راځئ چې د مخونو د ډیریدو له امله د لاملونو په اړه خبرې وکړو. دلته د رشد لپاره ځینې علتونه دي:
- د احساساتي فشار حالت. که تاسو ډیر اندیښمن یاست، ناراضي یا سخت وي، نو بدن بدنځل کیږي، چې د بدن یو ډول محافظتي غبرګون دی.
- دحرارت درجه. حتی خوارځواکۍ کیدی شي حتی د بدن د حرارت درجه، او همدارنګه د کوټرلي ناروغۍ په اړه لیدل کیدی شي، کله چې تبه راڅرګندېږي.
- هورمونون عدم توپیر. ډیری وخت اکثره پسرلي د خراب میټابولیزم سره یا د ځینو میثاق ناروغیو په پایله کې رامنځ ته کیږي.
څه شی دی که خوله وي؟
د دې ستونزې له منځه وړلو لپاره ډیری لارې شتون لري.
- انټرنټس دا د یو ترټولو آسانه ده، مګر له بده مرغه، ترټولو باوري طریقې نه دي. د پیرودونکو - انټرنټ کارونکي په ډېرو بڼو کې راځي: کریمی، مايع، جیل، بال. ډیری یې د ناکامۍ بو نه اخلي، مګر یوازې به پټ شي. له دې امله، په درملتون کې د لوړ کیفیت لرونکي انټپیوټرینټونه، چې په ځانګړي توګه د سختو پسرلو سره مبارزه کولو لپاره ډیزاین شوي. په ډیری مواردو کې، د ایلومینیم کلورایډ کې د دوی د جوړښت هکسایډریټ کې شامل دي.
- تالق، پوډر دا پوډر باید په مستقیم ډول د سایټونو لپاره تطبیق شي. د دوی عمل خورا اغیزمن دی، مګر غوښتنلیک ځینې مهارتونه ته اړتیا لري. تاسو کولی شئ په کور کې یواځې تناسب جوړ کړئ. دا اړینه ده چې د سوډروپیزویانو سره د اوبو سره د موټرو متقابلو پورې یوځای کړئ. نتیجه اخیستونکی مرکب په پنځه ویشتو دقیقو کې کارول کیږي. بیا تاسو اړتیا لرئ چې د اوبو سره تالاب واچوئ. د څو ورځو لپاره دا ټیکوم څخه کار واخلئ او تاسو به وګورئ چې تاسو لږ څه خوله یاست.
- د خواړو خوراک. ستاسو غذا غور وکړئ، پدې کې ممکن هغه محصولات شامل وي چې د پسونو خوشې کول هڅوي. دا کیدای شي کیفیت، بیلابیل خدمتونه او موسمي، الکول مشروبات وي. ځینې وختونه د خولې کولو څخه لرې کولو لپاره دا د دې محصولاتو خړوبولو څخه انکار کول دي. د لارې په توګه، قوي قافله کیدای شي د ساج یا چامومیل انفیوژن سره بدل شي.
- ځانګړي جاکټونه. د قطارونو د ډیریدو له امله تاسو کوالی شئ ځانکړي پیډونه واخلئ چې شیان د لندبل څخه ساتي. له بده مرغه، دوی بو بو جذب نه کوي او یوازې د تړلو توکو لپاره مناسب دي. په هرصورت، په سړه موسم کې، دا یوه غوره لاره ده.
- متناوب. دا پروسیجر یو ښه پایلې ورکوي، مګر په هره ورځ - په سهار او ماښام کې. په ياد ولرئ، د اوبو تودوخه بديل ته اړينه ده. د ګرمو اوبو سره شروع کړئ، په تدريجي توګه د څښاک اوبه کيږدي. د لوړ او ټیټ حرارت بدلون بدلیدونکی نه یوازی د ډیرو کموالی له مینځه وړل اغیزمنه کوی، مګر په ټوله توګه د بدن په ګټه ګټور اغیزه هم لری. په تدریجي ډول د پروسیجر زیاتوالی، د څو ځله تکرارولو پیل کول تر 7-8 تکرارونو پورې.
د مخنیوی زیاتوالي سره د مبارزې فنډونه
موږ سپارښتنه کوو چې د مڼو سیب څخه کار واخلئ. وروسته له دې چې تاسو د خپلې برخې لاندې ښه څاڅکئ، تاسو کولی شئ د سرکا غوښتلو ته تر هغه پورې چې په بشپړه توګه وخورئ. د ایپل ساکر سریک د پسونو غوښې پاکوي، د وچولو اغیز رامنځته کوي. دا ښه ده چې د سرک څخه مخکي د سرکا غوښه وخورئ، او په سهار کې د اوبو سره غلا کول.
همدارنګه اغیزمن وسیله:
- د نیبو جوس (د بستر وخت څخه مخکې درخواست وکړئ)
- تومانچې پیټ کړئ (د منډو په ځای کې دقیقې دقیقې دقیقې لپاره د 20 دقیقو لپاره کار وکړئ).
د پسرلي د مخنیوي لپاره د مبارزې په برخه کې ډیر ښه وسیله د چامومیل انفیوژن دی. د اوو تیټو چرګانو د څو لیټرو اوبو رسولو سره ګلان واچوي او د شپې لپاره د تودوخې ځای کې د انفیوژن لپاره پریږدئ. بیا د یو څو چمټو سوډا اضافه کړئ او هغه مخلوط سره مخلوط کړئ چې هره ورځ لږ تر لږه پنځه ځله واچوئ.
زموږ د مشورې څخه ګټه واخلئ چې د پسې ګنډلو کموالی له ځانه سره وساتئ، د اسانتیا او ځانګړي احساساتو لخوا لارښود.
ښه نیکمرغه!