غاښونه وايي چې په اوکرینیا کې د سرغړونو یوه ناروغۍ له منځه تللې ده. د ښوونځي د کوچنيانو نیمایي غاښونه د تل پاتې غاښونو په واسطه بدلیږي، چې دمخه یې د قضیانو لخوا اغیزمن شوی - د غاښونو یو جدي ناروغي. دا ستونزه پرته له کوم پام څخه مه پریږده!
غاښونوالو د لویو ښارونو څخه د کوچنيانو د غاښونو او غوږو د حالت لوی مطالعه ترسره کړه. د هغه پایلې څرګندوي چې په سلو کې 87٪ 6 ماشومانو ته پاملرنه کیږي.
دا ولې واقع کیږي؟ دا خبره دا ده چې ماشومان خپل غاښونه په ډیر احتياط سره پاک نه کړي، یا حتی دا په بشپړ ډول وساتئ، مګر دوی د خوښۍ کینډی او پوپینټ له خوښۍ سره مینځ ته راوړي، دوی د کاربوټریټ شوي څښاک سره د شکر سره څښي. زه باید ووایم چې په دې وروستیو کې موږ په عمومي ډول د خوږ، میړیو او لوږې خواړه خورا خوند اخلو.
د احصایې ښکارندوی: د ښوونځي مخکې 50٪ ډوډۍ ډوډۍ، ډوډۍ او ډوډۍ، او له 40 څخه تر 70٪ پورې خواړه ډوډۍ اخلي. مګر دا ټول چاکلیټ سلایډونه، کوکيز، کریکر، چپس او رولونه د باکتریا لپاره د نسل نسل په توګه خدمت کوي کوم چې د زیان المل کیږي. څه شی د 5-6 کلنو ماشومانو ته د غاښونو د غاښونو د زیان رسولو لپاره کوم شی دی؟
دا په دې عمر کې وده کوي: د فزیولوژیکي مرحلو تګلارې وخت. دوی د ویټامین ډي، کلسیم، فاسفورس او فلورین ته اړتیا لري. که بدن دوی د کافی اندازه مقدار، خواړه او اوبو سره د ویټامینونو او منرالونو سره د پیچلو چمتو کولو څخه ندي ترلاسه کړي، دا د غاښونو له ورکونکو عناصرو سره مخ کوي، کوم چې په ځانګړې توګه د غاښونو د کښت په وړاندې زیانمن کیږي - د غاښونو ناروغۍ. په ځینو باغونو کې د دې ناروغۍ د مخنیوی لپاره، حتی د فلورایډ سره د ماشومانو غاښونه ویشل شوي، خپل د شدید شیدو او اوبو څخه کار واخلئ، او ماشومان په خطر کې د امینیل پوښښ د محافظتي وارش سره پوښوي.
ماشوم ته تشریح کړئ: هر کله چې هغه جوس وڅښي یا یو سینڈوچ وخوري، مایکروبونه پیل کیږي چې په خوله کې ډډه وکړي. دوی د غاښونو ذرات چې د غاښونو، ګوتو او ژبو تعقیبوي خوري، او د دوی قطارونه ضایع کوي، په اناریل کې د پلاستيک جوړول. که تاسو خپل غاښونه برش نه کړئ یا دا په کافی اندازه ترسره کړئ، له 12-20 ساعته وروسته، مایکروبسونه د مایکروبس لخوا رامینځ ته کیږي به دومره ډیری شي چې احساس شي کله چې پیډر د غاښونو له لارې ژبوي.
په ځانګړي ډول د پلاک قوي جوړیدل هغه مهال رامنځ ته کیږي کله چې د خوږ، چپچینې او ویزکوز خواړه توب، بسکیوټ او چپس کاروي. او د ژوند په جریان کې، باکتریا ډیری اسیدونه تولیدوي، چې د غاښونو غاښونو انډول. د پایلې په توګه، دا یو نیمګړتیاوې لري او یا کار کوي. تور رنګ چیرې دی؟ باکتریا هایدروجن سلفایډ پټوي، چې دا ډول اغیز ورکوي.
خپل ماشوم درس کړئ چې په ورځ کې دوه ځلې برش کړئ - د ناستې او ډوډۍ وروسته. د کوچنیو غاښونو د پاکولو لپاره درې دقیقې بسیا دي! خپل خټکی واخلئ د یوه سمبولیک اشغال سره یوه مساله ماشومه برش کړئ: د مشهور کارټون څخه یو پیژندل شوی سند په سمه توګه دقیقې 3 دقیقې غږ کوي.
دوی چیرته دي - د ارقامو نقطه؟
ستاسو لید څه دی؟ او د پلار په ماشوم کې؟ که چیرې دا غوښتنه وغواړي، نو اوس د ماپیا په مخنیوی کې برخه واخلئ.
د 2-3 اوونیو لپاره یو ځل د کټی مساوی واخلئ. له هغې وروسته، د 10 ورځو لپاره مداخله.
د ماشوم په ټکي باندې د تاثیر دمخه تاسو اړتیا لرئ یا ښکته کړئ.
هغه ته خبرداری ورکړئ چې په لومړي ځل به دا ناڅاپي وي.
د ګوتو یا ګوتو د لارښوونو سره کار وکړئ، د حرارتي یا لږ تعقیب حرکتونو جوړول. فشار منځنی دی.
مسایل د پوائنټ 1 او 2 څخه پیل کړئ بیا وروسته د پاتې شویو مسایلو مسایلو ته دوام ورکړئ. منټ - د هرې لپاره!
.1 د لاس کڅوړی سره د خټکی پورته کول، جریان د برش او فورمو ترمینځ پیدا کړئ او له دې ځای څخه فاصله د 3 ګوتو څخه تر ګوتو پورې مساوي اندازه کړئ.
2. د غوږ تر شا د هډوکي اټکلونه وګورئ، او د دوی لاندې یې د ماینونو په لور اړخونه دي. د ګوتو په واسطه د ګوتو ټکو سره په هماغه وخت کې د 2-3 دقیقو لپاره مینځل کیږي.
.3 د ګډ شوو ټکو هر یو د سترګو د داخلي کنډک په کټ کې موقعیت لري.
.4 د هډوکی "کړکۍ" د ښکته برخه په مینځ کې د ټیټ پوستکی لاندې.
.5 د سترګو د باندنۍ کڅوړ لوري څخه د 0.5 سانتي مترو په اندازه.
.6 په ننه کې د غوږ د بهرنۍ غاړې لوري 0.5 سانتي مترو کې.
مخکې کتل
آیا ماشوم په وزن کې دی او غریب بخښلی دی؟ شاید دا هغه قضیه ده کله چې دا د دویم کورس څخه د ډوډۍ د پیل کولو وړ وي! لومړی ماشوم د ماسشیدالو کچالو سره یو کڅوړه او بیا سوپ ته ورکړئ. په لومړیو چټکیو کې د تالیف وروسته په مالیوزیک کې د تغیر احساس هم دی، او په معدې کې په دویم ځای کې پاتې ندی. ښه، په دې حالت کې خواړه شروع کول د دریم څخه ښه دی! د تازه غوړ شویو ميوو یا سبزيجاتو جوس سره خواړه 10-15 دقیقې مخکې وخورئ - په هغه کې موجود عضوی اسیدونه او اړین غوړي ملکیت لري چې د لوږ احساس احساس کړي.