هر نجلۍ تر ټولو غوره ښکاري. ایا دا ښه نه ده کله چې مسافران ستاسو پام ته پام وکړي، مینه لرونکي خوښ دي، او نارینه بشپړوي. دا ټول ځینې وختونه یو خوب دی، مګر هر خوب کولی شي په حقیقت کې ژباړل شي. د پیل کولو لپاره، دا د پام وړ ارزښت لري چې تاسو د خپل ظاهری سره آرام نه یاست؟ ډیری ستونزې د جراحي مداخلو، ډیزاینټانو او د ښکلا سالونونو پرته حل کیدی شي. یو ښکلی او ښه جوړ شوی بدن هغه څه دي چې ډیری خلک یې لومړیتوب ته اړتیا لري.
زموږ په نړۍ کې ډیر لږ ښکلي خلک شتون لري. هغه څوک چې د فطرت له خوا ښکلي وي، دوی بشپړ ښکلا لري ... ډیری خلک ښکیل ښکاري. دوی ممکن بشپړ نه وي، مګر دوی یو څه لري، کوم چې په نورو کې ندي، او دا "یو څه" ډیری وختونه نورو ته یې پام کوي. تاسو ممکن ډیر ښکلی نه وي، مګر تاسو باید ساده او روښانه وګورئ. هڅه مه کوه لکه د ستوري یا ماډل او یو ښکلې ښکلې ښځه. تاسو یوازې اړتیا لرئ چې په خپل ځان کې وي، ځکه چې دا خورا ښه وي. ستاسو احتمال درک کړئ.
ښه خوري.
د ښه څاګانو د لیدلو لپاره، یو ښکلی بدن ولرئ، دا د اړتیا وړ ډیزاین، سرجنونو سره ډیره اړینه نه ده، ډیرې پیسې لري او ورته. دا ټول یوازې بې نظیرانه عذر دي. دا اړینه ده چې له هغوی څخه ځان خلاص کړي. څه شی مونږ ته د څښاک لرونکي بدن لرلو او د ښکیلتیا په لټه کې دي؟ ډیری احتمال دا د نا امني او ناامنۍ دی.
یوه ښه نجلۍ نجلۍ تل د هغې ظاهري بڼه لري. په دې حالت کې، دا اړینه نه ده چې د فطرت لخوا ښکلا وي، دا باید ځینې زړورتیا ولري. په دې کې هرڅه باید ښایسته ښکلی پاک ویښتان، داوطلب پوست، په سترګو کې چمک، یو ځانګړی سټایل چې دا په زړه پورې کوي. هغه په هرڅه کې کامل دی.
د څښاک ښکارندوی څه وکړي؟
د دې د ترلاسه کولو لپاره، هغه هدف ټاکئ چې تاسو به یې ترلاسه کړئ. د ښه او ښکلی بدن لرلو لپاره، تاسو به ډیر قوت، صبر او شاید د اعصاب ته اړتیا ولرئ! هره ورځ خپل ځان کار کړئ، هره ورځ دوه ساعته ورکړئ. مه وايئ چې تاسو پوره وخت نلري. وخت تل دی که چیرې په سمه توګھ ویستل شوی وی. د غوښتل شوي لاسته راوړلو لپاره، دا د دې میتودونو کارولو لپاره کافي دي.
لارښوونې، د غوښتل شوي ترلاسه کولو لپاره.
د سترګو لیدلو لپاره، هره ورځ خپل محبوب ته یو وخت ورکړئ. دا ډیر وخت نه نیسي. په سهار کې یو ساعت انتخاب کړئ، او یو ساعت په ماښام کې انتخاب کړئ. دا به د هغه څه ترلاسه کولو لپاره بس وي چې تاسو یې غواړئ. هر سهار تمرين کوي. تمرین خورا اړین دی.
هر نجلۍ رښتینې ښکلا ده. یو ښکلا، باید تل د جوړونې د لیږدولو لپاره، د ټیککس لپاره د ټیککس، د بدن لوشنونه، د ډیری ډول ډول روحونو او د نورو کاسمتوکس کوربه کولو لپاره تل پاکوونکی وي. هره ورځ خپل بڼه وګورئ. د بستر ته تللو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د غوښتنلیک د مخ پاکولو لپاره، مختلف ماسک، مخ ته غسل او په پوستکي باندې پوستکي جوړ کړئ. د غسل یا مینځلو څخه وروسته، تل د تغذیه کولو یا مایع کولو کولو کریمونو او لوشنونو په بدن کې تطبیق کول. دا ستاسو د پوست لپاره خورا ګټور دی.
د ویښتو په اړه مه هېره کړئ دوی همدارنګه پاملرنې او پاملرنې ته هم اړتیا لري. تاسو د شیمپو، بام، بیلابیلو خوړو ماسکونو څخه کار اخلی. په طبيعي توګه، تاسو بايد د خپل ځان ساتنه وکړئ، او ستاسو ويښتان، هره ورځ. د امکان تر ممکن حده د فميمي او فلیاکا کارول، لکه څنګه چې ویښتان په بشپړه توګه خراب نه شي.
د لاسونو او ناخونو په څیر باید هیر نشي، دوی باید تل پاک او پاک وي. تل یوه ښکلې مینیکور، نرم نرم پوټکی، دا ټول باید باید اعظمي وړیا وخت ورکړل شي. کله چې د کوڅو په داخل کې ننوتلو، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خوشبو کارولو څخه کار واخلئ، مګر د هغې څخه ډډه مه کوئ.
کالی باید پاک وی. دا باید پیاوړی نه وي. خپل سایټونه، جامې ته د سیوري پاڼي غوره کړئ. د هرې قضیې لپاره، ځانګړی میکانیزم استعمال کړئ.
هر نجلۍ خپله بڼه لري. کیدای شي تاسو هغه ته پام ونه کړئ، مګر هغه واقعیا ده. مګر نه د هر چا لپاره دا سړی دی، ډیری یې د اندازې سره ستونزې لري. دا ټول د دې واقعیت څخه راځي چې موږ هر څه چې موږ یې خوښوي، اخلي. موږ به څنګه وګورو؟
کله چې تاسو یوه نوې شیان واخلئ، تاسو باید فکر وکړئ چې تاسو به په کوم ځای کې وخورئ، او آیا دا به تاسو سره پرتله کړي.
تل هڅه وکړئ د نورو ډولونو په لټه کې شئ، او هڅه وکړئ چې هغې ته پاته شي. تاسو کولی شئ د مشهور شخصیتونو، واقفینو، ملګرو څخه یو مثال واخلئ. خو دا هم نه اخلئ.
ستاسو د طرز څخه، جوړونه باید اړونده وي. دا د هغې اصلي برخه ده، کوم چې باید تل ستاسو سره مطابقت ولري.
تر ټولو ښه شی ښځینه ښځینه ده. جامو جامې، سکرټونه، روښانه شیان. تجربه د مختلفو لوازماتو سره، دوی به تاسو ته ډیر په زړه پورې نظر ګوري.
تاسو کولی شی د هرڅه ترلاسه کولو په واسطه د هرډول آرامۍ او استحکام څخه کار واخلئ. ځان سره مینه وکړئ، او ښه والی. په هرصورت، یوازې یو ځان باور لرونکي کس کولی شي هغه څه ترلاسه کړي چې هغه غواړي وغواړي او غوره پایلې ترلاسه کړي.