څنګه کولای شی په ماشوم باندې د 40 کالو په عمر پریکړه وکړئ

په دې وروستیو کې، څلویښت کلنې میرمنې ډیرې ښځې پرېکړه کړې چې ماشوم ولري. دا خورا لږه پیښه نده. ښایي دا د نه یوازې د چالیس کلنۍ په عمر کې د یوې میرمنې مادي وضعیت پورې اړه ولري، بلکې د ژوند ژوند، کورنۍ او دندې ته هم ورته. له دې امله، زه غواړم چې په 40 کلونو کې د ماشوم په اړه پریکړه وکړو.

د 40 کلونو په عمر کې د وروستي ماشوم د زیږون دلیلونه ډیری دي. د ماشوم ظاهري څلوېښتو کلونو ته نژدې وي معمولا د ژوند په اړه د ښځو د چلند نتیجه ده. هغه لومړنۍ زده کړه ترلاسه کوي، بیا خپله دنده ترسره کوي، مالي خپلواکی ترالسه کوي، خپل کور ترلاسه کوي او نور. او یوازې د هدف موخې ترلاسه کولو وروسته، هغه د ماشوم په اړه فکر کوي، په ځانګړې توګه کله چې عصري درمل ورته اجازه ورکوي. په دې توګه، په وروستي کلونو کې، د هغو میندو شمیر چې په 40 کلونو کې یې ماشوم پریکړه کړې، نه یوازې په اروپایي هیوادونو کې بلکې په خپل هیواد کې وده کوي.

ناوخته ماشوم - هغه د نورو ماشومانو په پرتله بد نه دی. مخکې له دې چې ډیری ماشومان زیږیدلي (خدای به څومره څومره ورکړي)، وروسته وروسته ماشومان کمزوری وو، ځکه چې د مور بدن د خپل زېږېدو پرمهال خپل ځواکونه پای ته ورساوه. مګر اوس دا نه ده. برسېره پر دې، داسې انګیرل کیږي چې د لوړې مور او پلرونو ماشومانو کوچني او ډیر ځوانان د وړو پلرونو څخه ډیر دي. مګر دلته د زیږون زوړ تحفیل ندی، مګر په واقعیت کې چې ماشوم ناوخته پاملرنه او اندیښنه لري.

موږ باید عمر ونه پیژنئ - د عمر سره، د ماشوم فکر کولو توان خورا خورا کم شوی دی. سربیره پردې، د مختلفو ناروغیو شمیر چې عمر یې زیاتوي. نو له همدې کبله، که تاسو پریکړه وکړه چې په څلویښتو کلونو کې د زیږون زیږون ولرئ، نو تاسو باید د خپل روغتیا ډیر احتیاط په پام کې ونیسئ. دا لازمه ده چې د بشپړې ازموینې څخه فارغ شي. په ټولیزه توګه، پدې عمر کې، زموږ د بدن لخوا جمع شوي ستونزې د حمل حملې عادي کورس باندې ناوړه اغیزه کولی شي. ډاکټران وايي چې زوړ زاړه، نورې ستونزې، او د روغ ماشوم د پیژندلو او زېږېدنې امکانات کم شوي دي.

او که څه هم، که چیرې یوه ښځه د څلویښت کلنۍ په عمر ښه روغتیا ولري او ورباندې نه وي - بیا کولی شي یو پیاوړی او روغ ماشوم ولري. البته، د چالیس کلنۍ عمر به په بشپړ ډول خوندي نه وي. تل به یو مشخص خطر وي. موږ باید د خپل روغتیا ډیر احتیاط په پام کې ونیسو او د ډاکټر په دوامداره څارنه کې یو.

د امیدوارۍ په وروستي وخت کې شته ګټې شتون لري. په زړورتیا کې، میرمنو زیږون لپاره چمتو دی، زیږیدلی ماشوم او د ماشوم وروستي زیږون کول. دا ډول میندې د امیندوارۍ په جریان کې لږ تر لږه احساساتي اغیزه کوي. د داسې میرمنو ذهني ثبات دی او دوی تعقیبوي، او ژوند په منظم ډول دی. داسې امیدواره میرمنې د یو ډاکټر ټاکل کېدل ډیر پام وړ دي. دوی روغ صحي او د ژوند رژیم تعقیبوي.

