د مسيح د قیامت عجيب رخصتۍ د تر ټولو اوږده او تر ټولو سخت خيمه له خوا وړاندې کيږي. دا عموما 40 ورځې دوام لري او د مومنانو ته اړتیا لري چې ډیری لیوالتیا او لیوالتیا رد کړي. په 2016 کې د پایښت دوره د مارچ په 14 کې او د اپریل په 30 پای پای ته رسیږي. د اوو اونیو لپاره تاسو نشی کولی د غوړی او لوړ کالوری خواړه، د هر ډول غوښې غوښه، شیدې، مڼه او هګۍ وخورئ. همدارنګه د سخت منع کیدو لاندې الکول او تمباکو شتون لري.
د مکھن سره د کلاسک ویاناګریټ ککولو لاره، یا د ایستر څخه مخکې د سایټ څخه مخکې په کوم پوسټ کې تاسو کوالی شئ
د جوش شوي او غوړ شویو سبزیجاتو څخه روایتی ویاناګریټ د پری د Easter د مین مینو لپاره غوره دی. که تاسو په ګوتو کې خوشبین د غوړ تېل نلرئ، نو دا اجازه لري چې سلما د عادي سابه وړ سبزیج سره ډک کړي. د دې بدیل څخه د ټیټ کیفیت کیفیت به هیڅکله اغیزمن نشي.
ضروري اجزاء
- کچالو - 4 پی سیز.
- بيټروټ - 3 پي سي.
- مڼه کڅوړی - 2 پی سیز
- گاجر - دوه ټوټې
- د مټ کنډک - 1 کولی شي
- شنه - د بام 1/3
- مالګه
- مرچ ځمکه
- د جوار غوړ
د ګام ګام لارښوونې
- کچالو، ګازو او چوغیو ته د پخلی، سړه او پاکۍ تر وخته پورې اچول کیږي.
- په ډنډر کې د مڼو د پاکولو لپاره، د شیشلو مایع ته.
- غوړ شوي سبزيجات او قشرونه د ورته اندازې په کڅوړو کې ککړ شوي دي. ټول محصولات په ژوره سالم کڅوړه، مالګه، مرچ کې وساتئ، په ډیره اندازه د جوار د تیلو سره وخورئ او په بشپړه توګه سره ګډ کړئ.
- د سبزيجاتو د ډوډۍ څخه د خدمت کولو ډوډۍ په بڼه پاکه وه او په فریجورټر کې یې د 30 څخه تر 40 دقیقو لپاره واخیسته ترڅو ټول جشنونه د جامو سره ډک وي. بیا د تازه بوټو سره وخورئ او میز ته خدمت وکړئ.
د ایستر نه مخکې په پوسټ کې زړه راښکونکی او صحي ډوډۍ - د غاښونو یو تشناب
د نسی رنځ دلیل د انسان بدن، مایکروترینتونو او ویټامینونو لپاره د ډیری قیمتي موادو سره د سټراټیټ سره مرسته کوي، د هاضمي سیسټم وده او د لوږو د غیر حساس احساساتو څخه تل پاتې توب. دا خوشبین ډک باید هغو کسانو ته پاملرنه وکړي چې د ارقامو پیروي کوي او تعقیبوي.
ضروري اجزاء
- د غاښونو - 250 ګرامه
- اوبه فلټر شوی - 250 ملیونه
- گاجر - 1 مخ
- لرګی - 1 کلو
- پیاز - 1 مخ
- شنه - ¼ بیام
- د سبزی غوړ
- مالګه
- تور تور مرچ
د ګام ګام لارښوونې
- پیازونه له مرغ څخه پاک شوي، په کیوبونو کې مینځل شوي، یو کوچني ساینس کې ځای شوي، د سبزیج غوړ کې اچوي او د 1-2 دقیقو لپاره منځنۍ تودوخه ساتي.
- گاجرونه واچوئ، په لويو پوړيو کې وخوځئ، پیازونو ته اضافه کړئ او تر هغه وخته چې سبزيجات غوڅ شي.
- د غاښونو لرونکې اوبه باید په لوی مقدار کې وڅښل شي، پاک او د گاجر او پیاز ډله کې اضافه شي. د خونې د حرارت درجه، مالګه او مرچ په ذائقه کې وویشئ، د خنډ سره پوښ، یو کمزورى اوربند وکړئ او د شاوخوا 25-30 دقیقو لپاره ډډه وکړئ. د دې وخت په جریان کې، د مايعاتو زیاتوالی به له منځه یوسي، او غنم به اړین نرم ثبات ولري.
- په پاى کې، د لرګيو فصل، د مطبوعاتو له لارې تېر شو، له پلي څخه لرې کړئ او د 10-15 دقيقو لپاره پرېږدئ. وروسته بیا یو خدمت شوی خواړه واچوئ، په ښه توګه کټ شوي تازه بوټي وخورئ او میز ته خدمت وکړئ.
