د ښځو په بدن کې د هورمونل بدلونونو د نفوذ په تړاو، د دې سبب کیدونکي تودوخی درجه بدلوي، د میاشتنۍ دورې په مختلفو وقفاتو کې، د دې حرارت شاخصونه د پام وړ توپیر لري. د دې تغیراتو سره سم، دا ممکنه ده چې په ښځینه توګه د ښځینه تولیداتو سیسټم په سمه توګه معلومه شي. ډیری میرمنې یو عمومي پوهه لري چې ولې دا معلومات معلومه شوي، مګر هرڅوک پدې پوهیږي چې د بیسال درجه درجه څنګه سمه ده.
د تودوخې د حرارت په اړه عمومي معلومات
د تودوخې درجه دحرارت درجه ته اشاره کوي چې په ځایونو کې د انار یا ریام په اندازه اندازه کیږي، پرته له خوبه د خوب څخه پرته او د ناڅاپه حرکتونو څخه پرته خوب کې. د دې تودوخې سره، تاسو کولی شئ په آسانۍ سره د ماشوم د تصور لپاره ovulation تاریخ او مناسبه ورځ وټاکئ.
د حرارت درجه د بدن د معمول حرارت څخه ډیره مهمه ده. دا د بدن عمومي حالت په اړه روښانه معلومات ورکوي، ځکه چې دا د بهرنیو فکتورونو تر اغیزې الندې ندی.
دا لاره لومړی په انګلستان کې په 1953 کې ښکاره شوه. دا د ترمینګ ګولۍ په مرکز کې د انفجیو لخوا چمتو شوي پروګیسسټون په اغیز باندې والړ و. دا اندازه د انفیکشن فعالیت تشخیص کړی.
نن ورځ ډیری خلک د Basal د تودوخې درجه اندازه کولو په اړه اندیښمن دي. په نسایی علومو کې، دا سپارښتنه کیږي چې د حرارت درجه اندازه کړي که د هرمون ناروغیو شتون شکمن وي، او کله چې پالن شوې حملې په یوه کال کې ندی پیښیږي. نو له همدې امله، د دې حرارت شاخصونه پوهیږي چې د تصور امکانات زیاتوي.
د سمه پیمانه د حرارت درجه باید د باسمال د حرارت درجه کې ثبت شي. د ورځني نښانونو توپیرونه کوچني دي او په لسګونو درجې کې توپیر لري، د 37 بجو په وخت کې، د تودوخی په وخت کې د حرارت درجه راټیټوي. که په ټول میاشت کې د پام وړ تیز کود یا د حرارت درجه کې د نشتوالي نشتوالی، دا پدې معنی ده چې تنفس هګۍ نلري.
د تودوخی دحرارت درجه زیاتوالی د بیلابیلو سوځیدونکو پروسو، فشارونو، جنسی اړیکو، شفاهي امیندوارۍ یا د الکولو استعمال هڅوي. د عمومي شاخصونو په سمه توګه د سمولو لپاره، دا اړینه ده چې یو چارټ وساتل شي، په کوم کې دا د احتمالي سببونو یادونه کول دي چې د تودوخی د زیاتوالي لامل ګرځي.
موږ د تودوخې درجه اندازه کوو
د باسمال د تودوخی د تعینولو لپاره، موږ طبی ترمامیتر او یو کاغذ سره کاغذ ته اړتیا لرو تر څو د هغو شاخصونو ځانګړی مهال ویش چمتو کړو.
موږ د ماښام ترمامیتر چمتو کوو، لکه څنګه چې په سهار کې اندازه کول پرته له دې چې بستره پریږدو. د دې هدف لپاره موږ دواړه پارا او برقی ترمامیتر کاروو. که چیرې تاسو د بستر ته تللو مخکې د پارا غوره کړئ، ځکه چې د دې حرارت اندازه کولو څخه مخکې ټول فزيکي فعالیت منع دي. موږ خپل ترمامیتر لیږدوو ترڅو موږ دې ته اړتیا ونه لرو.
د غوڅېدو له امله موږ د بیسال حرارت درجه اندازه کوو. د اندازه کولو ځایونه مختلف دي - شفاهي غوږ، اندامین، مقعد. په خوله کې د تودوخې درجه ټاکل باید د 5 دقیقو لپاره وي، د انګور یا مقعد په سیمه کې - 3 دقیقې. د پایلې ترلاسه کولو لپاره موږ باید دا ولیکئ.
ځانګړي یادښتونه
د سم شاخصونو د ترلاسه کولو لپاره، لومړنۍ تودوخه باید د میاشتني پیل په ورځ اندازه شي او لږترلږه د دری چلو لپاره. پدې موده کې، د سپارلو یا ترمامیتر ځای بدلولو لپاره سپارښتنه نده شوې. د اندازه کولو وخت باید له یو ساعت څخه زیات نه وي، ځکه چې دا د تودوخی د تودوخی لپاره سپارښتنه کیږي، په روښانه توګه په ورته وخت کې. مخکې له دې چې دا پروسيجر له شپږو ساعتونو څخه لږ وي خوب نه وي. د دې ډول تولیدو درملنې اندازه کولو لپاره د شفاهي امیندوارۍ اخیستلو په وخت کې هیڅ احساس شتون نلري، ځکه چې دا به سم او سم پایلې نه ورکوي.
او په پاى کې، د تودوخي د تودوخې د مهال وېش عمومي معلومات د کوډ کولو لپاره، يواځې يوه نسخه بايد د نسايې څانګې په برخه کې وي. د ځان تشخیص کول او حتی نور هم د ځان درمل کول په کلکه منع دي، که نه نو دا به د ناڅاپي پیچلو پیچلو لامل شي!