هیڅکله مهمه نه ده چې د اوړي دغه پیښه څنګه وي - د ښار څخه بهر یا په پالن شوي سفرونو کې د ځینو سفرونو سره د شورارو په څرخ ښارونو کې - نتیجه یو ده: موسم پای ته رسیدلی. وروستي توقع د ګرمو ورځو اوږدولو لپاره په لومړي بارانونو او د هوا په مناسب موزیکاسین او د پټو بوټو کې د رڼا بیلو بدلون سره ورک کیږي. مګر د مني په ډیپلوم کې د مینځلو لپاره هیڅ وخت شتون نلري - دا د رواني او فزیکي روغتیا د بیا رغونې لپاره یو واضح پروګرام پیلولو وخت دی. اصلي شی د اغیزمنه بیا رغونې ستراتیژۍ اصالح کول دي، او موسمي بدلون به په خوندیتوب کې ترسره شي او د مخنیف موسم چمتو کولو لپاره به ترسره شي.
حتی که د اوږد مهاله رخصتیو څخه وروسته تاسو آرامۍ او د انرژۍ څخه ډک احساس وکړئ، ستاسو پوست ډیر احتمال لري چې بیړنۍ او جدي بیا رغونې ته اړتیا ولري. ځینې وختونه نړۍ ته تکرار شو: البته، بادغیس، هرڅوک ښځه بدلوي، مګر د لمړي لمر په اوږدو کې د اوږد مهاله پایلو ډیر بد ګڼل کیږي. حقیقت دا دی چې د چټک وروسته د چاکلیټ سایډ، پوستکي به پیل شي، او حتی په بشپړه توګه د غیر نایجایه رنګونو پوښل، هرڅوک پیژندل کیږي. مګر ډیری ډارونکي لید په اړه هېر کوي - د عکس العمل اغیز. افسوس، حتی تر ټولو پیاوړی سنسکرت او د غوره SPF محافظین نشی کولی په بشپړ ډول د لمر د رژیم سره مخنیوی وکړي. د یورو رایو د ایډډرمرمونو حجرو باندې ناوړه اغیزه لري، او د پایلې په حیث، د لمرب سره یو ځای، موږ د هغو ستونزو پیچلې پیچلې یاست چې باید په چټکۍ سره معامله وشي.
ترټولو مهم ټکی - په ایډیډرمیر کې د لندبل د توازن ډکولو په وخت کې. د ویښت شوي پوستکي د غنمو جال میش جوړوي، او د دوی سره د مقابلې لپاره ځینې وختونه د ژورو ګوتو په پرتله ډیر ستونزمن دي. د مرستې لپاره د شدت د رطوبت کریم او د خوړونکو ماسکونو د هیلوروریک اسید او ویټامین ای په اساس مرسته کول. د الکولي او القلیین اساس په اړه ستاسو د ورځني ښکلا عصبي عوایدو څخه له منځه وړل. د پاکولو لپاره سختې جیلونو پرځای، د نرم روښان فومس او داوطلب شيدو څخه کار واخلئ، د جریانونو په نرمو ټیکونو او د مایلر اوبو سره د انتيبیکیریل لوشنونو ځای ونیسئ.
مه هېروئ چې د مؤثره توازن بیا رغاونې اساسي قانون یو کافی اندازه مایع دی. په ورځ کې د دوو لیټرو اوبو په اړه کلاسي مشورې خپل تړاو نه له لاسه ورکړی - دا به د وچو پوستکي ژغورل شي. همداراز، د اوړي د لازمي ښکلا سامان نه پریږدئ - د تودو اوبو یوه بوتل. په ياد ولرئ چې تاسو يواځې په بشپړ ډول پاک شوي مخ باندې سپک کړئ او تقريبا سمدلاسه، له پنځو څخه تر اوه ثانيو وروسته، د نيپين سره اضافه مسح کړئ. که تاسو د دې ساده قواعدو سره سمون ونه لرئ، تاسو د کوچني سوځیدلو، خولې شوي پوزې او اضافي سربیره، د پوستکي څخه ډیری وچ وچ کړئ. د تودوخې اوبه د سطحې څخه راوتل، د قیمتی رطوبت پاتې کیدو لپاره.
د یو چا په ساتنه کې، د بدن په اړه مه هېروئ. په مخی موسم کې دا د ریشمکي پوستکي سره د ننوتلو وړ دی، له دې کبله تل په اونۍ کې په اونۍ کې د کار سایټ او سکربونه. دوی به ستاسو ټان ونه وهي، مګر ذهن ته راوړي، د وړو بې نظمیو او لرې کولو له مینځه وړل. بدیل کیدای شي د شاور - دودیز جیلونو لپاره تشخیص شي، کوم چې د خوشبو اختصاص شوي مایکروکاریکونو اضافه کیږي. د یو غذايي لوشن په توګه، د طبیعي نباتاتو اجزاوو کارولو هڅه وکړئ، د تاکید شوي پوست لپاره غوره انتخاب به وي: د نارنج غوړ، اییوکوادا او شي. د لارې په توګه، د وروستیو سره دا ښه نه ده چې د هغو کسانو سره تجربه وکړو چې د ځورونې او له منځه وړلو سره یې په اړه اندیښنه نه لري.
