روغ او ښکلي ویښتان د هرې ښځې خوب دی. دا مقاله د دې لپاره وقف شوې ده چې څنګه په کور کې یو روغ، ښه څاڅکي لید ته ویښتونه بیرته راګرځول شي.
که ستاسو ویښتان په رڼا کې پیل شي، د خپل ګولۍ او ښکلا له لاسه ورکړئ، او د پیسو یا وخت نشتوالی تاسو ته د سیلون پاملرنې په اړه حساب ورکولو اجازه نه ورکوي، دا په دې فکر کېدی چې ستاسو ورور بیرته په صحي او کور کې په ښه توګه ولګول شي.
د ویښتو درملنه او پاملرنې سره مخ کېدلو دمخه، دوی ته د بیرته راستانه شوي ښیښې ظاهري ظاهري بڼه، دا د اړولو سبب کیدل اړین دي. دلته ډیری دلیلونه شتون لري: د هورمونون عدم توازن، فشار، مناسب پاملرنه، د درملو کارول. د علت په پام کې نیولو سره تاسو پاملرنې ته اړتیا لرئ.
د ویښتو پاملرنې لپاره عمومي لارښوونې.
• خپل ویښتان د مینځلو څخه مخکې برش کړئ - دا به د ګوتو د پاتې کیدو او د وینی د بریښنا ښه کولو کې مرسته وکړي.
• خپل ویښتان د تودو اوبو سره وینځئ، او د ښایسته اوبو سره قهر کړئ - دا به د شیدو او د ویښتو لپاره یو روغ لید ته مرسته وکړي.
• د شیمپونو جوړښت ته پاملرنه وکړئ، د شیموس څخه ډډه وکړئ چې د کنډک سرفیکټینټونه لکه سوډیم لورییل سلفیت، امونیم لاور سلفیٹ او نور شامل دي - ستاسو ویښتو ته زیان رسوي.
حتی په کور کې د اسیدیک اوبو سره تر ټولو ساده رینګ کول آسانه کوي.
• غاښونه مه اخلئ.
• صحیح خواړه کړئ - هغه خواړه وخورئ کوم چې پروټین او بی ویټامین لري.
په کور کې، تاسو کولی شئ د ویښتو راز راز ماسکونه جوړ کړئ. د دوی ترکیبونه خورا ساده دي، مګر، په ورته وخت کې، اغیزمنه.
د ویښتو ماسک لپاره ترکیبونه.
ماسک - په کور کې ترټولو ارزانه او موثر وسیله.
1) د حجم د ویښتو لپاره د انډو سره ماسک کړئ:
جوړښت:
• 3 tbsp. د رنګ رنګې مرغۍ.
• 2 سړي.
• 3 tbsp. د زیتون غوړونه. (تاسو کولی شئ بادام یا د هډوکي هډوکي واخلئ)
2. د معرفي غوندې.
• د اړتیا وړ غوړیو دوه پوړونه (نیرول یا یولنګ-یلنګ واخلئ).
کاریال:
د لږ مقدار ګرمو اوبو سره انډول د موټرو غصب لپاره او د مینځلو لپاره اجازه ورکوي. د لوړېدو وروسته، د ماسک ټول پاتې اجزاء اضافه کړئ او په بشپړه توګه سره ګډ کړئ. دا ماسک په ویښتو باندی تطبیق کړئ - په لازمه توګه - د ټوټې په باره کې، د پلاستيکي کڅوړه، د ګرمې تولیې سره د محاکمه کېږدئ. ماسک باید د یو ساعت لپاره وساتل شي، بیا وروسته د څښاک د اوبو سره وسوځول شي (تر دې چې جریان ماتې نه شي)، بیا شیمپو. هیننا د ویښتو سکرو سره د اړیکو کې مرسته کوي، په دې توګه دا خورا پیاوړي او پیاوړي کوي. ماسک کیدای شي لږترلږه وي - د میاشتې دوه ځله زیات نه وي، نو د شیدو سره د ویښتو وچولو لپاره.
