ایپل او د هیراتريش چټکي د سټیو د پخولو زده کول یو خورا ګټور شی دی، ځکه چې د چټکو نوي چټک د واقف ډوډۍ بدله کوي، دا هر ځل غیر معمولي، بې رحمه او په نوي طریقه کې د کشش سبب ګرځي. د مڼو څخه چوغندر ډیر نازک دی، د خوشحاله خوندیتوب او د لیمو ارام سره. د کوچنیو کوچنیو هاسډریډ روډ اضافه کول اړین لږ تاکید کوي. دا ډول نازکي چټکي حتی د ماشومانو لخوا حتی خوړل کیدی شي. دا د جوش شویو غوښې، کبانو، ساسجونو لپاره غوره دی.
عنصرونه:- ایپل 4 پی سیزونه.
- اوبه 15 ملیونه
- د هارډریاش root 20 g
- شینګ l.
- لیمون 50 ګ
- لومړی ګام د مڼی چټکی جوړولو لپاره موږ مڼه، لیمه، اساتارډیش، شکر ته اړتیا لرو.
- مرحله 2 مڼې د هډو او اصلي څخه مڼې کړئ، پرې کړئ.
- مرحله 3 د پوټریالیش ګیټ په ښه جریان کی.
- مرحله 4 مڼې د اوبو سره اضافه کړئ، شکر، د لیمو جوس او د لیمو پښه اضافه کړئ، تر هغه وخته چې د پخلی تر وخته لږ تودوخه وخورئ - 45 دقیقې.
- مرحله 5 بشپړ شوي مڼې د مخلوط سره سره کړئ.
- ګام 6 د گھوټریډریډ اضافه کړئ. ډیریږی.
- ګام 7 د جوش شوي مچھلی او غوښې سره خدمت.