ایا تاسو د دې په اړه پوهیږئ؟ او د ویټامین منرال کمپ او چای اخیستلو ته اړتیا لرئ، تاسو 15 دقیقو انتظار کولو ته اړتیا لرئ، که نه نو مایکرویلیٹونه به هضم نه وي؟ دا د سړو لپاره د کورپاتیک درملنه، د لوړېدو وړتیا او نور بدبختانه ماشوم باید نښې ندی، یعنې ماهرین وپیژني او لکه څنګه چې ماهرین وايي "خوله پاکول"؟ د دې مهم مهماتو په پام کې نیولو پرته، درملنه به نه یوازې د کارونې وړ نه وي، بلکه دا به هم د مچانو زیان رسوي. څنګه کولی شی یو ماشوم درمل ترلاسه کړي، او څنګه دوی دوی ته په سمه توګه لیږلو ته درس ورکوي؟
د ډوډۍ څخه وروسته یا وروسته؟
د دې پوښتنې ځواب ته د موندلو لپاره، چمتوالی ته لارښوونه وګورئ. که دا په خاصه توګه نه پیژندل شوی، ماشوم ته په خالي تشو کې ورکړئ، دا د هغه د تغذیې دمخه یو ساعت دمخه، یا د خوړو څخه دوه-3 ساعته وروسته. بیا هیڅ شی به د درملو مخه ونیسي ځکه چې د دې بشپړتیا په بشپړولو سره د هضم د هضم کولو مخه نیسي. د غوښتنلیک دا طریقه په زړه پوری د زړه له پاره د درمل لپاره مناسبه ده، د ګیسټریت او ګاسټروجنډینټیسټس کې د معدني جوس کموالي کموالی، همدارنګه د نبات د راټیټونو او د هستوګنې درملنې لپاره چې د څښلو لپاره سپارښتنه کیږي، اړین کړئ خپل غاښونه برش کړئ او خپل خوله وینځئ: په بهر کې د بهرنیو مسایلو لږه کچه - او ټوله اغیزه به هیڅ شی ته لاړ شه
• د کولګوګ تیاري
ماشوم د ډیسکیینیا بیلیري لاری لري، او ډاکټر ډوډیټیکټ بیان کړ؟ تاسو اړتیا لرئ چې د ډوډۍ څخه دمخه 10-15 دقیقو درمل وخورئ، مګر تاسو باید د انډیپټریټیک او غیر سیررایډالیز (دا، سټرایډ څخه پاک) د نس ناستې درملنې (NSAIDs) او همدارنګه د سټرایډ هورمونونو څخه وروسته، ځکه چې دوی د ماشومانو د ګیټی تخفیق جھلی راڅرګندوي. .
• انزايمونه
د ډوډۍ سره یوځاى د انزیم درملونه - mezim، panzinorm، festal، چې د هضم ښه والی.
• ويټامينونه او انتي بيوټيکونه
خپل ماشوم ته مخکې له مخکې، او وروسته، او خواړو کې وي، مګر د دې ډموکراتیک چلند سره، دا لا هم غوره ده چې لارښوونه وګورئ: دا ټول په دې پورې اړه لري چې ماشوم څنګه اخلي.
په مینو کې څه دی؟
معدې او حشرات د ماشوم د ژوندیزم لپاره یو ډول کیمیاوي لابراتوار دی: درمل باید په کیمیاوي عکس العملونو کې په بشپړه توګه د هغه تعامل سره سمون ولري کوم چې دلته ترسره کیږي، ځکه چې د مخالف تاثیر لامل نشي. دا هیڅ راز پټه نه ده چې د ریبایټ جذب سره د ریشې ریشې ریبرنډیږي. خواړه، معدني جوس، د هاضمي انزايمونه او مايعات چې د هضمي په دوران کې پټ شوي وي د نيشه يي توکو سره اړيکې لري، د هغوى شتمنۍ بدلوي. د درملنې نتیجه، د هغې مصؤنیت او اغیزمنتیا په ډیری لارو کې هغه وخت پورې اړه لري چې ماشوم یې ګوټ ګوټ کړی، دا څنګه وسوځول او ونیول شو. د بیلګې په توګه، پیري، پاستا، مچۍ د کلسیم د جذب سره مداخله کوي، کوم چې د الرجز غبرګونونو او خنډونو لپاره مقررې کیږي، او د پوستکي هګۍ او omelets د اوسپنې جذب منع کوي - دا مخدره توکي معمولا د وینې کمښت اخته ماشومان ورکوي.
