څنګه چټکه یو خړوب کړئ

په واقعیت سره دا هرچا ته پیښ شوي - یوازې تاسو مهم مهم ناستې یا د پالن شوي رخصتۍ لپاره یاست، لکه څنګه چې په خورا مهم ځای کې د مچۍ ټوپۍ. مګر که چیری قمیه د جوړیدو په واسطه پټه وی نو بیا زخم پوښل ستونزمن دی. نو له همدې کبله تاسو باید د ژر تر ژره د ویروسونو څخه ځان وژغورئ.
مخنیوی

ځینې ​​خلک د ټیټې ټیټ څخه لیریږي، پداسي حال کې چې نور د سختو شیانو سره ټکر کوي چې په حقیقي توګه هیڅ پایلې نلري. که تاسو غواړئ چې د حملې لپاره لږ حساس وي، نو تاسو باید د وینې رګونو ته ډیر پام واړئ، ځکه چې دا په خپل حالت پورې تړاو لري که تاسو یو ګولۍ لرئ که نه.
د رګونو دیوالونو لپاره د ګرمۍ کیدو لپاره، تاسو ویټامین C ته اړتیا لرئ، نو د ګلابو د کڅوړو کمښت وخورئ، ډیر لیمو لیو او ګازو وخورئ.
سربیره پردې، دا ګټور کار دی چې هره ورځ شاور واخلئ او د بدن سیمې مسایل کړئ چې ډیری وخت یې د فرنیچر تیز تیز کنډک سره مخامخ کیږي.

په داسې حال کې چې د ټولو احتیاطاتو سره سره، د تخریبونو سره مخ کیږي، فرنیچر سره نښتې او نور توکي د عادي وړتیا سره رامنځ ته کیږي، دا سپارښتنه کیږي چې د اکیکیسټ او نیورولوجستان لیدنه وکړي، ځکه چې د دې حالت الملونه کیدای شي د بصری او بنیامیک اپرېل ناروغۍ وي.

د زخمونو درملنه

که تاسو د هاماتوم د ظاهرا څخه مخنیوی نشو کولی، تاسو باید په چټکۍ سره د ناروغۍ درملنه وکړو. اوس تاسو کولی شئ د درملتون لپاره د درملنې لپاره یو اغیزمن علاج ومومئ، په ځانګړې توګه د جیل په بڼه "بدیګاګ". د دې عمل د تبعیض او بیا رغونې اغیزې پر بنسټ والړ دی. د سپنجونو برسیره، تاسو کولی شئ د آیوډین میش ترسره کړئ، دا به د هیماتوم سره په چټکۍ سره مینځ ته راوړي.

برسېره پر دې، دا کار ګټور دی چې د کارولو او خلکو لپاره درملنه وکړي. د مثال په توګه، د گوبانو پاڼي د تومورونو د لرې کولو لپاره د هغوی د وړتیا لپاره په پراخه کچه پیژندل شوي. مګر د گوبو پاڼو پاڼې باید په سمه توگه وکارول شي. تاسو کولی شئ د ګوبو ټول پاڼو پواسطه تطبیق کړئ، مګر دوی اړتیا لري ترڅو د ابلاغ اوبه سره خواږه شي، نو دا چې دوی خورا سخت شي. تاسو کولی شئ د ګوبو څخه ګریوان کړئ. دا په ساده ډول ترسره کیدلی - د قابلی پاڼی د رګونو څخه پاکیږی، دا د ابلاغ اوبه، پوښل شوی او د ستونزمن زون په اړه تعقیب شوی دی، د ګاز جامو سره مقرر شوی. دا ماسک هره ورځ څو ځلې ترسره کیدی شي، پوستکي د 30-40 دقیقو لپاره پریښودل شي.

که تاسو نه پوهیږئ چې څنګه یو چټکه چټکه درملنه وکړئ، د هګۍ تغذیه وکاروئ چې تاسو کوالی شئ خپل ځان په چټکۍ سره جوړ کړئ. په بنسټ کې لږ ویسیلین یا کوم بل فاسډ کریم واخلئ، د کلینډولا، مریر، مارجورام او چامومیل اړین تیل غوړ 2-3 ډوډۍ اضافه کړئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط د ستونزې ساحې ته د موټرې پرت سره کارول کیږي او د یو ساعت لپاره پاتې کیږي، وروسته له هغې چې د نسج سره لرې شي. دا ممکنه ده چې د دې ناروغۍ درملنه وکړئ لکه څنګه چې تاسو کولی شئ، یوازې دا مهمه ده چې دا ډاډ ترلاسه کړئ چې پوټک هم په ورته وخت کې ټپي شوی نه دی. که چیری پوستکی جذب وی، نو دا به ښه وي چې پدې توګه درملنه رد کړئ.

که چیرې تاسو یوازې ټرایټ کړئ، او تخریب تراوسه ندی راغلی، نو تاسو کولی شئ د یو لړ لړۍ فعالیتونه ترسره کړئ چې د هاماتما د ښکیلتیا مخنیوی کې به مرسته وکړي. یو مشهور او اغېزمن الره دا ده چې یو څه تودوخه د فلزی څخه کار واخیستل شي، د بیلګې په توګه، د مسو مسیر د اغیز ځای ته. تاسو کولی شئ د واورې غوښتنه وکړئ، دا، لږترلږه، ایډیما لرې کړئ. د هغې وروسته، د اغېزې ځای باید داسې وسایل کارول شي چې د بیا رغونې د تخریب سره مرسته وکړي. ورته چمتو شوي چمتووالی په درملتونونو کې دی.

ډیری وختونه د خلکو څخه راځي چې د ژوند فعال فعالیتونو رهبري کوي. که تاسو په سپورت کې ښکیل یاست، رقص یا په سیاحت باندې لیوالتیا لرئ، هڅه وکړئ چې د ځان سره د ټپونو څخه وساتي. حقیقت دا دی چې یو زخم کولی شي د زخم تر شا پټ شي، چې د امیندواریو او چرګانو درملنه ستونزمنه ده. که چیری د درد څخه درد ډیر تیز دی، او اذیما څو ورځو لپاره نه ځي، نو دا به ښه وي چې ډاکټر وګورئ.