- هګۍ - 3 ټوټی (نږدې 1.8 کیلوګرامه، نیمایي کم کړئ)
- لہسن - 4 غاښونه
- د دریم ټوټک - 3 ټوټې
- زیتون غوړ - 1/4 کپ
- د تازه او تازه ځمکی مرچ - - چک کول
- زرغون - 3 ساعته. شګو
تڼی د 200 درجو څخه مخه ونیسی. غوږه لرونکي د غوڅ لوري سره د بیکې پاڼه کې واچوئ. د هګۍ ګانو په منځ کې نښې جوړې کړئ او لینکس او تیم یې داخل کړئ. د غنمو دوه غوړ لرونکي غوړ سره وچ کړئ. 1/2 د چای مالګې سره فصل. د هګۍ اچول تر هغه وخته پورې چې تقریبا 1 ساعت وي. سبزيجات د تڼۍ څخه وباسي او تقريبا د 20 دقيقو لپاره کيږدئ. د غنمو پروسس کونکي د هګۍ ګلان شنه، دوه غوڼدې غوړ او د لیمو جوس شامل کړئ. تر هغه وخته چې ماښامه وي 1 کڅوړه مالګه او مرچ شامل کړئ، ډک کړئ. د غنمو څخه پیټی کولی شی په ریفورمینټر کی په دری ورځو کی ذخیره شی. د کریکرونو، چپس یا فرانسوي فریجونو سره خدمت وکړئ.
خدمتونه: 10