- سور لوبیا - 200 ګرامه
- هګۍ - 1 ټوټه
- غوږ - دوه ټوټې
- بلغاری مرچ - 1 ټوټه
- د تاماتو پیسټ - 2 توکي. شګو
- ګریري - 1 ټوټه
- نمک - 1 چک کول
- مصالحې - 1 چک کول
- لیک - 1 ټوټه (د سجایا لپاره)
میوه لوبیا 30 دقیقو ته رسیږي. د غوږو غوړیو په اوبو کې وچوي، وچه پیاز په غوړ کې مینځل تیری هګۍ پوستکي په ټوټو کې مینځل کیږي. په پیاز، لوبیا، مرغومي مرچ، د روميانو مچۍ، مصالحې، بوټان او د بل 15-20 دقیقو لپاره تر بل وخت پورې غوړ کړئ. د بون اشتباه!
خدمتونه: 4-5