ګډ خوب: پرو او کان.
په دې وروستیو کې د ماشوم خوب سره د مور خوب خوب دی. دا طریقه کله چې کوچنۍ وي آسانه ده. مور اړتیا نلري چې راتلونکی کوټه کې ماشوم ته خواړه ورکړي او یا تسلیم شي، ماشوم ماشوم ډیر چټکه خوب کوي او نور خوندي ساتل کیږي - وروسته له دې چې زما مور نږدې وي.
مګر ګډ خوب نیسي یو شمیر نیمګړتیاوې لري. د وخت په تېرېدو، ماشوم به یوازې د مور د پلار په خوب کې د خوب کولو لپاره کارول کیږي او نشي کولی چې په خپل خونه یا خونه کې ویده شي. برسېره پردې، ګډ خوب په نږدې وخت کې د شخصي ژوند فرصت نه پریږدي، په ځانګړې توګه کله چې ماشوم وده ومومي.
بې له شکه، ګډ ګډ خوب د ډېرو ستونزو حل دی، پداسې حال کې چې ستاسو ماشوم دې ته اړتیا لري، او تاسو د میندو بستره لږڅه کوټه کولو لپاره چمتو یاست. مګر ستاسو په بستر کې ماشوم پریږدئ د اوږدې مودې لپاره د دې ارزښت نلري.
د مور نژدې
د هغو خلکو لپاره غوره انتخاب چې د خوب د شریکولو مفهوم نلري، مګر نه غواړئ د ماشوم څخه ډیر واوسي - په یوه خونه کې خوب. د خپل بل سره یو ځای ځای ونیسۍ، نو تاسو ژر تر ژره ماشوم ته رسیدلی شی که هغه څه ته اړتیا ولري، او هغه به یواځې احساس ونکړي.
ډیری میندو او پلرونو اجازه ورکوي چې د ځان سره سره حتی کوچني کوچنيان د دې موخې لپاره ویدي چې دوی په ساده ډول د خوب کولو بکس یا یوه ګوتې پراته چېرته چې ماشوم یې کولی شي، د بیلګې په توګه، ډیری خوب لیدل کیږي.
دا د ماشومانو لپاره مهمه ده چې د خپل مور او پالر د نږدې کیدو احساس وکړي، په تیره بیا د ناروغۍ په وخت کې یا کله چې دوی د دوی سره مخامخ وي. له دې کبله، دا انتخاب د ډیرو والدینو لپاره مناسب دی.
لږه شپه.
د خوبونو ستونزه په معمولا ماشومانو کې پیښیږی چې "ورځی" ورځ او شپې لری. دا اکثره پیښیږي: ماشوم د ورځې په اوږدو کې ډیر ځړیدلی او نه غواړي چې د شپې په خوب کې سوځي. ځینې وختونه دا په اوږده وخت کې پای ته رسېږي، تر هغه چې تاسو د خوب خوب بدل کړئ.
دا اړینه ده چې په تدریجي ډول د دغې پیښې سره مبارزه وکړئ، هڅه مه کوۍ چې ماشوم په بستره کې واچوي چې نه غواړي په خوب کې ویده شي. دا آسانه واخلئ، د بیلګې په توګه، د پیرود راټولولو یا په ساده توګه د پرانی داستان لوستلو له لارې.
که ستاسو ماشوم د شپې او شپې د راټولولو لپاره لیوالتیا لري، د سهار په پیل کې یې وخورئ، د ورځې وخت نیولو وخت کم کړئ، مګر په هغه وخت کې چې ماشوم ستړی شوی وي دومره بسیا برابروي. غفلت مه کوئ او لوبې لوبیږي.
د کلک کار.
ډیر فعال فعال ماشومان اکثره د ماښام په فعاله توګه ناوخته روان دي. دا ماشوم ستونزمن دی چې آرام او آرام شي. هڅه وکړئ چې ماشوم په خاموشي لوبو او د خوب کولو څخه مخکې ټولګي ونیسئ. اجازه مه ورکوئ چې تلویزیون کې خورا زړه پورې پروګرامونه وګورئ، د کمپیوټر لوبو لوبې وکړئ. هڅه وکړئ چې د بستر ته د تګ دمخه مخکی د ماشوم فعالیت محدود کړئ ترڅو په تدریجي توګه یو خاموش آرام ته ادامه ورکړي.
