د پخلاینې وخت : 40 دقیقې.
د درملو ستونزه : اسانه
خدمتونه : 4
په یوه برخه کې : 398.5 کیلو، پروټین - 46.8 ګرام، غوړ - 19.4 ګرامه، کاربوهایډریټ - 9.1 ګرام
تاسو ته اړتیا لرئ:
• د انګورو ټینلوین 800 جیره
• 2 روميان
• 2 سور پیاز
• 200 ګرامه لوبیا لوبیا
• 3 tbsp. l. د روميانو پيښه
• 50 ګرام ګرامه روسی پنیس
• 2 ټوټه. l. د سبزی غوړ
• مالګه، مرچ د چک لپاره
څه باید وکړو:
1. د پوز کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ. د غوړ پیاز، کیوبونو ته کښینول. ورته تومانونه په کیوبونو کې وویشئ. لوبیا په 3-4 ټوټو کې کښت کړئ.
.2 د غوړ په غوړ کې د غوړ غوړ، د انارو او غوړ ساتل، په ځینو وختونو کې، 8 دقیقې. ټیمونه او پیاز اضافه کړئ، د 5 دقیقو پخلی وکړئ. لوبیا، د مالګې او مرچ سره فصل، مخلوط کړئ او د 4 دقيقو لپاره پخلی وکړئ.
.3 د ریماټ پیسټ اضافه کړئ، مخلوط، د 5 دقیقو لپاره پخلی کړئ. غوښه په سبزيجاتو سره د سبزيجاتو غوښه ونيسئ، د ګردې شوي پنیر سره سپک کړئ او په لومړیو تڼیو کې د 200 دقیقو لپاره 10 دقیقو لپاره وساتئ.