پوند شوی رنګ
کله چې د کار کولو غوښتنه وکړو نو دا به ښه وي چې لاسي پاؤر د چمکۍ ډکولو سره وکاروي. هغه به دا پوستکي رنګ ورکړي او بیا یې تازه کړي.
د غوړ استعمال مایع کاروي - دوی به دا رنګ ښه کړي. دوی په مخکینیو، ویسکسي، ګالیو او زنونو کې تطبیق کړئ. غوړ باید نرم ښکلا وي او حتی که چیرې په تصادفی ډول خوله شي نو دوی به سترګو ونه نیسي.
د سترګو د زیاتوالي لپاره د غالیو څخه کار واخلئ
د سترګو په څیر، دا غوره ده چې یو رنګ رنګ کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د ځورونې ځانګړتیاوې نلري، ځکه چې دا به د سترګو د پوستکي پوستکي سره اړیکه ونیسي. تاسو کولی شئ د سترګو د زیاتوالي اغیزه وکاروئ - د رنګ سره ورته رنګ سره کاروئ.
یوازې په غوږونو کې Teninanosim
کله چې "کوټرشل" جوړ شي، تاسو کولی شئ د رنګ شوي سایډونو څخه کار واخلئ، یوازې هغه په خپلو غوږونو کې وساتئ. دا درس به تاسو ته اجازه درکړي چې د سترګو څرګندونې ټینګار وکړي.
په یوه الس کې، داسې ښکاري چې د سایې رنګ باید روښانه وټاکل شي، د بیلګې په توګه، شنه، نو ځکه چې دا د سترګو په شاوخوا کې د لیرې والی سره مقاومت لري. په هرصورت، که ستاسې سترګو اوبه وي، د روښانه سایې پواسطه به ډیر پام وړ وي، نو دا به غوره وي ترڅو د نولسمې پیړۍ انتخاب، د پټو سیورونو مخه ونیسي.
موږ د "ناروغ پوزې" ماسک کوو
"د نخاع" پوزه مایرومیم د پوډر په مرسته. د ورځې په جریان کې، نه کوي، نه، دوه، نه حتی پنځه ځله، د ناروغۍ وخت راهیسې پوزې خورا زیان منونکې او ستونزمنې ځای ګرځیدلی. تاسو ښايي د خوړلو، خارجيدو، ساه کولو او نورو ناخوالو نښانونو له امله خپه شئ. دا وخت ناکامهږي، سور رنګ کوي، پوستکي په پیل کې پیل کوي، خپه کیږي. دا غوره ده چې د پاؤلو صندوقونه تل چمتو وساتئ - دا په هر وخت کې ګټور وي.
د ناک وزرونه د تیل بڼسټ یا د رنګ بې حفظ الصحې لپټیک غوړوي. دوی به لږ څه وکړي، مګر دا ناشونی نه وي، ځکه چې غوږ به هم چمک وي.
لارښوونه: د پرویویلوالیسټ ګول واخلئ - دا به د سپاسمونو څخه خلاص شي. دا به تنفس اسانه کړي، د دې لپاره چې تاسو به ډیر لږ لږ وخت ونیسئ. هغه وسیله غوره کړئ چې د زغمیزم لامل نشي (په ځانګړې توګه که چیرې تاسو کار ته لاړ شئ)، نو که تاسو تمرکز له لاسه ورکړی او نشي کولی په خپلو چارو کې تمرکز وکړي.
د لپتيک څخه انکار کول
که تاسو ناروغه یاست، د لپسټیک څخه ډډه وکړئ. یو خنډ یا ناپاک کولی شي چې دا وخوري. سربېره پردې، د یوه ناروغۍ وخت په مسلسل ډول تږیږي، دا پدې مانا ده چې تاسو اکثرا خپل غوږونه وخورئ او بیلابیل مایعات وخورئ، چې د روښانه رنګ رنګه شونډو ښکاروي.
د لیپټیک پرځای، د خراب شوي غوږونو په اړه په احتیاط سره د کڅوړې پنسل سره پیروي وکړئ او یو بې رنګه شین ته ورته یا یو غذايي بام پلي کړئ. د کڅوړې پنسل ځانګړتیاوې هغه ته اجازه ورکوي چې د نبوبا په پرتله ډیر اوږد پاتې شي، د بیلګې په توګه، معمول لپیک.
د دې جوړونې اصلي موخه د څښاک د زړه پورې حالت سره سره، د زړه پورې حالت سره سره. "سرد" جوړونه به په ځانګړې توګه مفید وي کله چې تاسو په عامه خلکو کې د لیدلو اړتیا لرئ. مګر دا ضروري نه ده چې تاسو داسې درملنه ترسره کړئ کله چې تاسو درملتون ته یاست. دا بسیا ده چې یوازې د هغه چا لپاره د محافظت وسیله وي چې د باد او سرد څخه ژغورل کیږي. د دوی په څیر یو د غوړ ورځی کریم ښکاره کیدی شي.
روغ رمټ او تل په ښکلی توګه پاتې شه!