ایا تاسو حیران یاست چې ایا د جوړولو د زیاتوالي لپاره خواړه شتون لري؟ تاسو خوشاله کیدی شي: دا شتون لري. د دې لپاره چې دا ټول معلوم کړئ.
فرض کړئ چې تاسو د دوو حالتونو په منځ کې ولاړ یاست: تاسو اړتیا لرئ چې د کیک یوه لویه برخه او جذباتي او ذهني رژیم ترمنځ انتخاب وکړئ. تاسو یوازی د یو له غوره کولو څخه اړتیا لرئ. ایا تاسو فکر کوئ چې دا یو ساده حل نه دی؟ بیا دلته د یوې منلو وړ ځواب دی: د جنسي تغذیه خورا پیاوړې ده، د خورا نږدې تړل شویو انسانانو او د اړتیا وړ غوښتنو سره. د جوړولو لپاره غوره انتخاب شوي خواړه به د نارینه وو او حتی په ښځو کې د جنسی ژوند ښه کولو کې مرسته وکړي. اختریا یا د خوړو خواړه، او همدارنګه د جنسیت څخه اطمینان، کولی شي د انسان دماغ د ورته مهم ریپټرانو فعاله کړي. د اکفریکایې معنا په پراخه کچه نا مناسب ده. د غذا مینو، کوم چې په پراخه کچه آزادی زیاتوي، او د جنسي خوندیتوب فعالولو سره شتون لري.
چاکلیټ
د ښځینه خواړه پخپله د ښه چاکلیټ خواړه د جذباتي جنسیت لپاره مینځ ته راځي. د چاکلیټ مثبت مثبت اړخ، مګر یو بل بلل کیږي: د تجربې مطابق، فینیلتیلیمین، چې په تند، طبیعي چاکلیټ کې شتون لري، کولی شي جذب زیات کړي، او د دوو خلکو ترمنځ. دا مواد ځینې Endorphins فعالوي، کوم چې د هورمونونو خوښې ګڼل کیږي. د جنسیت پوهانو یوه پایله د دې په ګډون چې د جنسي، مګر د غذايي مینځلو په شمول سپارښتنه پیل کړې. مختلف شمیر احصایه کوونکی کولی شي په هره ورځ کې د چای چاکلیټ ټیل چوکۍ وکړي، د جنسي جنسیت لپاره یو پیاوړی بیدارانه غوښتونکی تجربه کوي، او همدا راز پخپله جنسي فعالیت کې عمومي پرمختګ. د هغو کسانو په اړه څه نه شي ویل کیدلی چې د دې خوږه خوښۍ څخه انکار کوي. حتی نارينه هم په جدي ډول په ورځ کې لږ تر لږه کمچچۍ خوري.
مصالحې.
هر ډول مسالره خواړه د جوړولو لپاره د غذايي مینو مینځ ته راوړونکی توکي دي، او همدارنګه د جنسي ژوند ښه والی غواړي. غوړونه ذائق شوي او نه غوړ شوي، کولی شئ "د" کمولو "ناول بیا را ژوندي کړئ. ځینې سایټونه د ګروپي، یا د ګرمې مرچ (یا سالسا) سربیره، ممکن کیمیایکین په نوم یو کیمیاوي وي، چې د جنسي خوندیتوب ځانګړتیاوې) لوړې خوړونکي، خولې، د زړه د زړه بټۍ، او د ځنګلو ځنګلونه (. خلک د مطالعاتو په اساس، د خوړو خوړلو لپاره هڅه کړې ده، کولی شي د جنسیت ارزونه په ټوله توګه بد نده.
کیانا
د راتلونکو لیدونو په څیر مه ویره مه کوئ؟ د کیلا خوند واخلئ! دا یوه ټوکه نه ده، ځکه چې ډیری ساینس پوهان وړاندیز کوي چې د راتلونکو غونډو څخه وړاندې ځینې وختونه دا کار وکړي. دا ډول سپیڅلی بڼه ښکاره کیږي، د وینې پخاطر Serotonin (اصلي خوشحاله هورمون) خپریدل، په یوځای سره د مغز لوړول او د ټوپک عصبي سیسټم آرام کول. دا میوه باید په غذا کې شامل شي ترڅو عموما د نارینھ او نارینھ غوښتنو دواړه جوړ شي. د یوې زړه پورې اړخ اغیزه په واسطه ډار مه کوئ: دوی د پوټاشیم یو عنصر لري - معدني، چې د انسان عضالت پیاوړي کوي، او د دواړو ملګري په سازمان کې ځانګړی ارزښت لري.
جاپاني خواړه.