د پوستکي رنګ کول
تر ټولو لوړ شوي پوست د ښکلا ریبو لپاره تیار دی، او اوس اصلي دنده دا ده چې پایله یې اغیزه بشپړه کړي. که تاسو په سمه توګه هرڅه ترسره کړل او د غوښتل شوي کانسی سایډ د منځنۍ لمر کشف او د SPF فکتورونو سره د کریمونو وړ وړ کارول دي، دا د پام وړ مهم دی چې د لمرونو ساتنه وکړي. او دا پدې مانا ده چې موږ باید د یو وخت لپاره ځینې وختونه د میوو اسیدونو سره، د دوی د بیا رغونې د ځانګړتیاو سره سره بیرته ونیسو. په هرصورت، د افغان ملي پوځ پر بنسټ کریمونه او قطعې په تدریجي توګه د ایډیډرمیس لوړ پوړ لرې کړئ او په فعاله توګه یې تازه کړئ - بادام، دا ګټور بیا رغونه به ستاسو په مخ کې یو بشپړ جذب له منځه یوسي.
په هرصورت، هغه څوک چې بیا د واورې سپینې ماین څخه ویره نلري، اسیدونه به باوري او وفادار همکاران شي. منی د اسید محصولاتو بیرته راګرځیدو دودیز وخت دی، ځکه چې لمر ډیر فعال نه دی او د هایپرګینګینشن سره ګواښ نه کوي. د لارې په توګه، د رنګونو ساحې: که چیرې داسې پیښ شوي وای چې د اوړي د رخصتۍ نه یوازې د حیرانتیا یادونه پریښودل شوه، مګر په مخ کې ځینې ناڅاپي تیاره کول، د سیروم په مرسته له دوی څخه لرې کول او د ګیلیکوک یا توروریک اسید پر بنسټ تمرکز کول څومره ژر چې امکان ولري.
د شمسی بیټرۍ
د مني د ناروغۍ سپکاوی په لنډ وخت کې اړین دی، ځکه چې د ګرمو موسم سره دردناک برخه اخیستل نه یوازې زموږ شکل، بلکې رواني حالت هم اغیزمن کوي. او دا، په پایله کې، د پوستکي، ویښتانو او ناخونو روغتیا اغیزه کوي. ورځ لنډې شوې، لږ رڼا هم شتون لري، او داسې ښکاري چې د ناامني ورځی او د ورځني اندیښنو پای ته رسولو لړۍ شتون لري. مګر د اوړي دوام دوام لري د هغې په پرتله خورا اسانه وي، او د دې لپاره دا د وخت وخت ماشین ته اړتیا نلري.
د لمر خوندیتوب منځ ته راوړل به د سمې خوښې سره مرسته وکړي. د نارنج ضروري تیل غوړ، د ارام چراغ یا د تکیا بیرته اضافه کیږي، به پیاوړتیا وکړي او مثبت انرژي تامین کړي، د لیوینډ غوړ به د ذهن سوله چمتو کړي، او د یانګنګ-یانگ تیل به احساسات او احساسات توازن کړي. په یاد وساتئ چې "د اوړي" غوښه، د بدن لپاره د شاور جیل او لوشن غوره کول. د ليمويي ميوو تيز او رڼا نوټونه به په ټوله ورځ کې د احساس احساس رامنځته کړي چې د سپتامبر د ماښام په ځای د جولای ماښام دوشنبې شتون لري.
د آسانتیا سره د مني خزانې به موسمي ښکلا رجحانات ورو ورو، ورو ورو د اوړي د تمریناتو ځای ونیسي. په رواجه توګه، قوت د رنګ ترلاسه کول دي: تجربه د بوردیو او چیری ټون روښانه روښانه لپاس سره، د انګور او مرجان سایډونو بډای غاښونه، د اوسني خاک سبز شنه پیل سره سم د خوشبو سترګو جوړولو پریکړه کوي. د نوي مني د خوشې کولو بدلون بشپړ کړئ.
که تاسو په ښارونو کې درې ګرمې میاشتې تیرې کړئ، د ښار څخه بهر د کوچنیو فرصتونو ترتیب کول یا د SPA سالون کې. یوازې په څو ورځو کې یا د ماهرو کارپوهانو په لاس کې څو ساعته د دې توان لري چې تاسو بیرته راولي، د ستړیتوب څخه ډډه وکړي او ژوند ته راوړي. تاسو به څومره چې تاسو وغواړئ سمر به پای ته ورسیږي!