د څو تنو لپاره د چرګانو غذايي مواد

په څو څوکو کې چرګ چک کړئ
د چرګ غوښه خورا مشهوره ده. دلته دلته نه یوازې په قیمت کې، بلکې په نسبي ډول نسبتا کم دی، بلکې په خوند او د چرګانو خواړو کې هم شتون لري. نن موږ به تاسو ته ووایاست چې تاسو څنګه کولای شئ د دې الوتونکو غوښه له زړه پورې او روغې خواړه چمتو کړئ څو څو اړخیزه برخه کې.

موږ به د دې په اړه نور معلومات ورنکړو چې په کور کې د کورني وسایلو کارونه د څومره آسانتیاوو اسانتیا اسانه ده. هغه کسان چې مخکې یې د دې کارولو هڅه کړې وه، د نوو لوښو سره د ټولو ګټو او مسلسل تجربو ستاینه وکړه.

په څو اړخیزو کې د چرګانو چوپتیا

د پخلی کولو کړنالره

  1. غوښه په بشپړه توګه پرله پسې شوي او د کاغذ تولیه یا نرم نرمپرین سره وچه شوې ده.
  2. موږ هغه د مالګې او مصالحې سره وسوځو. لرګس په یو پوستکی اچول شوی یا د رسنیو له لارې ځي. د هغو کسانو لپاره چې د خوند څرګندول خوښوي، تاسو کولی شئ د غاښونو غاښونه په وړو ټوټو وویشئ او په غوښه یې په مساوي توګه وساتئ. د یخ نیم ساعت لپاره په ریفورجیک کې پریږدئ.
  3. په عین حال کې، موږ د څو اړخیزو کڅوړو ګولۍ د سبزیجاتو غوړ سره چک کړئ، پوټکي یا پښې یې د پوټکي سره ځای پرځای کړئ او "بیکنگ" موډل چالیس دقیقو ته وټاکه. تقريبا نيم د پخلي وخت، تاسو اړتيا لرئ چې د برقي پرانيستلو او پروسي وګورئ. د یونیفورم ریورډ او کراس لپاره، سپارښتنه کیږي چې چرګ په بل لوري بدل کړئ.

په څو اړخيزه توګه د سبزيجاتو سره چرګ شوي چرګان

دا ډوډۍ ستاسو څخه ډیرې هڅې ته اړتیا نلري، مګر دا به ډیر ګټور، سواد او ښکلی وي. څلور سایټونه تاسو ته اړتیا لرئ:

د پخلی کولو کړنالره

  1. غوښه د خپل سري اندازې ټوټې ټوټې شوې. دا غوره ده چې دوی دوی ته دومره لوی واوسي چې دا به د مالګې او مرچ سره د هغوی د باندی کولو لپاره خورا اسانه وي.
  2. پیاز نیمې ټوټې، ټانګونه - کوچني کیوبونه کښیني. مرچو ټوټه ټوټې ټوټې، او گاجرونه په کوچنۍ ګوتو باندې رالویږي
  3. موږ د څو مرغیو څخه دمخه له مینځه وړل شوي کپ کې چرګ وویشل شو، او سبزيجاتو سره یې په سر کې وویشل. ستاسو د خوندیتوب لپاره مالګې، مرچ، پیپرکا یا نور مصالحات شامل کړئ.
  4. د اوبدلو بندول او د اور وژنې طریقه د یو ساعت لپاره ترتیب کړئ. د دې وخت په جریان کې ډوډۍ په چټکۍ سره پخه شوې ده او حتی د پخلی کولو پروسې ته اړتیا نلرئ.

څرنګه چې په څو اړخیزه توګه ټوله مرغان وخورئ

دا واقعا یو غیر معمولی ډوډۍ ده، چې کولی شي د میلمنو میلمنو ته حیرانتیا ورکړي.

عنصرونه:

د پخلی پروسه

  1. موږ د ډوډۍ کولو لپاره د ډوډۍ کولو چمتو کولو سره پیل کوو. مشران او پیاز باید د کیبونو کښینول شي او غوړ شي. په sacepan کې بټواټ جوړوي، چمتو شوي تاو اضافه کړئ، اوبه راوباسئ او تر هغه چې ترسره شوي نه وي.
  2. اوس موږ تیاری ونیسو. د سویا چټکی مخلوط کړئ د کټی مرچ او مالګې سره د مالګې سره. غوړ اضافه کړئ او مخلوط سره مخلوط کړئ.
  3. قمار باید په ښه توګه وڅیرل شي. غوږ ونیسئ او د سپن هډوکي په بشپړه توګه وخورئ.
  4. نيم چرګان د چرګ دننه. موږ د یوه تار سره یو سوز اخلئ او د شا په شا کیښودل. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ښي اندازې سوری پریښودئ د الوتونکو لپاره خورا آسانه وه.
  5. موږ چرګانو ته د بټواټ د کڅوړو سره لیږو او په پای کې د سوراخ خوله. سطحه د پاتې پاتې کیدلو سره سوریه وغورځوئ.
  6. موږ دا کڅوړې ته واچوله او د پخولو موډی یې یو ساعت لپاره "بیک" ته واچوئ. د چمتو کولو په جریان کې، په منظم ډول ډوډۍ وګورئ. د ماډل کارکونکي ماډل او ځواک پورې اړه لري، تاسو ممکن وخت ته اړتیا ولرئ.