یوه ښه لاره به هغه دود وي چې د ماشوم سره سم په سمه لار کې مرسته وکړي. دا د بستر ته تللو، کتابونو لوستل یا د فیلم پلپ لیدلو، مساج یا لوټۍ څخه دمخه ګرم تشناب کیدی شي. اصلي شی دا ده چې دود باید په منظمه توګه تکرار شي او یوازې یو شی معنی وي: د ځینې کړنې وروسته بستر ته ځي.
د صحي خوب خوب
د ماشوم د خوب خوب باید ژوره او آرام وي، د دې لپاره ضروري ده چې د تودوخې لوړه حرارت په کوټه کې وساتل شي چیرته چې هغه ویده کیږي. ماشوم باید ساړه یا ګرم نه وي. په ژمي کې ډیری خلک هغه هټۍ کاروي چې وچ هوا. په دې حالت کې، دا د خراب هوا فکر ندی چې د هوا هوایي کڅوړه واخلي یا یې د عادي جری په ځای بدل کړي.
د بستر ته تللو دمخه، دا ښه ده چې د کوټه خړوب شي، تازه هوا د لویانو او ماشومانو لپاره ګټور دی.
ماشوم باید په بشپړ خاموش کې خوب ویده نشي، معمولا د کور غږ باید موجود وي، که نه نو وروسته به یې د هڅونې سره غبرګون وکړي، مګر غږونه باید تیز، لوړې او داخلي وي.
ډیری مور او پلار پدې اړه بحث کوي چې آیا دا ارزښت لري چې د روښنايي یا ښه بشپړ تیاره پریښودلو لپاره. په دې تمرکز وکړئ چې ماشوم څنګه احساس کوي. که ماشوم د رڼا سره خوب سوځیدلی وي، د شپې ماڼۍ پریږدي چې د ماشوم په مخ کې به روښانه نشي. یا پرانیستې پردې، نو د سړک د لامونو رڼا کوټې ته ننوځي.
ډیری ماشومان د خپلو خوښې وړ لوبو سره خوب کوي. د دې اهدافو لپاره ماشوم کوم انتخاب غوره کوي د پام وړ وي. ټوپۍ باید لوی وي، مګر لوی نه وي، دا باید یو ټوټه وي، پرته له تیزه کونړ څخه. که دا نرم نرمه وي، دا باید په منظمه توګه پاک او پاک شي، ځکه چې خاوره د دې لوبو په ډبرو کې راټولوي، چې کولی شي الرښونه رامنځته کړي.
بستر هم مهم رول لوبوي. دا غوره ده چې د ګوتو اندازه بسنه غوره کړئ، او تکیا لوړې او کوچنۍ ده. د بستر لین باید له طبیعي جامو څخه جوړ شي، پرته له رنګونو. غیر ضروري لوازم څخه مخنیوی وکړئ، دا ټول خطرناک او په اسانۍ سره ناشونی دی. ټول ډول ډول رشی او ګنډې کولی شي د ماشوم نازک پوستکي وهي، په داسې حال کې چې دوی په بشپړ ډول غیر ضروري دي.
ماشوم ته د ماشوم د ساتلو لپاره یوه لاره غوره کړئ، خپل ځان او ستاسو ماشوم واورئ. هیڅ نړیوال مشورتي شتون نلري چې د هرچا لپاره به بشپړ وي. څوک په خپل لاس کې ماشوم ځړوي، او څوک د پرانیستلو کیسې کوي، څوک هره شپه په بست کې ناست وي، او څوک په اسانۍ سره رڼا وګرځوي او خونه پریږدي. اصلي حالت باید آرام وي. که ستاسو ماشوم ښه وي، که هغه ناروغ نه وي، خوب ته د خوب کولو لاره خورا ساده ده.