راځئ چې راټیټ شي، مګر موږ ډاريږو!
که څه هم د اندیښنې دلیل شتون لري، مګر نه ځو، دا په کور کې ټول مني! په بدو کې موږ ماشومان په اوړي کې سمندري ته ځي، غسل شوي او په لمر کې مینځل کیږي، ډیر سواد او ګټورې میوې او سبزیان یې وخوړل - دا د مصونیت بنسټ کې لومړنی باور وړ اینټ دی. په مني کې، د "تړل" تفریح مرکزونه فصل پیل شو. په خونو کې کیفیت او لوبغالي د ماشومانو او د دوی مور او پلرونو لپاره یوځای شي ترڅو یوځاې راټول شي. مه هېروئ: دلته د "کریک" ویروس د نیولو امکانات ډیر دي! برسېره پر دې، نه، حتی تر ټولو غوره، خوړه کول زما د مور د جوزجان ځای نه نیسي. تاسو کولی شئ د کوچني کافيانو څو ځله لیدنه وکړۍ ترڅو د هاضمي سیسټم زیان ونه رسوي؟ لږ، ښه!
موږ صحتمند درمل څښلو
د یخ په مینځ کې دا د multivitamins په اړه فکر کولو وخت دی. د دوی استقامت اصلي موخه د انیمیا او هایپووټامینموز مخنیوی دی. ایا تاسو د ناروغ ماشوم سره اړیکه لرئ؟ تاسو کولی شئ د هډوکوپیټی په مرسته بیا ځای ونیسئ. د پیچلو تیاریدو مخنیوي استوګنځی پیل کړئ، لکه د توستیسول، انفجټسوډ یا افیلین. داسې وسايل شتون لري چې د معافيت سيسټم (ايونومومودولونکي) د سر کنټرول کولاى شي. ځینې یې په ځانګړې توګه د بوټو اصلي سرچینې دي - د بیلګې په توګه، ایچیناسا هرچا ته پیژندل کیږي. د مایکبیلیل اصلي توقیف لپاره ریبومونیل او IRS 19 دي. دوی د عامو بکتیریا او ویروسونو ټوټې لري. د ځانګړو سکیم سره سم، موږ محلي مصؤونیت جوړ کړو. په هرصورت، دا درمل یوازې د ډاکټر تر څارنې لاندې کارول کیدی شي! پخپله درملنه مه کوئ. ماشوم د مصنوعي ویټامینونو سره د شیدو لپاره مه بوځوئ: د چمتو شوي ګولونو ځای نیولو سره ستاسو د خواړو لخوا ډک کیدی شي. د کیريبیری جوس د ویټامین په بډایه بډای دی. د شاتو، لیمو او واټونو سره وچه شوې میوه) وچې زردالو، میوه (میوه د مایکرویلټونو او ویټامینونو غوره سرچینه ده.
ORVI یا فلو؟
تر ټولو عام تشخیص چې په منی کې ډاکټران ځای لري ARVI (د تنفسي سریال انتان). د دې ناروغۍ سبب د تنفس ویروس دی. د دې په پرتله ډیری وختونه، د پارایپینزا ویروسونو، اډینویروس او رووروایرس سره مخ کیږي. د دې ناروغۍ کوم ډول ویروس د مچیو په مینځ کې رامینځته کړی، دا د لیبرټریټ تشخیص پرته د زده کولو لپاره تقریبا ناممکن دي. د دې ناروغیو ترمنځ یو خاص ځای انفلوینزا دی. کله چې د انفلوینزا ناڅاپه درملنه ژوند ته ځانګړی ګواښ وړاندې کوي، په تېره بیا د کوچني ماشومانو لپاره. ARVI، د واکمن په توګه، ناڅاپه پیل کیږي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د ناروغۍ په پیل کې له لاسه ورنکړي او وخت په ځای ونیسو! د ماشوم لپاره د مني په موده کې لږه ده، دا اړینه ده چې د هغه مصئونیت تقویه کړي. په دې حالت کې، تاسو اړتیا لرئ چې ډیرې میوې، سبزیانې، ویټامینونه او منرالونه وخورئ. ډیری وخت په کوڅو کې وي، حتی که چېرې بهر د باران باران وي، تاسو کولی شئ یو سیر واخلئ، مخکې له دې تودوخه جامې واچوئ. دا ټول ناورین کولی شي کوچنی ماشوم د یخنۍ موسم لپاره چمتو کړي.