یو قاعده: ویره مه کوئ!
یو ستونزمن حالت کولی شي د هر انسان په ژوند کې لیدل کیږي. دا ځانګړتیاوی دی چې د دې وضعیت ډیری نارینه په ډیر ارامۍ سره د ښځو په پرتله په ډیر اطمینان سره چلند کوي. دا امکان لري چې د پخوانیو تعقیب شوي معیشت د ملګري د ژوند په اړه شکایت وکړي - ماشومان - د کار سره. د ډیری ښځو لپاره، د میړه دود دا چلند لومړنی خبر دی چې میړه یا ملګري یې لري ... مالګې. یوازې د حساسۍ ناپاکي او بدمرغۍ بڼه مه کوئ. ویسایسا - د پرانی داستانونو حکمت د حشراتو او منظرو سره سمون نه خوری. برعکس، هغې د خپل محبوب څخه سرغړونه وکړه او په خاموشۍ یې وپوښتل. دلته دلته یاست، په یوه سخت وضعیت کې د یو سړي ملاتړ څنګه کولی شو؟ غوسه مه کوه او خپه مه کوئ، بلکه پرځای، خپل غوره پاملرنه او پاملرنه درکړو، بې له شکه په هغه څه پوه شئ چې هغه څه کیږي، او ایا تاسو د هغه څه سره مرسته نه شي کولی.
دوهمه برخه: د کاسا پاکۍ رامنځته کول
ټولو ورته وسویلیا د حکمت لومړنۍ خاوند د غسل خونه کې د ډوډی ډوډی ډوډۍ وهل او ډوډۍ یې وخوړله او بیا یې پوښتنه وکړه. نو که تاسو په کار کې ستونزې لرئ د یو له مینه والو سره مرسته کوئ. د هغه پلار او میړه په څیر احساس وکړئ. د خوندیتوب چمتو کولو لپاره، د بیلګې په توګه، د قابلو سره د هغه غوره خوښې پاڼې. د ستونزمن حالت له کبله فشار، د ماښام لپاره د ښایسته موسيقۍ او شمعې له لرې کولو کې به مرسته وکړي. د خوشبو لینینډ غوړیو کموالی، د حمام مالګې زیاتول، او ګرم غسل به ستاسو پای ته ورسیږي. په پارک کې د کورنۍ تګ راتګ نه د کور څخه لرې به هم د دې توان ولري چې وضعیت خراب کړي، په بشپړه توګه له وړیا وړیا! دلته ستاسو ښځه ده او د غمجن فکرونو څخه اندیښنه لري. یو نوی حل چې کولی شي ټولې ستونزې حل کړي، اوس به ډاډ ترلاسه شي. د خپلو وړتیاوو په اړه ډاډمن اعتماد ډاډمن کولو لپاره، هغه د کار څخه دمخه خپل د زړه پورې قمیه سره وګرځوئ یا په کمپیوټر باندې د ټیکولو لپاره د هغه لپاره یو مهم راپور کې مرسته کول. له بلې خوا، آیا تاسو لاهم د هغې په پرتله چټکۍ ترلاسه کوئ؟
دریمه برخه: موږ د غیر معیاري حل لارو لټون کوو
ایا ستونزمن حالت د یو ملګري سره تړلی دی؟ په دې حالت کې د یو سړي مالتړ څنګه؟ اصلي موضوع دا ده چې په تبصره کې پام وکړئ. هڅه مه کوئ خپل میړه ته زیان ورسوي، او په عین وخت کې د هغه ملګري نه ساتي. کله چې ستاسو سړی سرد شي، نو د هغه د ملګري سره د ټرایسي اختیار وړاندې کړئ - د بیلګې په توګه، د کورنیو سره سپورټ بار ته لاړ شئ. یو مهم میچ به د فوټبال یووالي ته اړتیا ولري او هغه تاوان چې له دوی سره منځ ته راځي له منځه یوسي. په یاد ولرئ، دا مهمه ده چې باید تاکتيک وي او نه یې زیاتې. د زوړ دوستو د پخلاینې په برخه کې ډیرې هڅې کولی شي ستاسو د سړي حسد رامنځته کړي.
په هرصورت، د هر پیچلي وضعیت لپاره د چلند یو ترکیب شتون لري چې پخپله په وضعیت پورې تړاو لري، ستاسو د خاوند یا ملګري خصوصیاتونه. مګر داسې شیان هم شته چې په کوم ستونزمن حالت کې لیدل کیږي. لومړی، آرام شه. دا به د شخړې د ثابتولو کې مرسته ونکړي، او دا به ستاسو د ملګري، میړه لپاره د اسانتیا او آرامۍ لپاره به اسانه وي. دویم، زده کړه ستاسو سړی ته خورا پام لري. دا به په وخت کې ستونزمن وضعیت ته پام وکړي، ستاسو له مینه ملاتړ وکړي، د هغه سره مرسته وکړي. په یاد ولرئ - سريالونه، فورمونه او یو ملګري، که دا وي، انتظار کولی شي.