د ایستر مخکې له مخکې د پوسټ په برخه کې تاسو کولی شئ چې د لومړیو لوښو څخه: د خټکي ګونګ سوپ لپاره د تودوخې سره یو ترکیب
شيچي، په دې لارې پخيږي، ډېر خوږ او بډای دي. د غوږ نشتوالی د تودو خونو لخوا تاوان کیږي، او د تاکری جریان خواړه د یو ځانګړي، روښانه خوشبو لپاره ورکوي.
ضروري اجزاء
- وچې مرغومي - 150 ګرامه
- گوبی کفاسینیا - 400 ګرامه
- کچالو - 5 پی سیز.
- پیاز سپین - دوه ټوټې
- د پوستکي جری - 100 ګرامه
- گاجر - 1 مخ
- وچه وچه - 20 ګ
- مرچکاریکونه - 8 پی سیز
- بڼ پاڼه - دوه ټوټې
- مالګه
- مرچ مرچ
د ګام ګام لارښوونې
- وچ خامونه خټکی، یو ګلاس ګیټی اوبه راوباسئ او نیم ساعت یې د پخلنځي په میز کې پریږدئ.
- په یو انټیلیل ساټینpan کې 2.5 لیټره سړې اوبه راوړي، پیاز شوي او پیاز شوي پیازونه، بڼ پاڼې، د بحري مالګې 1 ټوپۍ او د تودوخې لوړ حرارت پورته کړي.
- آلو پالو کړئ، دوی یې په وړو ټوټو کې پرېږدئ او د ابلي اوبو ته یې واچوئ.
- د ګازو او کڅوړو ريښه بايد وڅيړل شي، د لرګيو پښو کې پري کړئ او د کچالو له 15-20 دقيقو وروسته اضافه کړئ.
- په یوه جلا کانټینر کې د مایع له الرې فشار را مینځ ته کوي، او د اصلي ورور ته یې واړوي.
- دوهم بل او مرغۍ به د کندې په پین کې کښت او وخورل شي تر هغه چې د زړه پورې سنګین رنګ پورې. بیا یو ساسپین ته واچوئ او په نرمۍ سره مخلوط کړئ.
- کله چې سوپ بیا بیا تکراروي، د غنمو لیږد، د 10 دقیقو لپاره هوا، د مالګې او مرچ سره فصل، موسم او 15-20 دقیقو لپاره دا چوکۍ پریږدئ. په میز کې، ګرمۍ ته خدمت کول.
د کیلا کیکا د کیبل سره مغز، د انځور سره یو ترکیب
د دې پخه شوي خوځښت ترکیب د طبی تیوه، او د سبزیج غوړ او دوه ډوله میوې خالص ته ازموینه اړین نرمۍ ورکول کیږي.
ضروري اجزاء
- کیانا - 3 ټوټې
- د سبزیجاتو تیلو 120 ملیونه
- ستوری - 125 g
- وينلا - 1 ټيټ
- مڼه خالص - 125 ملیونه
- مغز - 150 ګرامه
- د بکس پاؤډ - 1 ټیټ
- د غنمو ډیری اضافه طبقه - 250 ګ
- پنځم - نیم ټنه
د ګام ګام لارښوونې
- د شل دقیقو لپاره کیان د تڼیو کې پخېږي، 180 درجې سانتي مترو ته رسیږي، بیا د پوټکی څخه پخیږي او د یوځای کیدونکي ثبات تاکید کوي.
- د سبزيجاتو غوړ د وينلا او ستورييا سره يوځاى کيږي، په روښانه توګه د يو کانال سره ځاې کيږي او کيلي ته اضافه کيږي. بیا مڼه پاکی ته ننوځئ او په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ.
- ډوډۍ د پخلنځی د لاس ته راځی، د ټوټیم سره مخلوط کړئ، د نورو اجزاوو سره یوځای کړئ او د پلاستيکي ټوټو پواسطه وخورئ.
- د حرارت ضد مقایسه ډیری د سبزیجاتو تیلو سره غوړ شوی او د معاینه خواړه ډک شوی. د میوه لرونکو مغز لرونکو سره لوړې کړئ او توی ته ولیږئ. د 1 درجې لپاره په 190 کیلومتره کې اخستل
- محصول یو څه ښه وخورئ، د مڼی څخه لرې کړئ، په سلګونو کښینول او خدمت وکړئ.
څنګه چټکه او چیرته پیل کول، د پښیمانو څخه د ویډیو لارښوونې
که تاسو نه پوهیږئ چې څنګه مخکې د سپیڅلي سپیڅلي چرچونو او رواجونو څارنه وکړئ، دې ویډیو ته پام وکړئ. دلته د سینټ میکل ماډل میډل آرټینګ کیتیلالل په تفصیل سره په تفصیل سره په ډاګه کوي چې تاسو د ایستر مخکې مخکې او څه شی د جذب اونۍ څنګه مصرف کولی شئ.