• اسټیلیلیلیلیل اسید (آسیا، اسسپین دی)
دا اړینه ده چې هغه محصوالت پریږدئ چې محافظت لرونکي او د خوړو رنګ رنګ لرونکي تورټینینین لري: دا کنفینريشن کې اضافه شوي. د دې کیمیاوي جوړښت په اساس، دا د ASA په شان دی. کوم چې د دې مخدره توکو لپاره د منفي غبرګونونو خطر زیاتوي، او په ماشومانو کې دا خطر د لویانو په پرتله لوړ دی. دا درمل، په لاره اچول کیږي، په کمزوري توګه د هګیو، روميانو، پنیر او پاڼو سبزیجاتو سره چې ویټامین K (پالچ، ګوبو او لیټیو) لري.
• د سیسیکینین کرښه انټي بیوټيټس
که چیرې ډاکټر ستاسو ماشوم دومره پیاوړی درمل وټاکي. نو ماشوم په هیڅ ډول پیښه نشي کولی هغه شی وخوري چې حتی د موټرو نښانې هم لري - ایا دا د مټ شوی سیټ سره یو مڼې دی، یو څه ساړه ډوډۍ یا حتی د ګران رژیم په څیر یو ګران پنیس دی. دا کولی شي د پیاوړی الرجیک غبرګون یو غصب ثابت کړي!
• د ډیوریککس
د دې ډول درملو وړاندې کول. په عین وخت کې، د پوټاشیم خشک زردالو سرچینو سره خواړه وخوري، ممیزو، زردالو) د ګیډۍ دا کوچني ماین پاکۍ د مایع سره سره په فعال ډول له مایع سره مینځ ته راځي (او مچین محدودوي د مخه د وینې د شکر کچه لوړه کړي. هڅه مه کوۍ چې د ماشوم درمل د جام، آیس کریم، موسسې سره مخلوط کړئ او یا هم دننه کینډي ودروي. د دې کار کولو له لارې تاسو په پراخه پیمانه ګټور عمل بې طرفه کول.
• د آيوډين چمتووالى
اکثرا د هايپوتايرايډيزم (د تايرايډ هورمونونو د توليد نشتوالی) سره ماشومانو ته وړاندې کوي. د نشه یي توکو اغیزمنتوب ګوبي کموي. نری رنځ او د زړورو کورنیو څخه نور سبزيجات.
د مینځلو لپاره؟
په عین وخت کې - ککړ یا یا جذب شوي یا د اوبو اوبه) معدنی او ګاز نلري! (د 50-100 ملیونو په اندازه) مګر که لارښوونې بل ډول نه وي (.
• د زړه له پاره درملونه
دا باید د الکلین معدني اوبو سره وسوځول شي (Essentu-ki-4، Borzhomi، سلاویانوفساییا، Smirnovskaya، Sairme، Jermuk)، او د اوسپنې اسیدیک معدنی اوبه (Essentuki-17) او د ورته جوس (نارنج، لیمو، انګور، انارو) مګر چای او شیدو هیڅکله نه. د لارې په توګه، که تاسو د شیدو سره د بټوتیت تناسب واچوئ او په هغې باندې د خوړ ککړ کړئ، نو د دغو لوښو څخه یو میلیارده اوسپنه به د ماشوم وینې ته لاړ شي.
• انتي بیوټيټونه (ټيټراسيکلين، امپسيلين) او داسې چمتووالى چې کافيين او کلسيم لرونکي دي د شيدو او سوډا سره نا مناسب دي.
• د اسډیډ رسس د ایراترمومینین عمل بې طرفه کوي او د هغو استازو اغیزه چې ماشوم یې نازکوي او خوب نیسي.
• انګور او تور تور وکر جوس د فوريزایډید، امیډرویرین او ایبروپروین جذب کموي.
د توافق چیک
ډیری درمل نشي کولی یوازې د یو بل فعالیت ته وده ورکړي، مګر د درملنې اغیز کم کړي مګر هیڅوک یا حتی هغه ګډونه رامینځته کړي چې د ژوند ګواښونکي وي.
• اسسربیک اسید
دا غوره جذب او د Coenzyme Q10 او معمول شتون کې ډیر فعال دی، او دا په پایله کې د beta-carotene (ویټامين A) او توکروفرول (ویټامين ای) اغیزه کوي. د ښه اټکل کولو لپاره، تاسو د مسو شتون ته اړتیا لرئ او د ویټامینونو سره مرسته کوئ: B5، B6، C او فولیک اسید.
• د کلسيم چمتوالی
دا فنډونه د ټیسټ عناصرو څخه پرته د فاسفورس، میګنیشیم او ویټامين ډي پرته د ماشومانو هډوکي پیاوړي کړي - نه یواځې حساس، مګر ځینې وختونه زیانمنونکي - د دې موادو په نشتوالي کې، دا لاهم د هډوکو کې ذخیره نه شي کیدی، او د دې په ځای به د رګونو سره د کري ګانو یا پوټکي په مینځ کې ځای ونیسي.
