موږ د کور ګلان ګولولا کور کور جوړ کړ، د ناشونیانو او ناچاوو لپاره بشپړ. دا ډیره مهمه ده چې تاسو کولی شئ د ګولولا لپاره غوره خوښې اجزاء اضافه کړئ. که مکھن د زیتون غوړ سره ځای ونیسي، نو تاسو کولی شئ دا نیکمرغي په روژه کې استعمال کړئ. که چېرې په ترکیب کې فلیګسین شامل وي، دا به د هضم په اړه ګټور اغیزه ولري. د دې ډوډۍ لپاره ډوډۍ پخپله شتون لري. تاسو کولی شئ خپل پسند ته لارښوونه بدل کړئ، مغز یا تخمونه اضافه کړئ.
عنصرونه:- د اوړو فلیکس 100 ګرامه
- شات 50 ګرامه
- سیسم سپینه 15 ګ
- ایپل 200g
- اوبه 20 ملیونه
- مکھن 30 ګ
- لومړی ګام: ضروري اجزاء چمتو کړئ: غله، مڼه، شات او سایم.
- مرحله 2 موږ مڼې په وړو ټوټو کې پریښودلې، او همدارنګه مڼې د ګوتو ګوتو په کیښودل کیدی شي.
- مرحله 3 د مڼو لپاره، د غوټیو اضافه کول، سایټ، غنمو (اختیاری) اضافه کړئ.
- مرحله 4 د شاتو درې ټوټې شاتنې او یو چچ اوبه شامل کړئ. ښه ګډ کړئ.
- مرحله 5 نرمه مکه واچوی او بیا بیا ښه مخلوط کړئ.
- شپږم ګام موږ د ټوکر سره د پښو پوښلو، د ډله ایز کولو لپاره. توره توره 200 کیلومتره توره کړئ او د 40 دقیقو لپاره چمتو کړئ، هر 10 دقیقې ټینګ کړئ. زموږ مګلی چمتو دی، اوس تاسو کولی شئ د دوت یا کیفیر سره خوند واخلئ. د بون اشتباه!