هو، په 40 کلونو کې دا وخت دی چې د میړه شي، مګر شاید د لومړي ځل لپاره د مور کېدو لپاره وخت وي. دا په داسې حال کې وه چې څلویښت کلونه په عمدي توګه تقاعد او د کلمونو لړۍ ده. مګر زموږ عصري ژوند بنسټیز حالت د وضعیت دا تفاهم بدل کړی دی. زموږ د ژوند کیفیت ډیر بدلون موندلی، میرمنو خپل ځوانان او روغتیا ساتي. نو ځکه، ډیری خلک د ماشوم په اړه فکر کوي چې د لومړي ځل لپاره له څلویښتو کلونو څخه زیات نه وي او د دوی شمېر په وخت سره په لویه کچه وده کوي.

د ډاکټرانو په وینا، اړینه ده چې په ماشوم باندې پریکړه وشي او د 30 کلونو تر عمر پورې زیږون وکړي. مګر په ژوند کې مختلف حالتونه شتون لري او له دې کبله د مشورې وړ ده چې د کروموسومل رژیمولو پېژندلو لپاره د ځانګړي آزموینې څخه فارغ شي چې د میرمنو سره تړاو لري. دا د زیږون زېږېدلی ماشوم دی چې د بیلابیلو رژیمونو سره د ماشوم خطر شته.

دوی وایې چې ناوخته زیږون یوه ښځه بیا رژیم کوي. او په حقیقت کې، ستاسو ژوند د نوي معنی سره ډک شوی، تاسو وخت نلرئ آرام او درد ته، ستاسو د بدن ټولو سرچینو کې شامل کړئ. په ټوله کې، په هغه عمر کې، چالیس کې، تاسو یو ځوان مور یاست.

کله چې زېږېدلی زېږېدلی ماشوم ولری؟ د څلویښتو کلنو وروسته، دیرش کلن یا وروسته - دا د هرې میرمنې لخوا پریکړه کیږي. او یوازې هغه پریکړه کوي. زوړ د هرې ښځې په ژوند کې د خوښۍ او معنی دی. یو شی واضح دی: هغه ښځینه میرمنو چې له څلویښتو کلونو وروسته په ماشوم باندې پریکړه کړې ده، فزیکي پلوه او صحتمند ښځې دي. دوی معمولا د نورو په پرتله اوږد ژوند کوي، ځکه دوی اړتیا لري چې یو ماشوم پورته کړي او په پښو یې اچوي.

د وروستي کلونو احصایې تاییدوي چې په راتلونکی ژوند کې حملې کیدای شي د ښځو روغتیا ګټه پورته کړي، حتی که په روغتیا کې لږ خراب وي. ناوخته زیږونونه د ښځینه بدن په ټولو زیرمو کې شتون لري چې مخکې یې پټ کړي، کوم چې ژوند اوږدوي. میندې میندې د سل سوو کلونو ژوند کولو فرصت لري.

عصري ژوند داسې دی چې د کورنۍ ژوند په اړه نظرونه په جدي ډول بدلون موندلی دی. له دې امله، ځوانې سوداګرۍ میرمنې ماشومان لري، په ځانګړې توګه له دې چې دا ګام خورا مسؤلیت دی. مګر داسې ښځې باید په یاد ولري چې اوږدې مودې تاسو ځنډول، هغه ستونزې چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ او حتی عصري درمل به نشي کولی د تاسو د ورور خوشحاله کولو لپاره ستاسو سره مرسته وکړي. ټول په ښه وخت کې دي. اوس تاسو پوهیږئ چې څنګه تاسو په 40 کلو کې د ماشوم په اړه پریکړه کولی شئ او د میثاق خوشحاله تجربه، پرته له عمر څخه.