخنونو کې غوښتنه وکړو.
19 نسخه. طبیعي ماسک د قافو له پلوه، د لاس لپاره
د لاس پوستکي د شیخ او وریدو سره ډیر عام دی. په اغیزمنه توګه، که موږ د قافو د پوټونو څخه ماسک جوړ کړو، ماسک ستاسو په لاسونو کې د 5 دقیقو لپاره ونیسئ. بیا به موږ کریم ته لاسونه وسپارو.
20 نسخه. د لاسونو لپاره د مارګولډ څخه د کور ماسک
د شپې لپاره به موږ د مالیزیا د اختر سره لاسونه وسوځو، موږ به د پنبې ټوټې واچوو، په سهار کې به د ونې پاتې کیدو وسوځو. اصلي شی دا ده چې پروسې منظمې وې.
21 ترکیب. د ناخونو د سختۍ لپاره تغذیه
د خټکی پخی شوی زرد او 4 ګرامه بیزواکس واخلئ، د اوبو غسل کې مینځل کیږئ، د کوچني غوږو غوړ وخورئ تر څو چې موږ اختر ترلاسه نکړو. او دا اختطاف هره شپه مارګولډونه راوتلي.
22 نسخه. د ضعیف ناخونو لپاره طبیعي موم
Fingertips د څښاک غسل په موم موم کې پخېږي او په چټکۍ سره ناخونه په ژمي اوبو کې راولي. له هغې وروسته، ګوتې "تومین" ترالسه کوي، د پنبې ټوټې په کې واچوي او بستر ته لاړ شي. موږ ټوله شپه پاتې یو. دا کړنلاره په اونۍ کې دوه ځلې ترسره کیږي. په مجموع کې به 6 پروسیجرونه وي. ناخونه به ښه وي، او یو کورس به د ځان لپاره د بریتانوي ناخنونو څخه ځان وژغوري.
اوس موږ پوهیږو چې د ماسک غسل څه شی دی؟ د دغو تجاوزونو په تعقیب، ستاسو لاسونه ساتل، ماسک او حمام جوړول، تاسو لاسونه ښایسته پوستکي جوړوي، او د لاس ګوتې به ښکلا او قوي بسیا شي. او ټول د ورځی کاسمیټکسونو څخه مننه کوم، ځکه ماسک د جریان وړ اغیزه لري او په ښه شکل کې د لاس ساتلو کې مرسته کوي.