2) د شیدو د ودې لپاره د سرسری سره ماسک.
جوړښت:
• د وچو غاړو د 2-3 پاڼي ټوټې.
• د ګرمو اوبو 2-3 پاڼي.
• یو هګۍ.
• د غوړ 2-3 پاڼي.
• د شکری دوه ټپونه.
کاریال:
مخلوط د غاښونو پوندر په ګرمو اوبو سره د دې لپاره چې د لپونو شتون شتون ونلري، د سپک زرد، شکر او مکھن اضافه کړئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط باید په شیپلو کې وکارول شي، او د ویښتو پایونو څخه وژغورل شي. سر د غذایي فلم سره پوښ کړئ او د تولیې سره یې لغوه کړئ. 15 دقیقو څخه یو ساعت وساتئ پداسې حال کې چې تاسو د سوځیدنې سوځیدنې احساس زغملی شئ. د دې لپاره، د ویښتو جریان ته د وینی جریان زیاتوي او د دوی وده هڅول کیږي.
3) ماسک - د مایع پاکولو لپاره د سمندر مالګې سره یو ځای.
جوړښت:
• د ځمکې د سمندري مالګې 2-3 پاڼي.
• د کنسري اړین تیل غوړونه.
• د تودوخې اوبه 2-3 ټوټې.
کاریال:
د اوبو او اړین تیلو سره مخلوط مخلوط، د لاس په سر کې مخلوط تطبیق کړئ، په شیپ کې رخصتۍ، د 5-10 دقیقو لپاره مساج مسایل کړئ، بیا غصب کړئ او د خوړو ماسک تطبیق کړئ.
4) ماسک - شیمپو د جالیت سره د ویښتو لپاره د ودې او شیکاګو لپاره.
جوړښت:
• ستاسو د شیمو 1 ټوپون.
• د ګرمو اوبو دریمه برخه.
• 1 ټوپون جیلیټین.
کاریال:
ګلاټین په ګرمو اوبو کې ضایع کړئ او کله ناکله چې په بشپړ ډول له مینځه وړل کیږدي نو بیا شیمپو سره مخلوط کړئ او په ویښتو باندې تطبیق کړئ. د 15-20 دقیقو لپاره د فلم تر مینځ پریښودل پریږدئ. ماسک به ستاسو ویښتان یو روغ سایټ او ښایسته ظاهري بڼه بحال کړي.
5) د ویښتو د ودې او ښکلا لپاره "وټامن - تیل کاکټل" ماسک.
جوړښت:
• د بورډ تیل غوړ.
• د کاسټرو تیلو 1 چاسون.
• د کوم کاسمیټیک غوړ 1 کڅوړه.
• 3-5 ضروري تیل.
• د ویټامين اې 1 کڅوړه (د تیل حل).
• د ویټامين ای 1 چاسون (د تیل حل).
• د "ډیمکسین" 1 کڅوړه (د غذایی موادو د ننوتنې ښه والی)
کاریال:
ټول اجزاء باید په هوا او ښه توګه مخلوط شی، نتیجه اخیستونکی مخلوط باید په بشپړه توګه د ویښتو ریښو ته راوبلل شی او په ټولیزه توګه په ټوله موده ویشل شوی وی. د 40 دقیقو لپاره غوښه واخلئ او د ګرمو اوبو او شیمپو سره خوند واخلئ.
تاسو په کور کې د ویښتو پیاوړتیا لپاره پنځه مؤثر ماسکونه لوستل. دا باید په یاد ولرو چې که د کورنۍ ټول پاملرنه ستاسو د ویښتو لپاره روغ او ښه خوښه شوي نظر بیرته راشي، تاسو باید د اینډروینینولوژست له خوا وڅیړل شي، ممکن ستاسو ستونزه د هرمونیل بې ثباتۍ کې وڅیړل شي.