سمندري غذا لکه مچھلی یو بې وزله مشر دی، ځکه چې دا د اومیګ -3 فایټ اسید مواد دي چې د جنسي نارینه او ښځینه هورمونونو زیاتوي. د مکرر او سالم سره ټونا د سلیمانیم عنصر سرچینه ده چې د نارینه بدن په سپرمتوزیا کې شمیرې ته زیاتیږي. جنجال، چې په دودیز ډول سشیانو ته خواړه ورکول پیلوي، یا یې رول لوبوي، د وینه ښه والی راولي، او د هغې خپرېدو ته وده ورکوي. د سویا لوبیا فیوټوټریګینس لري، چې د ښځو لپاره ګټورې دي. د نورو سمندريانو په مرسته زیاتې ودانۍ جوړې کیدی شي. اصلي شی د کیفیت، طبیعي، جعلي محصول نه انتخاب غوره دی.
حقیقت په شراب کې دی.
بې له شکه، د غوره، کیفیت لرونکي سور شراب ځواک بې ارزښته دی. سور څښل به په جذباتي جنسیت کې یو ښه ملګري وي، ځکه چې دا کولی شي د اسټروجن ډیر مهم برخه زیاته کړي، دا په انټیوجنډینټ کې هم شتون لري، چې د جنسی پروسې په جریان کې د وینې گردش ته وده ورکوي. څیړونکي، د نورو شیانو په منځ کې، وموندل چې د دې څښاک له شیشې وروسته، بوسین ډیر خوږ او ډیر ګران شي. که څه هم شراب یوازې یو ملګری نه دی بلکې یو سپک دښمن هم دی، که تاسو دا ډیره ګټه واخلئ، تاسو باید دا نه لرې کړئ. د یو جذبانه شپه د مینې لپاره یو شیګ به بس وي. او نور یو ځانګړي لټون دی. دا غوره ده چې د سبربر سایبر واوسی د شپې په اړه یاد وساتئ، حتی د یوې ښځي ښځه سره.
ناڅاپي ناسته.
بالغان، د وړو کوچنیو ماشومانو په څیر، په ناڅاپي راشن کې د هر ډول پلرونو خوري. ښایي، دا به ستاسو لپاره پاراګرافیکي بڼه وي، مګر په واقعیت کې دا د ماشوم ګران دی، او انټیټ کولی شي د جنسیت چلولو ډډه وکړي. وروسته ټول، ټول، ناپاک شوي غنمو زموږ ټسټورسټون ډیروي. ایا تاسو غواړئ هلته شات اضافه کړئ؟ مهرباني وکړئ، بیا، د ټولې ورځې لپاره تاسو ځان ځان ته یو ځانګړي خوشحاله پیسې درکولای شئ، کوم چې تاسو به د عاشورا شپې لپاره د تاسو لپاره ګټور وي. د ساینس پوهانو په وینا، یو کای قاف، د آزادی لیدو ته وده ورکول. مګر د ځینې مصنوعي خواږه کارونې څخه کار مه اخلئ، ځکه چې ډیری طبیعي او طبیعي شکر کولی شي Serotonin خلاص کړي، کوم چې موږ د خوار ځواک احساس راکوي. د پورته پورته ټولو ټولو لپاره اضافي مشوره دا ده چې تاسو باید د دې محصولاتو سره هم نه واخیستل شي.
او بالاخره.
پولیفینول په ګرنټ او همداراز د انټي اکسیډینټس په شتمني کې دي، چې په ځانګړې توګه د وینې گردش ته وده ورکوي) د جذباتي جنسیت لپاره خورا مهم عنصر (. د جوړولو زیاتوالی د نظریاتو او اسپرګوس له لاسه نه ورکول دي. دا د ډیرو شیانو وړتیا لري: دا د orgasm په بشپړه توګه پیاوړي کوي، د پام وړ زیاتیالي زیاتیږي، او په عین وخت کې دا د عصري فعالیتونو ښه والی ته وده ورکوي. د غوړ خوارځواک د انسان پروټیکین کچه راټیټوي، کوم چې په پام وړ اندازه کې د جنسي پیښو لامل کیږي. د پیزا ساده ساده ټوټه - دا په ځانګړې توګه د جذباتي جنسیت په برخه کې تر ټولو ښه مرسته ده. په ټوله کې، پنیر د میګینیمیم عنصر لري، کوم چې په ځانګړې توګه د عضلو پروسې کې ښکیل شوي عضلې اخته کیږي او د بروکولي سره مرغومي ویټامین اې ګروپ لري. دا په پایله کې، د پروګسترون او سټرایډ هورمون دواړه سطحه چې د جنسي غوښتنې مسؤلیت تنظیموي تنظیموي نارینه او ښځینه.
هڅه وکړئ چې نه یوازې د خپل چلند لپاره پاملرنه وکړئ، د جذب وړ جنسیت نا مناسب رسید سره سم، بلکې هغه خواړه هم چې تاسو یې غوره توب ورکړئ. خواړه د غوښتل شوي هیلې زیاتولو لپاره تاسو یو مرستیال شئ. د ټولو فرعي ټوټو په اړه پوهیدل، د غذايي جنسي خوړو چالونه، تاسو کولی شئ په داسې مهم سوداګرۍ کې ناقانونه فرضيه، غوښتل شوي هایټس ترلاسه کړئ.