مګر دا چې موږ دا د زاړه عمر څخه لرې نه شو کولی په اسانۍ ممکن نه دی. نو کیدای شي موږ به هڅه وکړو چې له هغې څخه لیرې نه شو، او په بشپړه توګه ورته توپیر وګورئ؟ موږ ټول غواړو چې زموږ محبوبان وروسته له هغې خوشحاله ژوند وکړي. موږ یو عمر لرونکی عمر ته ژوند کوو، او څوک کولی شي ډیر ژوند وکړي او په هره ژوند کې خوشحاله وي.
زموږ عمر کولی شي په دریو ډلو وېشل شي:
لومړنۍ ډله د حیاتیژیک عمر په نامه یادېږي، دا د ژوندیژیک حیاتیژیک حالت لخوا ټاکل کیدی شي.
دویمه ډله د کرونولوژیکي عمر په نامه یادېږي، موږ کولی شو د هغې د زېږېدو په ورځ محاسبه کړو.
دریمه ډله د رواني دورې په نوم یادېږي، دا پدې مانا ده چې موږ څنګه خپل عمر احساس کوو، په حقیقت کې موږ په پرتله لږ ځوان احساس کوو.
البته، هغه عمر چې کلونولوژيک سمبال دی په اصل کې ممکن نه وي. که څه هم که تاسو په بیړه خپل د زیږیدنې نیټه ستاسو په پاسپورټ کې ضبط کړئ، او د یو مشخص شمیر کلونو په واسطه خپل عمر کم کړئ، دا واقعا ښه ده. مګر چیرته چې تضمین دی چې په راتلونکې کې دا تېروتنه به تاسو ته ډیرې ستونزې ونه رسوي. ایا تاسو په مخ کې د رواني رواني تجربو او خورا لوی غنمو ته اړتیا لرئ؟
دوهم ډول عمر، چې بیولوژیکي نومیږي، موږ کولی شو د خپل روغتیا حالت وټاکو.
ښه، دریم ډول رواني. زما په اند تاسو هر کله تل په یوه سړي کې راغلي چې د خپل عمر څخه بهر په ډیره لږه سترګه ګوري. دا خلک د هر چا څخه توپیر لري. دا ډیر موبایل ګرځنده دي، ډیر ځواکمن او د ژوند لپاره دوی خورا توپیر لري. نو موږ کولی شو خپل عمر ته مخه وکړو او د ساعت د لاس لاسونو ته لاړ شئ؟
بیولوژیکي او رواني دوره د یو بل سره په نیکمرغه ډول اړیکه لري. موږ یواځې باید پوه شو چې کله چې وده ومومي نو موږ به ډیر ښه شي. زموږ په ژوند کې، نوي او ډیر خوشحاله، او دا ډیر بد نه دی. تاسو باید یواځې زموږ په ژوند کې هرڅوک خوشحاله وي. له بلې خوا ژوند خورا ښه دی. او که موږ دا ومنلو نو زده کوو، موږ به په روحاني او داخلي کچه پیاوړي شي. نو موږ به ځوان ته د روح او زړه دواړه ګورو.
بس آرام ولرئ، په سمه توګه وخورئ، مهربانۍ راواخلوئ، خپل وخت بدل کړئ. او که تاسو دا ټول زده کړئ، تاسو کولی شئ خپل ارواپوهنه لږه کړي.
په ساده توګه هرڅه نوي او ښایسته خپل ژوند ته زده کړئ. ژوند ډیر ښکلی دی!