• انټي بیوټيټونه
د اړخیزو اغیزو د مخنیوی لپاره، دوی باید د ویټامین، انفلافی درملو (نسټینټین یا لیورین) سره همکاري وکړي، او همداراز هغه استازو سره چې مایکرو فلورا ترمیم کړي. او د مخدره توکو ټول پراخه پراخه لین څخه، په درملتون کې استازیتوب کوي، تاسو باید هغه ځای غوره کړئ چې هلته د ژوندانه بکتیریا شتون نلري. د انټی بیوټیک درملنې پای ته رسیدو مخکې د ګټورو ژوندیو بکتیریا رنځونو کډوالو ته بې مانا ده - لاهم لاهم خرابیږي. دا کله چې تاسو کورس پای ته ورساوه، بیا - خوشحاله!
چالان کول یا غوړول دي؟
که ماشوم نه پوهیږي چې څنګه د ګولیو چمتو کولو لپاره، هغه د شربت او وروستي شکل په توګه د عمر او وزن سره سم ځانګړي درمل وړاندې کړئ، د درملو محاسبه کړئ. او که ماشوم 5-6 کاله عمر لري، نو د دې مهارت په لاسته راوړلو کې ورسره مرسته وکړئ! یواځې یو څو درمل سپارښتنه کیږي چې په اوبو کې چالان یا منحل شي (فعال چارکول، چټکتیا ګولۍ او پوډرونه له تودوخې او سر درد څخه)، او دا اړتیا په یاداښت کې اشاره شوې. په نورو قضیو کې، د یو واحد واحد بشپړتیا نشي کولی سرغړونه وکړي: دا د غاښونو حالت او د درملو اطمینان کول ناوړه اغیزه لري. کیپسول، ډیزاین، ګولۍ په شیل او اوږد سرطان درملونه) ER، SR، LP، forte په دویم بسته بندي کې دي (د توزیع کولو، ګوزڼ یا چالان کولو لپاره سپارښتنه نده شوې - تاسو اړتیا لرئ چې ټولې نښې ولرئ! د دې درملو ډولونه ډیزاین شوي ترڅو فعال اجزاء د هضمي سیستم په ځینو برخو کې انتقال کړي، چیرته چې د کوٹنگ تبه منل کیږي، "بشپړ کول" په بشپړه توګه جذب شوي. که چیرې مخکې خوشې شي، د جذب وخت په وخت کې دا د هاضمي انزیمونو لخوا بې طرفه کیږي. اغیزه دا ده چې که ماشوم یو "ډمی" - یو ځایبو، چې دا وي، هیڅ رواني اغیزه نشته: که چیرې خندا باور ولري چې درمل به مرسته وکړي، نو دا به ښه وي، کوم چې د هغه باور تاییدوي، او د مخدره توکو عمل نه.
او بیا د نشه یي توکو د خوندیتوب په اړه. دا د لومړي مرستی کټ په اړه نه شته (په هغه کور کې چې یو کوچنی محقق وده کوي، پرته له دې چې ځي). زه غواړم تاسو ته یادونه وکړم، ګرانه مور او پلار، بله ساده حقیقت: ټولې درمل د ماشوم لخوا د ماشوم سره راجع کیږي، او هغه څوک چې تاسو باور کوئ. ستاسو ماشوم په لاسونو کې دی. خطر ونه خورئ او ځان درمل نه کوئ!
خطرناک خیرات
د بیړه ماشوم ماشوم ژر چټکتیا کوي، موږ عموما هغه د ویټامین - مڼې، ټینګینز، انګورو، انګورو او نورو میوو سره یوځای. ځینې وختونه، داسې کوچني چرګان دا ګولۍ وڅښلې، موږ دا په لوژیستیکي احساس کې د جوس سره پیږو او هغه یې د توپیر سره چمتو کوو. نو لږ تر لږه، د کاناډايي طبي ساینس پوهانو په وینا. دوی وموندل چې تاسو د انګور د جوس سره د هسټامینیک (antiallergic) درملونه څښئ، تاسو د عادي پاکو اوبو په پرتله دوه ځله لږ درمل ترلاسه کوئ. په ډیری مخدره توکو ورته ورته اغېزه په نارنج او مڼو جوسونو کې، همدارنګه د انګورو، مغز او مڼو کې وموندل شوه: ماشوم باید دوی ژر تر ژره د خواړه نه خوري. نو میوه، میوه، او ګولۍ - ګولۍ.