هاوورګور یو زړه زړه ملګری دی د قحط ډیری ډولونه شتون لري. د شفاهي شتمنیو ځانګړتیاوې د روښان رنګ سره رنګ، د وړو سیبونو په څیر، د سپی په څیر خوند اخستل کیږي. د نزدې ونې غوښه ډیری ویټامینونه لري. په خپلو میوو کې، ascorbic اسید د rosehip په پرتله لوی دی. هرڅوک چې د قحطې ميوې سره مينه لري، خورا ښه پاملرنه او لیوالتیا لري. هټورور زړه زړه پیاوړی کوي دا خورا خورا ګټور کار دی چې د خوړو لپاره مناسبه میوه وخوري. هغه مادي چې په میوو کې شتون لري، د مییکورډیم او دماغ ته د وینې سپما فعالوي. بوسنیل، کوم چې موږ به نن ورځ پخپله وکړو، د ښونځیو خاوندان، ذهني کارکونکي، او هر څوک چې د دوی روغتیا په اړه فکر کوي.
عنصرونه:- Hawthorn 300 g
- بوره 30 ګ
- د انارو نشست 3 tbsp. l.
- اوبه 1000 ملیونه
- لومړی ګام د جیلی چمتو کولو لپاره موږ د حوزوی، بوره، کانګیټ او اوبو اړتیاوو ته اړتیا لرو.
- مرحله 2 د خټکی ميوه وینځئ، وچ کړئ، هغه یې کړئ.
- دریم پړاو میوه په مخلوط کښی کړئ.
- مرحله 4 د جذب شوی اوبو سره خړوب کړئ، بوره اضافه کړئ. یو کښت ته راوړل
- پنځمه مرحله د ژمي اوبو په دوه ټوټو کې، نشایسته کمزوره کړئ.
- ګام 6 د نشری اوبه د قحطۍ په ورور کې د یو تریخ کړکیچ سره وخورئ، ټول وختونه وګرځول. د 3 دقیقو لپاره کک
- ګام 7 د جیلو څخه جیلی تکرار کړئ.
- ګام 8 شیشونو ته وخوځوئ. ګرم یا شدیده خدمت وکړئ.