- زچینی - 1.5 کیلوګرامه
- بلب - دوه ټوټې
- گاجر - دوه ټوټې
- لرګی - 1 دان
- د خنډ پاڼو - 5-6 ټوټې
- د ډنډ ډوډۍ - یو ټوټه
- د اجماع یوه ډله - 1 ټوټه
- د Cilantro ډوډۍ - 1 ټوټه
- مالګه - - چک کول
- تور مرچ - - ذایق کول
- زعفران - - چک کول
- د روميانو پيښه - 3-4 هنر. شګو
- ټامات - دوه ټوټې
ټولې اجزاء چمتو کړئ. ټوټه د هډو څخه راوبلئ. میرو کوچنی کیوبونو ته واچوئ. د ډیری 15 دقیقو لپاره په ځنګل پین کې الرښود. باقی سبزيجات په نرمه توګه وخورئ او د زکچيني څخه جلا جلا کړئ. زرغون، د روميانو پیسټ او مصالحات شامل کړئ. د نورو سبزیجاتو سره د زچینګ سره ګډ کړئ. د بل 10 دقیقې لپاره پخلی وکړئ. سبزيجات یو مخلوط یا مخلوط کړئ، پیس کړئ. تاسو کولی شئ د غوښې د ګردوونکي څخه کار واخلئ. بس څو ځلې د سبزيجاتو له لارې تېر کړئ. کایزار په یوټسpan کې وساتئ او دا د 5 دقیقو لپاره یې واچوئ. بیا د کویرر په بکسونو کی کویر وویشئ او د راتلونکی کارولو لپاره موبایل کړئ.
خدمتونه: 3-4