- د پرسلي - یو ټوټه ډوډۍ
- د شیطان دماغ - 1 کلوگرام
- مرچ او مالګه - د چک لپاره
- کچالو - څلور ټوټې
- شنه مڼه - 4 توکي. شګو
- پوپین - 150 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 40 ملیونه
- لرګسن - 4 غاښونه
- پیاز - دوه ټوټې
1. پیاز پاک کړئ او په نرمۍ سره یې وخورئ. د روڼتیا دمخه، موږ به د سبزیجاتو په تېلو کې پیاز وژغورو. د دې ډوډۍ پخلی کولو کې خام پیاز مناسب نه دی. .2 د کدو پوټکي څخه لرې کړئ او په ټوټو کې یې وویشئ. معمولا دا په څه ډول سوپ په سوپ کې کښت کیږي. د کدو ډیری لوی ویټامین لري، دلته دا ډیره ګټوره ده. .3 کچالو کچالو ته واچوئ. آلو پاکول، پاکول او کوچنیو ټوټو ته ورکول. .4 د مټ برتن په لاندینۍ برخه کې موږ د پورته کڅوړو څخه پیاز شوی پیاز د پیاوړي کدو سره په پیاوړتیا باندې خپور کړ. کټې لوښه زیاته کړئ. .5 په لوښي کې، یو کوچني شنه مچۍ یا کانال شامل کړئ، او د کچالو د بستر وروسته. ټول پرتونه لږ لږ دي. غوږ د کچالو په سر کې اچوي. لومړنی دماغ واش، د وینې د کڅوړې او فلم لیرې کول، د اوبو ویالې پریږدئ. مصالحې او مالګې زیاته کړئ. 6. توره وچولئ او دقیقو لپاره د څلویښتو بجو لپاره دقیقو واستوئ. اور باید منځنۍ وي. د نورو 15 دقيقو لپاره په یوه کوچنۍ اور کې. بیا مو غوټۍ لرې کړه. دا ډوډۍ چمتو ده.
خدمتونه: 8