په بالامیکیک چاس کې میوه اسپرګوس

تر ټولو لومړی، ځوان اسپرګوس باید په بشپړه توګه وسوځول شي. بیا باید وچ شی، مواد:

• اسپرګوس - 1 کلوګرام
• د زیتون غوړ - یو چاسون
• مکھن - 2 آرټ. شګو
• نمک، مرچ - - چک کول
• سویا سوس - 2 ټپونو
• د بالامامیک سرکا - 1 کڅوړه

لارښوونې

تر ټولو لومړی، ځوان اسپرګوس باید په بشپړه توګه وسوځول شي. بیا باید دا د کاغذ تولیه وچ شی. په یو ساسین کې، مکھن مینځ ته شوه. کله چې ټوټې شوې وي - د تودوخی څخه لیرې کړئ، د خونې د حرارت درجه ته یی کنده کړئ. په ګرمه مکھن کې، د سویا ساس او بالامامیک سریک شامل کړئ. موږ دا ښه سره ګډ کړئ. د زیتون غوړ سره اسپرګوس جذب شوی. موږ د بیکار پاڼه، مالګه، مرچ باندې د اسپرګوس خپره کړه. تقريبا 12 دقيقې په 190 درجو کې تر سره کړئ - تر هغه چې نرم نرمې وي. د بالامامیک چاس سره اوبه شوي تیارپراکس. سوریه. په حقیقت کې، اسپرګوس چمتو دی. موږ د پلیونو په ځای کیږو او تر هغې پورې چې سردنه نه وي خدمت کوو. د بون اشتباه! ؛)

خدمتونه: 4